Bloom360 (Powered by GGL)

By Bloom360

Fat Loss Coaching #1 for Moms in 🇮🇩

bloomlab.id | WA: 0812-8886-1818... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Bloom360 (Powered by GGL):

How many episodes does Bloom360 (Powered by GGL) have?

The podcast currently has 338 episodes available.

Bloom360 (Powered by GGL) episodes:

March 01, 2023 Eps. 68 - Perempuan Susah Push-up? Wajar Kok!
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Olahraga itu bukan coba sekali langsung bisa. Semuanya bertahap! Gak usah terburu-buru harus jago push-up. Ala bisa karena terbiasa, kamu bisa coba bertahap dari dinding, meja, sampai lantai. Semampu kamu dan jangan terlalu dipaksa kalau bikin kamu sakit, ya! Sama seperti Kak Gracia yang juga mengalami hal yang sama. Yuk dengarkan perjalanan diet Kak Gracia bareng GGL di episode podcast kali ini!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
YouTube
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
6min
February 28, 2023 Eps. 67 - Tiap Hari BB Naik Turun? Kok Bisa?
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Banyak faktor yang bikin BB kamu naik & turun setiap harinya. That's why, kamu gak perlu khawatir BB stuck selama LB (lingkar badan) mu menyusut setiap bulannya! Mengapa? Simak sampai habis episode podcast kali ini untuk dapatkan penjelasan selengkapnya!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
5min
February 27, 2023 Eps. 66 - Apa Kegiatan yang Paling Banyak Membakar Kalori?
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Olahraga? Jalan kaki? Beresin rumah? ISTIRAHAT??? Yep, kamu benar. Istirahat yang cukup sangat membantu pembakaran kalorimu lebih efektif. Dengan catatan, kamu juga rajin berolahraga & menerapkan pola makan yang tepat sesuai kebutuhan kalori harianmu. Itulah mengapa kamu disarankan untuk terus aktif bergerak setiap saat agar memaksimalkan pembakaran kalorimu. Dengarkan selengkapnya di episode kali ini, yuk!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
6min
February 24, 2023 Eps. 65 - Sudah Konsisten tapi Kenapa BB Tetap Stuck?
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Sibuknya kegiatan seharian sampai malam bikin kamu jarang olahraga? Saat mencoba kembali rajin berolahraga tapi mengapa BB tetap stuck? Kira-kira apa alasan di baliknya, ya? Jawabannya ada di episode podcast kali ini! Simak sampai habis, yaa!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
9min
February 23, 2023 Eps. 64 - Pegal Habis Olahraga, Wajarkah?
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Malas olahraga karena selalu bikin badanmu pegal setelahnya? Jangan gitu dong! Pegal atau njarem ini sebenarnya tanda bahwa otot di badanmu sedang bekerja dengan baik. Simak yuk alasannya mengapa kamu gak perlu khawatir dengan pegal setelah olahraga di episode podcast kali ini!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
6min
February 22, 2023 Eps. 63 - Ini Alasan Kamu Susah Ramping Padahal Olahraga Non Stop!
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Capek-capek olahraga, kok gak ramping-ramping juga? Ternyata banyak nih yang masih keliru soal bakar lemak! Yuk luruskan lagi pemahaman kamu soal pembakaran lemak di tubuh yang tepat. Bisa jadi selama ini kamu gak ramping karena pola makan yang salah atau gerakan pemanasan olahraga yang kurang tepat. Makanya, yuk dengarkan episode podcast kali ini supaya progress dietmu lebih nyaman tanpa tersiksa!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
6min
February 21, 2023 Eps. 62 - Fungsi Jalan Kaki 10 Ribu Langkah pada Progress Diet
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | "Udah.. jalan kaki aja! Hitung-hitung olahraga." pernah dengar kalimat seperti ini? Sebenarnya, jalan kaki itu salah satu olahraga atau sebuah aktivitas supaya kamu nggak mudah malas aja sih? Cari tahu jawabannya di episode podcast kali ini deh!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
6min
February 20, 2023 Eps. 61 - Tips Diet Nyaman buat Penderita GERD
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Punya GERD bukan berarti kamu gak bisa diet sama sekali. Kamu cuma perlu kenali tubuhmu lebih baik dan sesuaikan pola diet dengan kondisi badanmu saat ini. Sama seperti Juliana, salah satu #GGLFitFam yang mempunyai GERD hingga anxiety tapi memberanikan diri untuk diet bareng GGL. Penasaran cara aman yang diberikan Coach Dien pada Juliana supaya nyaman jalaninnya tanpa bikin Ia tersiksa? Dengarkan episode podcast kali ini sampai habis, ya!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
9min
February 17, 2023 Eps. 60 - Tips Enjoy Jalani Diet bareng GGL
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Semua orang punya alasannya masing-masing untuk memulai jalani pola hidup sehat. Ada yang ingin sehat lalu ramping jadi bonus begitu juga sebaliknya. Tapi biasanya saat menjalani prosesnya, kebanyakan susah nih buat konsisten karena pola makan yang menurut kamu membosankan. Lalu, bagaimana caranya supaya kamu terus konsisten tanpa harus mengorbankan seluruh makanan favoritmu sebelum kamu memutuskan untuk diet? Dapatkan solusinya di episode podcast kali ini, yuk!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
9min
February 16, 2023 Eps. 59 - Mental Jauh Lebih Baik Sejak Diet bareng GGL
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Diet yang salah dan bikin kamu tersiksa tentu sangat berpengaruh pada mental secara keseluruhan. Sama seperti Likha, salah satu #GGLFitFam yang mengalami trauma dari diet sebelumnya yang bikin moodnya berantakan dan pastinya berpengaruh banget ke badan. Tapi semuanya perlahan berubah semenjak Likha mencoba diet GGL. Makan dengan porsi yang banyak, olahraga bisa kapan saja, tentunya bikin mood Kak Likha semakin membaik, bahkan sampai suaminya memberi banyak pujian, lho! Yuk dengarkan cerita selengkapnya di podcast kali ini.
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
Lemon8: @gakgendutlagi
YouTube GGL
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
...more
6min

FAQs about Bloom360 (Powered by GGL):

How many episodes does Bloom360 (Powered by GGL) have?

The podcast currently has 338 episodes available.