00:00:29 - 00:05:00
    - 哲学老师兼作家黄竞欧，翻译《迷宫》、新书《我滴马呀》
    - 骑马经历，从云南养老房附近马场开始，逐步练习跨障碍
    - 马术比赛中马的自主性，例子：马在无骑手情况下完成比赛

00:05:00 - 00:10:03
    - 马主与骑手合作关系，骑手需马主资源赞助  
    - 骑手需具备高超技巧，保持平衡不干扰马  
    - 马需成就感与奖励，骑手需激发马的意愿

00:10:04 - 00:15:05
    - 骑马技巧需适应马的节奏与波形  
    - 顶级骑手通过安静达到至高境界  
    - 马对骑手情绪极为敏感，无法掩饰紧张感

00:15:05 - 00:20:07
    - 新疆作家与野生动物共生，动物被赋予灵性  
    - 动物与人类情感联系深厚，信任关系难以建立  
    - 乌龟需要长时间耐心培养感情，冬眠后仍记得主人

00:20:07 - 00:25:08
    - 马匹信任建立需从小培养
    - 马场马情绪稳定但对声音敏感
    - 黄金赛马故意不拿第一名

00:25:09 - 00:30:07
    - 中国马主奥运参赛受限，马匹受伤退赛  
    - 骑马提升专注，减少社交干扰  
    - 地域套利，云南骑马性价比高

00:30:09 - 00:35:08
    - 通过作品而非情感交友，高效过滤信息  
    - 个人经历影响职业选择，偏爱独立工作  
    - 哲学吸引因偏好理性，厌恶情绪化表达

00:35:08 - 00:40:08
    - 哲学帮助理解人性稳定性
    - 萨特生活方式与哲学稳定性

00:40:08 - 00:45:09
    - 存在主义需人生经历共鸣  
    - 哲学家私德糟糕影响人际关系  
    - 理论批判与个人攻击区分

00:45:09 - 00:50:11
    - 人格障碍与行为影响力讨论  
    - 哲学家与社会反响的矛盾  
    - 表达欲望与社交媒体影响力

00:50:11 - 00:55:11
    - 非常规行为与伟大成就关联
    - 艺术家与哲学家的个人生活与理论差异
    - 精神分析师个人生活影响理论可信度

00:55:11 - 01:00:12
    - 超能力代价大，选择放弃
    - 存在主义强调非此即彼
    - 哲学工作者与哲学家区别

01:00:12 - 01:05:12
    - 权力不平等导致关系复杂
    - 萨特对婚姻持开放关系观点

01:05:12 - 01:10:13
    - 克莱因违反心理治疗伦理，将女儿作为工具  
    - 人类学视角强调观察而非道德评价  

01:10:13 - 01:15:13
    - 公共形象与私生活不一致引发公众失望  
    - 职场女性不需特殊对待，能力与责任并重  
    - 追求个性与舒适生活并存的成功路径

01:15:13 - 01:20:16
    - 相信周期，耐心度过困难  
    - 时间有力量，建立深厚信任  
    - 财富衡量生活状态，追求松弛生活

01:20:16 - 01:25:17
    - 稳定性与人格障碍的关系：行为模式的稳定性
    - 人际关系筛选：选择性维持界限
    - 心理治疗中的角色：不同场合展现不同面向

01:25:17 - 01:30:17
    - 情感需求与解决方案的平衡  
    - 自我隔离以避免情绪误伤  
    - 童年经历影响快乐与社交态度

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REFERENCES WITH DESCRIPTIONS
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嘉宾：黄竞欧
- 《我滴马呀》 - 作者：黄竞欧
- 《鹦鹉暂停刷牙》 - 作者：黄竞欧
- 《迷宫》 (The Maze) - 译者：黄竞欧

- 《喜饼干》 (Sea Biscuit) - 著名赛马及关于自我救赎的电影: 《喜饼干》（Sea Biscuit）是一部关于一匹赛马及其团队在大萧条时期通过不懈努力和团结精神实现自我救赎的电影，展现了逆境中奋斗和希望的重要性。该影片不仅激励人心，还反映了历史背景下的社会变迁，具有深刻的文化和情感意义。

- 《指环王》 (The Lord of the Rings): 《指环王》（The Lord of the Rings）是英国作家 J.R.R. 托尔金创作的经典奇幻小说，讲述了中土世界中霍比特人弗罗多·巴金斯为摧毁至尊魔戒而展开的史诗冒险。该作品以其丰富的世界观、深刻的主题和复杂的人物关系而闻名，对现代奇幻文学产生了深远影响。

