Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

In dieser kunterbunten Traumreise für Kinder zum Einschlafen warten die farbenprächtigsten Erlebnisse auf dein Kind! Schmetterlinge, so bunt wie ein Regenbogen, Luftballons in allen erdenklichen Farben, ein knallbunter Spaziergang über den Wolken und vieles Kunterbunte mehr stehen ihm bevor.

Lass dein Kind vom Regenbogenfalter ins Luftballonland führen und einen kunterbunten Kindertraum träumen, bevor es in der beruhigenden Atmosphäre dieser farbenfrohen Traumreise sanft in den Schlaf gleitet.

Viel Freude im kunterbunten Luftballonland!

Um diese Episode ohne Intro und ohne Werbung zu hören, wo und wann immer du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/regenbogen-geschichte-schmetterling-traumreise-kunterbunt/

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Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Kunterbunt: Der Regenbogenfalter im Luftballonland - Eine Regenbogen Geschichte mit Schmetterling - Fantasiereise für Kinder - Gute Nacht Geschichte

Für diese Episode habe ich dir eine wundervoll entspannende Geräuschkulisse zum Einschlafen gebastelt: Regen mit Entspannungsmusik! Sowohl für dich als Erwachsener, als auch für Kinder ist diese Klangwelt eine wunderbare Hilfe, um sanft in den Schlaf zu gleiten.

Denn, so absurd es klingt, aber das, was uns häufig vom Schlafen abhält, ist die Stille um uns herum. Sie führt dazu, dass die Gedanken in unserem Kopf plötzlich ganz furchtbar laut werden.

Die Regengeräusche mit der sanften Entspannungsmusik wirken hier wie ein Schallschutz. Sie lassen die Gedanken verblassen und beruhigen effektiv!

Ich wünsche dir ganz viel Freude damit & eine erholsame Nacht!

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Regen mit Entspannungsmusik für Kinder & Erwachsene zum Einschlafen & Entspannen - Entspannungsmusik & Regen - entspannende Regengeräusche & Musik zum Schlafen - Schlafmusik - Naturgeräusche

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Hat dein Kind sich auch schon mal gefragt, ob wir allein im Weltall sind und wie es wohl wäre, einer außerirdischen Lebensform zu begegnen? In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen darf es von dieser Fantasie und Wunschvorstellung träumen!

Auf gewohnt entspannende Weise erlebt dein Kind ein Weltraumabenteuer der dritten Art. Dabei wird es nicht nur neue Freundschaften schließen, sondern auch unentdeckte Planeten erobern.

Viel Freude bei dieser Weltraum-Traumreise und intergalaktisch-tolle Träume!

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Fantasiereise zum Einschlafen - Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Begegnung im Weltall - Fantasiereise Weltraum für Kinder - außerirdische Begegnungen - Alien

Meditation für Erwachsene

Mit dieser Duschmeditation für Erwachsene tust du sowohl etwas für deine körperliche als auch deine psychische Hygiene! Sie verhilft dir zu einem entspannten Start in den Tag und sorgt dafür, dass du ihn gelassen und achtsam begehen kannst!

Stelle dich morgens unter deine Dusche und lasse dir neben dem warmen Wasser auch die sanften Worte der geführten Meditation über deinen Körper fließen. Entspanne, sei achtsam & genieße!

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag!

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Duschmeditation - 10 Minuten Meditation für deine morgendliche Achtsamkeitsdusche - Meditation am Morgen - Morgenmeditation - Reinigende Meditation zum Duschen, um deinen Tag achtsam zu beginnen - Achtsamkeitsmeditation

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In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen macht dein Kind sich auf die geheimnisvolle Suche nach seinem inneren Tiger! Liebevoll vermittelt und mit viel Fantasie wird es lernen und verstehen, dass alles was es braucht, schon in ihm steckt und dass es so wie es ist, einzigartig ist! So hilft diese kreative Fantasiereise für Kinder, das Selbstbewusstsein zu stärken und Kinder mutig zu machen.

Denn, ein gutes Selbstbewusstsein ist eines der wichtigsten Merkmale einer gesunden Entwicklung deines Kindes. Es ist entscheidend dafür, wie es im Laufe seines Lebens mit Rückschlägen, Gruppenzwang und anderen Herausforderungen umgeht.

Ein positives Selbstwertgefühl ist aber auch ein Schutzfaktor für eine gute psychische Gesundheit. Ist dein Kind selbstbewusst, schließt es leichter Freundschaften und hat gesündere soziale Beziehungen. Außerdem hilft es ihm besser mit Stress und negativen Erlebnissen umzugehen.

Ich wünsche deinem Kind und auch dir, wenn du magst, viel Freude bei dieser Traumreise für mehr Selbstbewusstsein!

