blissful babbels

Authenticiteit, zelfbeeld & dromen volgen

In deze aflevering praat Journey Fre (Frederique van Leeuwen) openhartig over hoe haar pad van consultant naar fitness influencer haar hielp om werkelijk zichzelf te durven zijn.

We bespreken schaamte, online/offline balans, voeding en de plek van ambitie in het vrouw-zijn.

In deze aflevering hoor je:

• Hoe je écht jezelf blijft in een wereld vol verwachtingen.

• Hoe Fre haar balans vond tussen social media en privacy.

• Wat vrijheid én grenzen betekenen in je carrière- en zelfbeeld.

• Haar dromen voor de toekomst en wat haar elke dag motiveert.

Laat in de comments weten: Wat motiveert jou om je dromen te volgen?

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.

💌 Adverteren? Mail naar [email protected]

🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.

Liefs,

Blissful Babbels - Bent en Lot

Meer luisteren & volgen

📱 Volg Fre op TikTok: https://www.tiktok.com/@journeyfre

📸 Check haar Instagram: https://www.instagram.com/journeyfre/

🌐 YouTube: https:/https://www.youtube.com/watch?v=aXtNpbJeJGU

Daten is niet meer wat het was…

In deze aflevering duiken wij in de chaos van modern daten, bindingsangst, verlatingsangst én de (on)mogelijkheid om nog iemand in de supermarkt te ontmoeten. 😉

We delen onze eigen verhalen, gênante biechtmomenten, ons favo date boek ATM en een eerlijke blik op hoe zelfwaarde en liefde eigenlijk hand in hand gaan.

In deze aflevering hoor je:

• Hoe je oude patronen herkent (en doorbreekt).

• Waarom het oké is om soms alleen te zijn.

• Wat red flags ons leren en waarom je er soms wél 1 mag negeren.

• Nostalgische throwbacks: hoe daten vroeger was vs. nu.

Drop je eerlijkste dating story in de comments, we love them!

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.

💌 Adverteren? Mail naar [email protected]

🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio.

Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.

Liefs,

Blissful Babbels - Bent en Lot

Waarom denken we de hele dag aan eten?

In deze aflevering duiken wij samen met Lindelotte (ervaringsdeskundige en coach) in de strijd met eten, schaamte en zelfbeeld. Ze deelt haar eigen verhaal én praktische inzichten over hoe je een liefdevolle relatie met voeding én jezelf kunt opbouwen.

In deze aflevering hoor je:

• Hoe herken je een verstoorde relatie met eten?

• Restrictief eten vs binge eating, waar komt het vandaan?

• Hoe je weer vrij leert eten (zonder constante food noise).

• Praktische tools voor zelfliefde en herstel.

Beluister nu en deel je grootste eye-opener in de comments!

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.

💌 Adverteren? Mail naar [email protected]

🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.

Liefs,

Blissful Babbels - Bent en Lot

Meer luisteren & volgen

🎧 Luister ook onze eerdere aflevering over Food Freedom: https://open.spotify.com/episode/4yr3fXEibnZwSVgOkz08zX?si=3abbef2646074c73

📱 Volg Lindelotte op TikTok:https://www.tiktok.com/@lindelottecoaching?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf1P35cZrXhOLA36KnymPvujLaBJlOPXIPP78JUS8DdCkeZ8WGZ0ITu1HWKWA_aem_hk_Az0EBA5PP8Bd6ZRyS5g

📸 Check haar Instagram: https://www.instagram.com/lindelottecoaching/

🌐 Lees meer op haar website: https://www.lindelottecoaching.com/

Waarom denken we de hele dag aan eten?

In deze aflevering duiken wij samen met Lindelotte (ervaringsdeskundige en coach) in de strijd met eten, schaamte en zelfbeeld. Ze deelt haar eigen verhaal én praktische inzichten over hoe je een liefdevolle relatie met voeding én jezelf kunt opbouwen.

In deze aflevering hoor je:

• Hoe herken je een verstoorde relatie met eten?

• Restrictief eten vs binge eating, waar komt het vandaan?

• Hoe je weer vrij leert eten (zonder constante food noise).

• Praktische tools voor zelfliefde en herstel.

Beluister nu en deel je grootste eye-opener in de comments!

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.

💌 Adverteren? Mail naar [email protected]

🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.

Liefs,

Blissful Babbels - Bent en Lot

Meer luisteren & volgen🎧 Luister ook onze eerdere aflevering over Food Freedom: https://open.spotify.com/episode/4yr3fXEibnZwSVgOkz08zX?si=3abbef2646074c73 📱 Volg Lindelotte op TikTok:https://www.tiktok.com/@lindelottecoaching?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf1P35cZrXhOLA36KnymPvujLaBJlOPXIPP78JUS8DdCkeZ8WGZ0ITu1HWKWA_aem_hk_Az0EBA5PP8Bd6ZRyS5g📸 Check haar Instagram: https://www.instagram.com/lindelottecoaching/🌐 Lees meer op haar website: https://www.lindelottecoaching.com/

Dromen. Wat gebeurt er écht in je hoofd als je slaapt?