- 柏拉图 (Plato): 柏拉图（Plato）是古希腊著名哲学家，苏格拉底的学生和亚里士多德的老师，以其对哲学、政治理论和教育的深刻影响而闻名。他的著作《理想国》探讨了正义和理想社会的概念，对西方哲学和思想史产生了深远影响。

- 萨特 (Jean-Paul Sartre): 让-保罗·萨特（Jean-Paul Sartre）是法国著名哲学家、作家和剧作家，被视为存在主义哲学的代表人物之一。他的作品如《存在与虚无》探讨了自由、责任和人类存在的本质，对 20 世纪哲学和文学产生了深远影响。

- 《马语者》 (Horse Whisperer) - 指能够与马交流的人，也是一种文学和电影概念: 《马语者》（Horse Whisperer）指能够通过细腻的观察和深厚的理解与马进行交流和沟通的人，这一概念在文学和电影中被广泛运用，尤其是在尼古拉斯·埃文斯的小说和其改编的电影中，表现出人与动物之间深刻的情感联系和治愈力量。

- 《阿特拉斯耸耸肩》 (Atlas Shrugged) - 作者：安·兰德 (Ayn Rand): 《阿特拉斯耸耸肩》（Atlas Shrugged）是安·兰德（Ayn Rand）于 1957 年出版的小说，探讨了个人主义与集体主义之间的冲突，强调理性自私和资本主义的重要性。该书对自由市场经济和个人自由的辩护，使其在政治和哲学讨论中具有重要影响。

- 梅兰妮·克莱因 (Melanie Klein) 的客体关系理论: 梅兰妮·克莱因 (Melanie Klein) 的客体关系理论是精神分析学的重要分支，强调早期母婴关系对个体心理发展的影响，特别关注内在心理结构与外部关系的互动。该理论在理解人格形成、心理障碍及治疗中具有重要意义。

- 西格蒙德·弗洛伊德 (Sigmund Freud) 的精神分析学讲座: 《西格蒙德·弗洛伊德的精神分析学讲座》是弗洛伊德于 1915 年至 1917 年间在维也纳大学所做的一系列讲座，系统介绍了精神分析的基本理论和方法。该讲座对心理学的发展具有重要影响，奠定了精神分析作为一门学科的基础，并对现代心理治疗和文化研究产生了深远影响。

- 福柯 (Michel Foucault): 米歇尔·福柯（Michel Foucault）是法国著名哲学家和社会理论家，以其对权力、知识和社会制度的深刻分析而闻名，尤其是在《规训与惩罚》和《性史》等著作中探讨了现代社会的权力机制和知识体系。福柯的思想对后现代主义和批判理论产生了深远影响，使其成为社会科学和人文学科的重要参考。

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00:00:01 - 00:05:00

    - 育儿理论每隔十年二十年就被推翻，到底听谁的？

    - 不同国家育儿方式差异大，独立睡眠等主流做法靠谱吗？

00:05:00 - 00:10:00

    - 安静的日本咖啡厅，bro 为什么坐着难受

- 个人价值观和判断比盲信权威育儿法更重要

- 儿童行为和精神疾病诊断深受文化背景影响

00:10:00 - 00:15:00

- 家庭养育无绝对对错，因文化和环境而异

- 父母需根据自身价值观选择育儿方式

- 孩子行为边界需在实际情境中灵活引导

00:15:00 - 00:20:00

- 微表情影响婴儿情绪反应

- 父母自身健康比育儿技巧更重要

- 育儿没有标准答案，环境和反馈共同塑造

00:20:00 - 00:25:01

- 社会行为模型指导育儿，培养高功能孩子

- 处理儿童冲突时注重长期社交能力培养

- 独生子女缺乏竞争经验，需主动创造练习机会

00:25:01 - 00:28:28

- 父母需有意识地选择应对孩子冲突的方式

- 现场处理不完美，永远可以事后沟通来弥补

- 美剧 Growing Pains（成长的烦恼）塑造 bro 亲子沟通观念

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REFERENCES 

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- Beebe, Beatrice. 关于母婴互动录像研究: Beatrice Beebe 是美国著名的心理学家，以其关于母婴互动录像研究而闻名，主要通过微观分析母婴面部表情和交流，揭示早期依恋关系和情感发展的机制。她的研究对理解婴儿心理健康和亲子关系具有重要意义。

- Robert M. Pirsig. 《摩托车维修艺术》（Zen and the Art of Motorcycle Maintenance）: 《摩托车维修艺术》（Zen and the Art of Motorcycle Maintenance）是罗伯特·M·波西格（Robert M. Pirsig）于 1974 年出版的哲学小说，通过一场横跨美国的摩托车之旅，探讨了理性与感性、技术与生活意义之间的关系。该书因其深刻的哲学思考和独特的叙事方式，被视为现代思想与自我探索的重要著作。

