Sommige mensen hebben veel op hun bord. Of krijgen dat te horen van anderen. Wanneer heb je nu echt te veel op je bord en loop je het risico op een burn-out?

Veel mensen hebben (te) veel op hun bord. Kan je hulp gebruiken met je draaglast te verkleinen of je draagkracht te vergroten? Neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be of volg me op Instagram: @blijfgloeien

Tijdens het voorbereiden van enkele podcasts luisterde ik naar de Encanto playlist. Bij het lied Surface Pressure besefte ik dat hier zo veel waardevolle dingen inzitten. Zaken die voor veel mensen herkenbaar zijn. In deze podcast haal ik er enkele stukjes uit die ik heel waardevol vind.

Benieuwd naar meer tips? Volg me dan ook op Instagram: @blijfgloeien

Als je wil weten hoe ik je kan helpen om niet ten onder te gaan aan al de "pressure", neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be.

Bijna iedereen kent wel iemand die een burn-out heeft. Het lijkt de ziekte van deze tijd te zijn. 

In deze aflevering deel ik enkele zaken die volgens mij mee de reden zijn dat een burn-out zo vaak voorkomt tegenwoordig. 

Merk je zelf dat het vaak druk is en wil je meer rust in je hoofd om een mogelijke burn-out te vermijden? Ga dan naar www.blijfgloeien.be en bekijk hoe ik je kan helpen meer ruimte en rust te ervaren.

We denken vaak dat we geen tijd hebben, terwijl er meestal iets anders is waar we nood aan hebben. In deze aflevering deel ik wat er achter het zinnetje "Ik heb geen tijd" echt kan zitten. 

Wil je meer tips om tijd vrij te maken? Volg me dan op Instagram: @blijfgloeien

Stress heeft een grote impact op ons leven. Het hoort er ook bij, maar dat betekent niet dat we er last van moeten hebben. Daarom deel ik 3 tips om minder last te hebben van stress.

Wil je meer tips om stress te vermijden? Volg me dan ook op Instagram: @blijfgloeien

In deze eerste aflevering vertel ik wat meer over mezelf. Ik vertel waarom ik met Blijf Gloeien ben gestart en wat mijn gedachtegang geweest is achter de naam Blijf Gloeien.

Sinds het afkloppen op die naam, is er ook weer heel wat veranderd. Het verhaal van de volledig nieuwe richting naar kenniscoach, neem ik ook mee in deze aflevering. 

Benieuwd naar meer? Volg me dan op Instagram: @blijfgloeien

Nieuwsgierig naar het aanbod als kenniscoach? Neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be/kennisdelen