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Der Tiger in dir! - Selbstbewusstsein stärken - Gute Nacht Geschichte mit Tiger - Kinder mutig machen mit dieser Fantasiereise zum Einschlafen

Viele, viele Kinderwünsche sind in diese wunderschöne Traumreise für Kinder zum Einschlafen geflossen. Die Gute Nacht Geschichte handelt von Prinzen, Prinzessinnen und geflügelten Einhörnern mit denen dein Kind märchenhafte Abenteuer erlebt.

Magischer Sternenstaub spielt dabei eine besondere Rolle! Welche? Das erfährt dein Kind beim Hören und Träumen!

Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser Traumreise und einen märchenhaften Schlaf!

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Sternenstaub - von Prinzen, Prinzessinnen und Einhörnern - Gute Nacht Geschichte mit Prinzessin - Prinz - und Einhorn - Prinzessinnen Geschichte

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Meditation für Erwachsene

Diese Meditation gegen Angst und Panik für Erwachsene kannst du in akuten Momenten der Angst oder im Falle einer Panikattacke hören. Du hast damit ein Hausmittel gegen Panikattacken an der Hand, eine Art Soforthilfe mit der du deine Angst loswerden kannst.

Die sanfte Führung wird dir helfen, dich und deine Atmung zu beruhigen und ganz allmählich auch den Rest deines Körpers zu entspannen. Die eingebetteten Affirmationen gegen Angst und Panik ermöglichen dir mit der Zeit auch langfristig angstfrei zu werden und zu bleiben.

Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass diese Meditation dir Linderung verschafft und eine Hilfe ist im Kampf gegen die Angst und die Panik in deinem Leben.

Alles Liebe & bleib entspannt!

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Angst loswerden - Meditation gegen Angst und Panik - mit Affirmationen - Hausmittel gegen Panikattacken - Soforthilfe - Angststörungen Selbsthilfe

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Diese Meditation zum Einschlafen ist eine sehr intensive Tiefenentspannung für Erwachsene, die dich nicht nur ins Reich der Träume bringen wird. Zuvor wirst du noch einen Abstecher in dein Unterbewusstsein machen können.

Sei nicht enttäuscht, wenn du nicht im "Tal der Erkenntnis" landest. Das Ziel ist in erster Linie dich tief zu entspannen und deinem Geist seine wohlverdiente Erholung zu gönnen.

Im Idealfall trägst du Kopfhörer, um diese Hypnose zu hören. Das wird dir helfen, dich in einen tiefen Zustand der Entspannung fallen zu lassen!

Viel Freude und erkenntnisreiche Träume!

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Meditation zum Einschlafen - Reise ins Unterbewusstsein - Tiefenentspannung - Hypnose zum Einschlafen - Der Weg in dein Unterbewusstsein - Fantasiereise

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Jackie & Jules ist die Geschichte einer ganz besonderen Freundschaft zwischen zwei Tieren, die unterschiedlicher nicht sein können - einem Pferd und einem Hund. Und doch hat sich eine enge Liebe zwischen ihnen entwickelt. Die Verbindung wird in dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen allerdings auf eine Probe gestellt.

Eine "Neue" kommt hinzu und plötzlich ist alles anders! Wie Jackie & Jules mit dieser Situation umgehen und wie dein Kind ihnen dabei helfen kann, hört es in dieser Gute Nacht Geschichte zum Träumen und Einschlafen.

Ich wünsche deinem Kind und dir, wenn du mithören magst, viel Freude dabei!

Gute Nacht und tierisch gute Träume!

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen – Jackie & Jules - Geschichte mit Pferd und Hund - Gute Nacht Geschichte mit Pferd und Hund - Meditation für Kinder

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Diese Episode zum Muttertag ist für all die wundervollen Mütter da draußen, die täglich ihr Bestes für ihre Kinder geben. Eine Mutter zu sein, ist eins der schönsten Dinge die es gibt, gleichzeitig aber auch eins der härtesten.

Besonders dann, wenn du alleinerziehend bist und neben den Kindern, auch noch Beruf und Haushalt stemmen musst, kann dir das Ganze schnell über den Kopf wachsen. Und das ist auch kein Wunder! Du bist nur ein Mensch und keine Maschine! Auch du hast Bedürfnisse, die neben all der Arbeit erfüllt werden wollen.

Nimm dir Zeit für dich und lasse diese Affirmationen in dich hineinströmen. Wann immer du eine Erinnerung daran brauchst, dass du die beste Mutter bist, die du sein kannst, wann immer du Sorgen oder Ängste in Bezug auf deine Kinder hegst, schalte diese Affirmationen an und heile!

Alles Liebe für dich du wundervolle Mama & bleib entspannt!

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Positive Affirmationen für Mütter - Selbstliebe - Liebe - Selbstbewusstsein - Vertrauen - Stärke für alleinerziehende Mütter - Kraft schöpfen für alle Mamas - Stärke schöpfen und Kraft tanken als Mutter - Mama

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