- 《成长的烦恼》（Growing Pains）– 电视剧: 《成长的烦恼》（Growing Pains）是一部于 1985 年至 1992 年播出的美国情景喜剧，讲述了西博家一家在日常生活中经历的亲情、成长与幽默故事。该剧因其温馨的家庭氛围和对青少年成长问题的探讨，在全球范围内拥有广泛影响力。

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成为母亲会让你失去自我，还是获得全新的人生视角？本期播客，峰哥与简里里分享生育对职业、内心和家庭的影响，从“自我疼痛感”消解到为他人而活的幸福感。更有关于择偶底线、幽默感的讨论，以及“为自己生活”到底意味着什么。

00:00:00 - 00:05:00

    - 生育带来自我拓展，不是失去自我  

    - 关注自我痛苦减少，生活重心转移

00:05:02 - 00:10:02

- 生育带来以他人需求为先的转变

- 善待小动物体现对弱小的善意与底线

- 幽默感代表自我不膨胀、相处更轻松

00:10:03 - 00:15:03

- 幽默感体现心理空间与高情商

- 稳定关系不等于无聊，反而带来满足

- 激情与稳定可共存，幸福源于日常小确幸

00:15:04 - 00:20:04

- 恋爱中的理想化与全然关注带来自我价值感

- 养育中父母的关注和爱塑造孩子安全感与自我认同

- 童年缺乏关注易导致成年后渴望被爱与辨别困难

00:20:07 - 00:25:07

- 养育孩子带来超越自我的幸福感

- 年轻时关注抽象自我，成熟后为他人生活即为自己生活

- “为自己而活”与集体主义的张力，生活本质是复杂平衡

00:25:08 - 00:30:08

- 生活无法百分百为自己，现实限制难以避免

- 投入少量时间做喜欢的事已属难得进步

- 刷手机是否算自我表达，引发对真实自我生活的反思

00:30:08 - 00:35:08

- 年轻人面对限制需主动规划与努力

- 幸福生活不是天上掉下来，需要过程与付出

- 随着年龄增长，困惑自然减少

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BYM 开启 AI 系列。以下是内容简介

00:00:00

   - BYM AI 系列的内容计划

   - 将会主播再 AI 产品开发过程中的心得

   - 对 AI 技术和用户理解的重要性的讨论

00:05:06

- AI 技术发展速度惊人，每月都有显著变化

- AI 在编程中的应用，能快速实现复杂算法，降低编程成本

- AI 能力边界的探索，某些领域表现出色，某些领域则有待提升

00:10:30

- 驾驭复杂代码库的能力

- AI 作为项目研究的辅助工具，降低成本

- Demis Hassabis 和 DeepMind 的研究方向和成就，如 AlphaFold 项目和新药研制

00:15:30

- Demis 为了尽快实现 AI，不惜低价出售公司以获取谷歌资源

- 从小就对科研有浓厚兴趣，放弃象棋比赛，专注科研

- 拒绝高薪留在游戏公司，坚持科研道路，致力于解决人类思考问题

00:20:30

- Demis 的PR 风格和对商业价值的判断

- 怀特兄弟 (the Wright brothers) 造飞机的故事对现代科技发展的启示

00:25:30

- 怀特兄弟研究飞机的角度与众不同，关注飞行器的控制问题

- 创新的滑翔机设计，模拟风筝进行实验

- 通过观察鸟类飞行，深入理解飞行控制而非模仿动力来源

00:30:29

- AI 技术的发展也需重视控制，而非仅追求算力

- 将 AI 控制得好，使其成为易用的工具

00:35:30

- 解决问题而非赚钱的创业动机

- 对 OpenAI 和 DeepMind 的不同看法

- 推荐观看 "the thinking game" 和 Karpathy AI 讲座

00:40:30

- BYM AI系列首播

- 未来将有讨论教育和养育孩子的主题

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这次聊的非常开心尽兴。这是 bymmers 会很喜欢的一期。

这次节目我们来聊聊芯片公司英伟达  Nvidia。嘉宾董世敏是新书《英伟达之道》的中文译者。这本书讲述了 Nvidia 从创建到发展到今的历史，主要人物自然是创始人 Jensen Huang. 

bro 读了这本书的感想：有 Jensen Huang 这样能力强又极度敬业的人，不遗余力的每天推动科技创新，人类的未来真是让人放心啊！

书中描述的一个小情节可以说是浓缩了 Huang 的创业和管理精神：

Nvidia 早年的时候，当时芯片公司普遍的产品更迭周期要 2-3年，但是 Nvidia 能够做到半年更新。在这样的压力下，Nividia 一位主要竞争对手被吊打，终于破产。Nividia 也借着这个机会收购了对手的整个团队。被收购的团队非常好奇 Nvidia 到底是掌握了什么 “秘籍” 能够做到半年更新。但是加入之后发现，并没有什么秘籍，就是 Nvidia 在 Huang 的带领下会付出数倍的努力。

