本期节目是听众来信问答，来信都和亲密关系有关，话题包括：

0:49 男人为什么会同时强势自大和害怕被绿？

15:39 男强女弱的关系里谁都不会真的被看见

26:50 为什么容易上头不熟悉的人，容易拒绝主动示好的人

34:44 如何让伴侣在情感上感到安全？

听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是听众来信问答，话题包括：

1:02 当抑郁成习惯对一切都失去动力怎么办？

15:37 伴侣的异性密友，比断联更明智的处理方式是什么？

27:07 我为什么不推荐师生恋

36:23 在对父母的愤怒当中找回自己的立场和边界

48:10 不了解自己的人容易执着于肤浅的成败

听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾周家琦是纽约州立大学临床心理学博士，现任华东师范大学心理系助理教授，上海雏昕心理咨询工作室创始人。她还是播客《Fresh Sun》的主播，小红书@琦一博士。李悦是印第安纳大学咨询心理学博士，罗斯福大学心理系助理教授，心理健康平台浥尘心理创始人，公众号@浥尘心理。陈静茹是堪萨斯大学咨询心理学博士，现任职于耶鲁大学精神健康与咨询中心。

本期话题包括：

1:21 三位嘉宾的心理学职业历程介绍

7:51 走上心理学道路的动机和契机是什么？

19:03 对考完高考想选心理系的同学们想说些什么？

29:01 如何看待精神分析在国内的主导地位？

38:11 怎么判断要不要学心理学？要不要留学去美国学心理学？

52:40 沉迷心理咨询工作会有问题和代价吗？

60:46 想当咨询师最推荐去哪里学？半路出家会有劣势吗？

76:52 留学毕业后为什么选择留下或者回国？

82:40 如何平衡东方文化底色和西方文化熏陶？

96:16 心理学在带来启示与解放的同时，是否也有代价和伤害？

104:46 经济下行，AI来袭的年代，心理咨询的价值何在？

119:16 三位嘉宾自认为创造的最大价值是什么？

132:16 按头推荐哪些心理学入门素材？

嘉宾推荐的素材包括：电影《斯图茨的疗愈之道》，美剧《扪心问诊》，美剧《伴侣治疗》。

本期节目视频版请到B站或Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是我和播客《自然生长》的串台，这是一档4位30+女性聊天会客的节目。主播Tanya是500强创新营销、人生教练，小红书@Sincerely,Tanya。主播Bada是爱运动的生活方式博主，小红书@Bada C。主播Lisa是TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人，微博小红书@金怡玉玲Lisa。

本期话题包括：

2:57 意识边界的拓展有尽头和局限吗？

9:03 《Steve说》从每期必听到逐渐远离

14:40 过去十多年心理和疗愈行业的变化趋势

22:01 心理学和自我成长的尽头是生活

31:30 经济上行练瑜伽，经济下行打拳击

43:19 当下年轻人为什么热衷于各种神秘学？

53:11 个人成长既要强调主观感受也要认识客观规律

61:23 植物能教会我们什么？

75:26 Steve心目中理想的生活环境是什么样的？

6月30日史蒂夫说线下播客录制活动报名：https://steveshi.mikecrm.com/jQLel1P

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾罗飞（Arthur）和罗一天（Paul）是播客《飞天胡说》的主播。罗飞是来自英国的纪录片导演，代表作是《六人-泰坦尼克号上的中国幸存者》。罗一天是来自美国的纪录片制片人、调查员和翻译。

本期话题包括：

3:03 罗飞为什么拍了泰坦尼克号中国幸存者的纪录片？

15:23 游子回不去家乡也融入不了当下的身份割裂

24:37 移民后对父母的愧疚：家庭责任与自我发展的矛盾

35:08 中国老年人的沟通特性和心理背景

42:51 中西方养育观念对小孩子哭泣的理解

54:45 龙虾教授的育儿观、成长观和公知身份争议

本次串台的下半场已在播客《飞天胡说》同步上线，欢迎前往收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68517b064abe6e29cba20d61

本期节目完整视频版可到B站或Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:23 强迫症的成因和应对方法科普

8:31 焦虑是内心需要关怀的呼救信号

16:45 越过道德评判看精神出轨的深层意义

39:19 为没有学习动力的人说句话

47:15 父母关爱的缺乏和过度社会化

听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾李治中是知名癌症科普博主。他本科毕业于清华大学，在美国杜克大学获得癌症生物学博士，曾任美国顶级药企药物研发实验室负责人，目前在北大和清华担任教学工作。他还运营科普自媒体矩阵“菠萝因子”，进行了大量科普创作，著有多本畅销科普书，包括新近出版的《癌症天敌:免疫治疗的突破与希望》。