Van vreemdgaan in je droom tot bizarre slaapverlamming waarin je denkt dat er een inbreker naast je bed staat… 😱 Waarom dromen we zo vreemd? Zijn dromen berichten van je onderbewuste of gewoon een chaotische hersenbende?Wat je kunt verwachten:• Wat je hersenen stiekem uitspoken tijdens je REM-slaap.

• Onze heftigste slaapverlamming-verhalen (je gelooft het niet!).

• Waarom slaaptekort letterlijk je hersenen kan slopen en wat wij anders zijn gaan doen om beter te dromen.

Beluister nu en deel jouw raarste droom met ons in de comments! En vergeet niet 5 sterren achter te laten & ons op spotify te volgen. Dit helpt ons enorm!

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar [email protected]🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

Wat zegt jouw kledingstijl eigenlijk over jou?

In deze aflevering duiken we in de wereld van kleding, kleur, identiteit en de industrie achter onze outfits. Lot deed een kleuranalyse, Bent volgde een masterclass over stijl en ineens lag ons hele zelfbeeld onder een vergrootglas. Want: draag jij de kleding, of draagt de kleding jou?

Wat je kunt verwachten:

• Kledingtrauma’s uit onze kindertijd (broek + school = horror)

• Onze diepste garderobe-biechten

• Waarom fast fashion écht niet meer kan (elke seconde een vuilniswagen kleding!)

• En: wat wíllen we uitstralen met wat we dragen?

Én de meest gestelde vraag: Wat koop je nooit… maar wil je wel stiekem hebben?

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.

💌 Adverteren? Mail naar [email protected]

🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.

Liefs,

Blissful Babbels - Bent en Lot

Hoe bereid je je voor op echte liefde?

Niet door harder te daten. Maar door zachter naar jezelf te kijken.In deze aflevering spreken we met Toña Wung Chung, een vrouw met een indrukwekkend levenspad: van bijna-arts naar natuurgeneeskundige en nu relatietherapeut. Ze deelt haar wijsheid over liefde, moederbanden en waarom zelfkennis het begin is van een goede relatie.

Wat je meeneemt:

• De vraag die je op je eerste date zou moeten stellen

• Waarom de relatie met je moeder alles zegt over je liefdesleven

• Wat er gebeurt als je emoties onderdrukt met koffie, suiker of ‘vermaak’

“Met meer liefde voor jezelf en van een ander… verdwijnen er ineens klachten.”

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.

💌 Adverteren? Mail naar [email protected]

🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.

Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

Over Toña:

📱Instagram: https://www.instagram.com/healingspace.nl/

📱Website: https://healingspace.nl/

📱Boek [hoe word ik de beste minnaar] https://healingspace.nl/product/hoe-word-ik-de-beste-minnaar-van-de-wereld/

Wat gebeurt er als je als vrouw wekenlang in je eentje moet overleven in de wildernis?

In deze aflevering spreken we met Daan Timmers, winnares van het programma Alone. Maar dit is geen survivalverhaal vol heldendaden. Dit is een eerlijk, zacht en rauw gesprek over vrouw-zijn in de natuur, mentale kracht en zelfredzaamheid.

Een aflevering over het wild in jezelf. Over geven voordat je komt halen. Over taai zijn én zacht.We praten over haar cyclus in het wild, wild eten, thuisonderwijs, natuurlijke huidverzorging, en de liefde vieren.

Wat je meeneemt:

• Eye-openers over natuur & vrouw-zijn

• Inspiratie voor thuisonderwijs en slow living

• Herkenning voor wie het anders wil doen

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar [email protected]🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio.

Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.

Liefs,

Blissful Babbels - Bent en Lot

Over Daan:

📱Instagram: https://www.instagram.com/daan_gaat_wild/

📱Website: https://www.yogalab.nl/daan-timmers/

📱Serie Alone: https://v2.videoland.com/alone-p_4413

📱Vuurmeester 1 + 2 https://www.verwildernis.nl/natuurlijk-vuur-maken-vuurmeester-1/

Hoeveel zin ‘hoor’ je eigenlijk te hebben?

In deze aflevering duiken we het onbesproken onderwerp: je libido, de zin, de schaamte, de stilte. Wat als je meer wil dan je partner? Of juist helemaal geen zin hebt?

We delen eerlijke verhalen, ongezouten stellingen en inzichten over je seksdrive, hormonen en intimiteit.

Geen zweverig gedoe, geen seksguru-taal. Gewoon: wij Blissful Babbels, open, oprecht en uit het hart.
❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar [email protected]🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

Wat betekent het om écht vrouw te zijn?

Niet als label, maar als levend proces. Als terugkeer naar jezelf. In deze aflevering van Blissful Babbels ontvangen wij kunstenaar, mentor en voormalig model Sarah Warnaar.

We praten over vrouwelijke energie, mannelijke energie, zachtheid, kracht, sensualiteit en hoe je als vrouw leert leven vanuit overgave, in plaats van controle.

Sarah deelt openhartig over haar eigen reis van modellenwerk naar belichaming en inspireert met rituelen, verhalen en praktische tools.

❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.

💌 Adverteren? Mail naar [email protected]

🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.

Liefs,

Blissful Babbels - Bent en Lot