本书值得一读。中文版已经上市。

简里里：前段时间鲁豫老师寄给我了她和李尧老师翻译的哈里王子自传《替补》，我认真读完了。这本书写得很诚恳。其中描述的很多细节令我吃惊。

我们有机会从哈里王子的的视角中看待英国王室曾经发生了什么。比如他贵为王子，但是他开篇就描述自己的出生是为了为王室继承人作为替补；他无足轻重。他也描述了他如何被整个系统层层供养和保护，同时他的脆弱也被这个系统暴露和完全地忽略。

精神分析中有一个词语描述这样的孩子：叫 unwanted child. 他们内在会体验非常强烈的空虚感。心理学家 Hartocollis 把这种空虚感形容为：“一种强烈的渴望。但渴望的对象几乎不存在。你体验到无尽的空虚和饥渴。是一种非常绝望的探寻。”

从这个视角来看，就更能够理解哈里王子的所有行为和选择。他在整个家族系统里面，是最忠实于母亲的孩子。他对于媒体的痛恨、对于他身处的王室系统的无助和愤怒、他选择从王室的出走、甚至这本书的发表。是坦诚，是复仇，是对于被爱和被理解的渴望。

我们从这本书中关于王室生活的八卦、对于哈里王子感受的描述，最后聊到了如何养育一个孩子。我们对于究竟如何是正确的：是彻底认同命运给予王子的设定，成为规矩王室中“成熟”的一员 vs 追求个人幸福感，成为一个人并无定论。

最后我们还聊了一点关于“刘小样”。也是个人与系统命运的对抗，但有似乎更带来希望的结果。

祝大家收听愉快，新年快乐！

导言： 

我前段时间读李娜的传记《独自上场》。我非常惊讶于书中她对于自己经历的坦诚，非常打动我。李娜在我的印象中，独立、有韧性和力量，是带给很多女孩子信心的榜样。 

这一期录制的契机是，李娜前段时间正式成为了威斯汀品牌大中华区的健康大使。于是两周前，我有机会在一个夜晚，和李娜、万豪国际集团大中华区市场，传讯，高级及精选品牌副总裁 Betty Tian（田青瑶）在武汉威斯汀的一个客房里聊了这一期播客。 

我们主要聊了和 wellness 有关的话题，聊了聊她们两位做为优秀的女性，是如何看待压力、看待自我的。我在读过《独自上场》之后，也有一些自己的私心，问了一些关于养育女儿的问题，娜姐也在节目中给了她的答案。

-李娜怎么管理“紧张感”？

-李娜在《独自上场》中提到曾经觉得自己“可有可无”，现在还有这样的感受吗？

-最近令你有幸福感的事情是什么？

-年幼时为了训练和母亲的分离，现在你如何看待？

-在养育孩子的时候，你会做什么样的选择？

-最近令你感到压力的事情是什么？

-给孩子的什么是“好东西”？

-推荐一本书威斯汀为什么会考虑 wellbeing？

-旅途中的运动：每天跑9公里。

祝收听愉快。

-  Gambling Man (孙正义传）, by Lionel Barber

-  The Wild Robot (2024 年动画电影, 改编自同名儿童读物)

-  The Remarkable Life of Ibelin (纪录片)

-Watchmen (2024 年动画片，改编自同名超级英雄漫画)

-The Day of the Jackal (2024年电视剧)

这期嘉宾是 Yibing（江忆冰)。Yibing 是一位 digital artist working at the intersection between technology and storytelling. 她的动画短片 Windup 参选 93届奥斯卡最佳动画短片。 

Yibing 参与制作过一些大家耳熟能详的作品：Monster University, Cars 2, Wreck it Ralph, 神秘海域4，以及令 bro 很激动的 The Last of Us 2. 

在节目中 Yibing 分享了她的学习和从业经历。她对拍电影的热情，以及在大学时候组队参加数学建模比赛，以及之后在 Unity 克服重重困难拍出 Windup 短片，都非常给人以启发。

节目录制完后，Yibing 发来私信，引用了导演 Martin Scorsese 的一句话: ”如果你在看到你拍的电影初稿时，没感到生理不适是不正常的“

Yibing 个人网站见 yibingjiang dot com

她的微博是：@江忆冰

如果链接无法显示的话，大家搜索 Jiang Yibing Windup 就可以找到她的网站和作品