报名李老师提到的志愿者项目，请关注公众号@向日葵儿童

本期话题包括：

2:17 当年成绩最好的学生，今天过得有多大不同？

9:25 要想彻底不得癌症，只能死得早

23:22 癌症是一面镜子，反映出我们面对不确定性时的面相

31:07 母亲得了乳腺癌，改变了李治中的人生道路

43:30 如何讨论没有正确答案的问题？

53:47 信教家长抗拒治病，请来相信现代医学的活佛帮忙

62:11 共情他人需要面对自己脆弱的勇气，做不到共情也可以少说话

70:20 将死之人和哀悼之人可以教会我们什么？

80:50 只有临终关怀做得特别好之后，安乐死才成立

88:31 什么让李治中放弃了高薪药企工作，回国来做科普？

96:24 用理性的科学家研究精神驱动很感性的人文关怀事业

本期节目视频版请到B站或Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目由INNER WILD社群支持播出。INNER WILD是中国首个拳击x心理学的生命力社群，将拳击训练、心理训练和社群结合在一起，帮助大家驾驭攻击性，拓展自我认知，克服对冲突的回避恐惧，在安全友善的社群氛围里活出生命力，释放内在猛兽。社群位于上海静安寺，欢迎在上海对社群感兴趣的朋友们联系客服：INNERWILD_shanghai 

本期节目录制于2025年5月10日第二届狂喜播客节，嘉宾包括播客《开放对话》主播，狂喜播客节创始人关雅荻，播客《喷嚏》和《嗨咻》主播竹子，播客《东腔西调》主播何必。

本期话题包括：

0:00 INNER WILD社群介绍

6:00 正式节目开始

9:15 拥有信赖、可靠的邻居是都市生活尤为缺失的

11:10 究竟什么是公共生活？

25:54 对（tu）比（cao）北京和上海的环境与公共生活

34:40 理想的公共生活是什么样的？

42:54 公共生活需要共识，但共识很难达成

53:39 如何在生活环境里找到灵感？

60:01 服务员对比：川渝的友善，上海的专业，北京的？？

69:42 数字化生活会消解线下公共生活吗？

80:28 对本地公共生活感到不适，可以怎么办？

89:05 你可以如何主动构建让自己满意的公共生活？

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾Ci总是我的伴侣，拳击x心理社群INNER WILD的创始人，曾任中国顶级创意公司合伙人，她在全平台的账号都是@砸贝儿王。另一位嘉宾Bessie是播客《贝望录》主播，曾任全球最大广告传播集团WPP中国区CEO，她的微博是@贝望录，公众号是@贝望录+。

节目中提到的职场x心理学专栏系列将会在Ci总的播客《Let Me Cici》上线，感兴趣的朋友请到小宇宙关注该节目。

本期节目是我们于5月11日在第三届狂喜播客节·贰狂上有关原生家庭塑造和职场发展的对谈，话题包括：

2:00 三位主播各自的职业生涯简介

8:22 Steve自我剖析原生家庭给自己带来的职业天花板

15:33 父母对孩子没有期待，会让孩子恐惧未来

19:44 Bessie的原生家庭：逃难，重男轻女，体制与权威

30:09 一直努力摆脱窘迫的父母对孩子的未来有可能有宽阔的想象吗？

37:42 体制内家庭带来的天花板：舒适圈和保守观念

46:15 如何找到对抗家庭和地方文化枷锁的力量？

52:30 保守家庭的天花板：风险厌恶和金钱教育缺失

60:15 如何度过迷茫和缺少信心的职场初阶段？

65:41 社交上擅长察言观色在职场上有哪些价值和代价？

75:15 现场问答：父母离异对自己职场状态的影响

82:50 现场问答：如何看待延迟退休？

90:35 现场问答：放弃老家资源背景来大城市独自打拼会后悔吗？

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括：

2:05 有了不恋爱的选项，才能想清楚自己为什么要恋爱

8:01 从生物性社交走向数字化社交，人际关系会损失很多细节

18:36 想象伴侣离开以后的生活，

24:50 提前组建自己的丧葬委员会，是对家人最后的照顾

27:26 爱情是一系列无法分享但值得庆祝/哀悼的美好记忆

36:26 传统观念侵染难以避免，进步夫妻需要女性主体性觉醒和男性反思

47:42 世界一流的亲密关系是什么样的？

59:08 夫妻分居实验：在亲密的关系中主动保持点距离的意义

73:46 当你忽视自己的时候，你的生活也会变成一滩懈怠和混沌

80:09 为什么大男子主义男性很难享受平静的幸福

90:45 不要厌恶伴侣的敏感，因为她能帮你预测未来

100:06 孤独滋生自恋，课堂提前模拟了格子间

108:07 你敢不敢跟我一起构建一个世界级的亲密关系？

节目中提到：

物理学家Brian Cox关于生命意义的探讨：http://t.cn/A6Bn6wZM

凉意的非暴力沟通课程：https://mp.weixin.qq.com/s/KVj_07VniqnOjjJXvrywrQ

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com