Blumenfrauen

Was bedeutet es Hunger zu haben? In den 7 Tagen Fastenurlaub habe ich mich mit der Reinigung meines Körpers beschäftigt. Alles fing schon 2 Woche vor meiner Anreise an und endete mit einem Breakdown in meiner Wohnung. Zeit mit sich selbst zu verbringen und sich auf sich selbst zu besinnen ist eine Herausforderung und ich habe mich sehr unangenehmen Situationen ausgesetzt, doch ich bin dankbar. Mehr hörst du in der Folge.

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

Wir halten viel zu oft unangenehme Situationen aus und baden uns in Selbstmitleid. Um unsere Opferrolle zu verlassen spreche ich heute nochmal mit dir über das Verlassen der Komfortzone, die Begegnung mit unseren Ängsten und das Fühlen "schlechter" Emotionen.

Hier die Folge zu den 5 Wegen der Entspannung:

Spotify

Apple Podcast

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

Heute wird gelästert! Mit meiner Freundin Gloria spreche ich heute über Menschen, die sich in der Opferrolle befinden und nur rumnörgeln. Alles ist schlecht und alle anderen sind schuld daran. Kennst du diese Menschen?

Hier die Folge zum Thema Vergleichen:

Spotify

Apple Podcast

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

Arbeit, Partner, Kinder, Familie, alles kann einen stressen, doch wie kommt man zur Ruhe und Entspannung in diesen Zeiten? In der heutigen Folge gebe ich dir 5 Tools an die Hand um dich zu entspannen und ruhiger zu werden.

Hier die Folge über Glaubenssätze:

Spotify

Apple Podcast

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

In der gemeinsamen Folge mit Gloria reden wir über hohe Erwartungshaltungen von ehemaligen Jobs und wie wir heute mit Erwartungen umgehen. Ich und Gloria sind uns einig, dass wir keine Erwartungen mehr haben und uns lieber überraschen lassen.

Hier die Folge zum richtigen Bedürfnisse kommunizieren:

Spotify

Apple Podcast

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

Im Beruf, der Familie, die Freunde oder der Partner, in all diesen Bereichen werden Erwartungen an uns gestellt. Doch wie geht man damit um, wenn der Druck zu groß wird? In der heutigen Folge teile ich mit dir, wie du akzeptieren kannst, dass nicht alle Erwartungen erfüllt werden können und wie du liebevoll mit dir und deinen eigenen Erwartungen umgehst.

Hier die Folge zum richtigen Bedürfnisse kommunizieren:

Spotify

Apple Podcast

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

Deine Bedürfnisse gegenüber deiner Freunde, Familie oder deinem Partner/in zu kommunizieren kann schwierig sein. In der gemeinsamen Folge mit Gloria besprechen wir verschiedene Szenarien in denen wir Probleme hatten. Manchmal vergessen wir, dass wir alle das selbe Problem mit unserer Bedürfnissekommunikation haben.

Hier die Folge zum richtigen Bedürfnisse kommunizieren:

Spotify

Apple Podcast

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier die Maslowsche Bedürfnisspyramide:

https://de.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bedürfnishierarchie

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de/lis__lu

Stellst du dich auch manchmal zurück und sagst nicht was du gerne möchtest? Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche bleiben meist auf der Strecke. Und es frustriert dich, dass dein Umfeld nicht sieht was du brauchst. In der heutigen Folge teile ich mit dir, wie du wertschätzend mit dir und deinem Gegenüber deine Bedürfnisse richtig kommunizierst.

Melde dich für ein persönliches Gespräch:

https://calendly.com/lisa-dengler/telefonat?month=2022-06

Hier meine Buchempfehlung:

https://www.amazon.de/Gewaltfreie-Kommunikation-Eine-Sprache-Lebens/dp/3955715728/ref=sr_1_1?crid=3DB6QW1SZHHFE&keywords=marshall+b.+rosenberg+gewaltfreie+kommunikation&qid=1655717780&sprefix=marshell+b.+%2Caps%2C104&sr=8-1

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1039320696

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de/lis__lu

Du hast mal wieder viel zu viel zu tun? In der gemeinsamen Folge mit Gloria rede ich mit ihr über die besten Methoden Aufgaben in stressigen Zeiten richtig zu priorisieren. Denn manchmal schiebt man auf, kann vielleicht Aufgaben nicht erledigen weil zu wenig Wissen oder man hat schlichtweg keinen Bock.

Falls du es in der letzten Folge nicht gesehen hast: Hier ein kleines Goodie für dich - ein kostenloses Worksheet zum Thema Stressbewältigung:

https://www.canva.com/design/DAFB0OV15jE/ByaXxai2eLyUqFshB75Lzg/view?utm_content=DAFB0OV15jE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

Hier noch die Folge zum Thema Stärken:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/blumenfrauen/id1595579280?i=1000547456943

Jeder tut es, Vergleichen! Wir vergleichen unser Aussehen, Eigenschaften, Kontostände & Zahlen auf der Waage. Doch was vergleichen wir eigentlich? Meistens unsere Schwächen mit Stärken anderer. In der heutigen Folge rede ich darüber was wir tun können um uns weniger zu vergleichen.

Falls du es in den letzten Folge nicht gesehen hast: Hier ein kleines Goodie für dich - ein kostenloses Worksheet zum Thema Stressbewältigung:

https://www.canva.com/design/DAFB0OV15jE/ByaXxai2eLyUqFshB75Lzg/view?utm_content=DAFB0OV15jE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

Maries Kanal:

https://www.instagram.com/marieluise.wackenhut/

https://marieluisewackenhut.de

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de/lis__lu