Tw: cet épisode peut être un peu dur à entendre.

Je vous ai fait une longue liste d’exercice pour comprendre votre TCA.

“J’ai plus envie de rien”. Voilà une phrase que j’ai prononcé plus d’une fois.

Quelques challenge pour commencer sa nouvelle année !

Bientôt la nouvelle année ! Dans cet épisode je vous fais un recap de mon année 2023 avec des petits exercices pour préparer au mieux l’année 2024 :)

Sujet très important et pourtant très difficile.

Quand on souffre de TCA on a souvent un “effet secondaire” qui est l’hyperactivité. Il en existe 2 types: mentale et physique et dans cet épisode je vous partage mon expérience sur le sujet et je vous donne des petits conseils !

Une liste non exhaustive de toutes les difficultés que j’ai pu rencontré ou que je rencontre encore lors de mon chemin de guerison :)

Je viens d’arriver à l’hôpital: comment ça se passe ? Quelle est la journée type ? Je répond à vos questions dans un petit “day with me”

Apparence physique, reprise de poids,… tous ces sujets qui nous terrifient et pourtant qui sont capitales dans la guérison d’un TCA. Dans cet épisode je blablate comme d’habitude mais parmi le meli melo de pensées je dis quand même des choses plutôt intéressantes 😅