本期节目是听众来信问答，话题包括：

1:12 宠爱背后隐藏着难以察觉的情感忽视

9:12 人为什么执念于想改变不可改变的父母？

16:20 恋父情结，咨询伦理和信任建立的问题

32:52 如果得不到释放，创伤的情绪能量会卡在身体里

40:14 面对迷茫要耐心，不要自我愚化

听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是我的单口。昨天晚上刚刚经历了一场失败，带着很多新鲜的感受和多年思考的积累，和你分享我对失败这件事情的思考，比如失败为什么这么可怕，以及失败之后应该如何理解和应对。详细话题包括：

0:59 失败对有的人来说等于我要死了

7:09 你对失败的恐惧有可能是父母投射给你的

13:04 意识边界越窄，越难接受失败

15:47 人为什么应该多经历一点分手

21:29 上一辈人对失败的理解大错特错

26:55 当头一棒会让你觉醒，让你好奇

33:57 让失败成为你学习机制的一部分

41:56 一直赢的人其实会很不舒服

46:19 不要追求不失败，要追求更大的赢

我练拳被爆肝击倒的视频：https://weibo.com/7840748490/PjjGIg1yT

在上海的线下拳击x心理社群INNER WILD，客服微信：innerwild_shanghai

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:23 爱不爱的问题切勿动脑分析

8:42 如何识别最有可能给你心理支持的人？

19:43 成长会给你面对糟糕感情的底气

32:18 如何处理好反复拉扯分分合合的关系？

44:56 爱不爱的问题，真的不要动脑分析！

听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:23 择偶时是个外貌协会有问题吗？

3:58 孤独童年故事1：由爷爷养大，对爷爷愤怒和关心的矛盾感受

17:50 孤独童年故事2：每当犯错时，似乎都是我太笨做得不好

30:41 孤独童年故事3：幼年丧父，母亲尽力满足物质需求但我感觉缺爱

46:22 情绪觉察卡住的时候有哪些解决方法？

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“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:22 人什么时候会不再担心别人不喜欢自己？

9:46 遭遇伤病不顺心态很崩溃怎么办？

19:13 发誓长大了不像父母那样争吵为什么很难做到？

35:22 奉献型父母会带来难以觉察的隐形控制

43:13 为什么大家分手了都会说“我以后再也找不到这么爱的人了”？

听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾六层楼是知名女性健康科普博主，微博2024最具影响力健康医疗大V。他曾经是一位妇产科医生，著有《女生呵护指南》和《怀孕呵护指南》等著作，是播客《当个事儿》的主播。本期话题包括：

2:20 生育问题早已不只是医学问题，也是人性和伦理问题

11:12 人生选择的笃定感来自体感，不来自逻辑

21:47 一直警惕风险，就会被风险硬控，忘了自己本来想要什么

31:29 历史终结谬误:我们以为今天的自己就是完成态了

40:29 如何看待结婚数量创96年以来的新低？

50:28 脑袋知道和身体知道之间的距离非常长

60:29 自己做决定的能力需要空间一点点培养

72:24 对一个东西着迷是人生中珍贵的体验

80:01 经历了痛苦挣扎之后，终于解开了对金钱的疙瘩

92:07 用一个个小的笃定去累积起对人生的大笃定

101:56 在意他人评价的自恋 vs 坚守个人身份的自恋

本期节目视频版可到B站或Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:25 爱情新手的一切遭遇都可以是成长契机

13:06 让你不自卑的事物也会阻碍你更自信

26:46 他人的安慰总让我感到不真诚和无法信任怎么办？

32:52 在打骂中长大的人自己脾气也差怎么办？

42:12 不要理想化心理咨询师，并不总知道问题的答案

52:36 新的一年祝愿大家“敬候佳音”！

听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾严飞是清华大学社会学系副教授，在哈佛大学、牛津大学、斯坦福大学等知名高校有求学和工作经历。最近他和刘擎老师合著出版了新书《世界作为参考答案》。本期话题包括：

2:59 就读一流名校是怎样的体验？

14:44 世界名校里也要做狗屁工作

22:12 校园有没有保安为什么很重要？

32:50 人文社科真的在衰落吗？

41:50 《苔藓森林》中对世界细微之处的看见

49:58 马克思竟然说过：用爱交换爱，用信任交换信任

60:24 看清世界改善之缓慢后如何保持希望感？

72:01 80后熟知的红宝书，00后无人知晓

79:38 当前年轻人意义感缺失是因为选择太少

90:03 最有意义的选择是选择自己喜欢的事情

101:08 刘擎是个什么样的人？他凭什么这么受欢迎？

104:55 前半生被动接受构建，后半生主动突破和寻找

本期节目视频版可在B站或Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播。本期话题包括：

3:08 恋爱中表现得传统有错吗？

11:55 失去自我不是为了顺从迎合，是为了生长出新的自我

19:45 《来都来了》从零开始走到头部播客的道路有哪些收获？

31:13 我们有必要对他人保持好奇吗？

40:20 自我怀疑永远都会存在

52:59 人可以既固执又开放吗？

60:31 攻击性需要有安全的空间释放和驾驭

71:50 做一个unapologetic的人

82:25 面对自我攻击，你需要专业边角团队的支持

91:26 运动的本质是体验式成长

101:16 钟爱的事情如何一直保持动力与热情？

=======节目中探讨的INNER WILD社群简介========

INNER WILD是一个将拳击和心理训练相结合的生命里社群，首创了拳击教练+心理咨询师的联合培养模式。2025年社群将推出2.0版本，召唤所有希望将自己天生“狠人”一面充分开发和养育的朋友前来加入。更多详情可以加微信innerwild_shanghai，或者参考海报内容。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

2025年刚一开年，就有很多炸裂的事件应接不暇地发生：韩国总统被捕、武康路跑车炸街、小红书难民涌入、原研药退出集采、缅甸电诈风云。这期节目试图为大家提供一个思考的空间，一边觉察梳理个人反应，一边拓展各种看待的视角，并且逐渐形成一些属于自己的立场。本期嘉宾梵一如是播客《东亚观察局》和《井户端会议》主播。本期节目分上下两集同时发布，这里是上集，下集对医药、电诈、生死和人生态度相关话题请移步播客《井户端会议》收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/678ce69cfd386523661b9ca2

本期话题包括：

6:31 韩国总统尹锡悦被弹劾和拘捕的前因后果

14:03 东亚政治家的拧巴：政治的肮脏和士大夫精神的纯粹

19:55 政治动荡中普通百姓的人性光辉闪耀时刻

29:50 韩国游客为何扎堆去武康路？又如何引来了豪车队伍？

40:28 旅行中无法发生的对话和对账，最近在小红书上实现了

48:05 Tiktok难民为我们带来了国际青年旅馆般的体验

57:55 我们真的需要AI总结播客内容吗？

65:15 大学城让大学生更加远离了现实社会

71:06 互联网时代的社交退行和语言退化

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com