Blijf Gloeien Podcast

We vinden van onszelf nogal snel dat we te dik zijn, of te dun. Te lang of te kort. Te ... You name it! We kunnen allemaal meteen iets opnoemen dat we niet mooi vinden aan onszelf. 

Maar kan je ook iets zeggen wat je wel mooi vindt? Hoe staat het met je zelfliefde? Met je lichaamsliefde?

Ik ging met Isabel het gesprek aan over een gezond lichaamsbeeld. En hoe de media hier (niet) bij helpt. 

Psst: als als je Isabel een mailtje stuurt met "Blijf Gloeien Podcast" krijg je een mooie korting voor haar traject. 

Meer informatie vind je op www.mooimens.be

Je vindt Isabel ook op Instagram @mooimens.be

Hypnose... De meeste mensen hebben er al wel eens van gehoord. Of kennen het uit de film. Maar hypnose wordt steeds vaker als therapie gebruikt. 

Hoe, wat en wat hypnose voor je kan betekenen? Daar sprak ik over met Sarah van Shift Your Story. 

Nieuwsgierig geworden naar hypnose en wil je dit zelf eens ervaren? Sarah heeft een zelfhypnose voor meer zelfvertrouwen die je hier gratis kan downloaden. 

Benieuwd naar meer van wat Sarah doet:

Instagram: @shiftyourstory.be

Website: www.shiftyourstory.be/

Pijn is iets anders dan lijden. En dat verschil kan ook al aangeleerd worden aan kinderen. Daarnaast geeft Miek ook nog enkele tips om kinderen te laten ontprikkelen. 

Benieuwd naar wat Miek voor jou zou kunnen betekenen? Neem eens een kijken op haar website op Instagram. 

Website: www.mindfulmiek.be

Instagram: @mindfulmiek

Stress en overprikkeling zijn bijna standaard aanwezig in de maatschappij. Bij volwassenen, maar ook bij kinderen. Ik sprak met Miek van Mindfulmiek over stress en overprikkeling bij kinderen. En hoe je hiermee om kan gaan. 

Benieuwd naar wat Miek voor jou zou kunnen betekenen? Neem eens een kijken op haar website op Instagram. 

Website: www.mindfulmiek.be

Instagram: @mindfulmiek

Samen met Sarah van Start 2 Budget sprak ik over het ruilen van tijd voor geld.

Time is money.

Maar staan we er ook genoeg bij stil wat onze tijd ons juist waard is? 

Wil je graag samen met Sarah je financiële situatie onder de loep nemen? Je vindt haar terug via de volgende kanalen:

- Facebook: Start 2 Budget

- Instagram: @start2budget

- LinkedIn: Start 2 Budget - budgetcoach

- Website: www.start-2-budget.be/

Sarah van Start2Budget heeft veel gehad aan haar financiële planning. Deze zorgde ervoor dat ze minder financiële stress ervoer in een moeilijke periode. 

In deze podcast aflevering vertelt ze hoe dat in z'n werk ging.

Ben jij klaar op je financiële situatie in handen te nemen? Je vindt Sarah op de volgende kanalen:

- Facebook: Start 2 Budget

- Instagram: @start2budget

- LinkedIn: Start 2 Budget - budgetcoach

- Website: www.start-2-budget.be/

Hoe zit het met jouw work/life balans? Is deze in evenwicht? Of mag hier misschien wat aan gesleuteld worden? 

HR professional en jobcoach Lynn geef enkele tips over hoe je ervoor kan zorgen dat je een goede work/life balans hebt. Maar ook over het belang van een job vinden die bij je past. 

Benieuwd naar wat Lynn nog meer te bieden heeft? Bezoek dan zeker eens haar website of volg haar op Instagram. 

Website: www.lynnco.be/

Instagram: @lynnco_jobcoach

Werken als mama is niet eenvoudig. Thuis alles regelen alsof het werk niet bestaat, op het werk werken alsof er geen gezin is. 

Lynn is loopbaancoach en freelance HR consultant. Zo ziet ze beide kanten van de arbeidsmarkt. De struggles van de werkende mama's en van de bedrijven. 

Hierover praat ze dan ook in deze podcast aflevering. 

Haar sollicitatietips voor moeders vind je hier: https://www.lynnco.be/gratis

Benieuwd naar wat Lynn nog meer te bieden heeft? Bezoek dan zeker eens haar website of volg haar op Instagram. 

Website: www.lynnco.be/

Instagram: @lynnco_jobcoach

Er is veel te doen over zelfzorg. 

Het is belangrijk, zegt de ene. Het is egoïstisch zegt de andere. 

Het is oppervlakkig, het is diepgaand, het is nodig, het is een luxe,...

In deze aflevering leg ik uit welke vormen van zelfzorg ik tegengekomen ben. En geef ik ineens mijn visie hierover mee. 

Benieuwd naar meer? Kijk eens op de website www.blijfgloeien.be of volg me via Instagram (@blijfgloeien).

Is het interessant om seks in te plannen? Dat is de vraag die ik voorschotelde aan Rani van @onest.community

Haar antwoord ontdek je in deze aflevering. 

Dit is de laatste aflevering uit de reeks Moeiteloos met Rani. Je kan ze apart beluisteren, maar misschien ben je ook wel geïnteresseerd in het deel over "normale" seks of het deel over de impact van stress op seksualiteit. Dan raad ik je aan eerst die afleveringen te beluisteren. 

Veel luisterplezier! 

Website Rani: www.onest.community

Website Blijf Gloeien: www.blijfgloeien.be