In den gemeinsamen Folgen mit meiner guten Freundin Gloria, sprechen wir heute über Perfektionismus im Alltag. Warum haben wir den Drang alles perfekt zu machen und wieso stresst uns Perfektionismus so sehr? Gloria und ich teilen mit dir unsere Erfahrungen aus Haushalt, Sport und Beziehung und geben dir noch einen wichtigen Tipp an die Hand.

Hier geht es zur Folge der Erwartungen:

Spotify

Apple Podcast

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

Wenn du noch mehr über Gloria wissen möchtest, findest du sie hier:

instagram.de/gloria.p.gehrke

Was ist dieses Jahr passiert? Von meiner Reise nach Florida, über die nicht so tollen Tage in London, nach Andalusien ins Women's Health Camp, gefolgt vom Umzug und dem Tod meiner geliebten Katze bis hin zu meinem Jahreshighlight in Kreta. Welche Learnings ich aus dem Jahr mitnehme und was für das kommende Jahr mein Plan ist erzähle ich dir in der Folge.

Hier findest du die Folge zum emotionalen Essen

Spotify

Apple Podcast

und dem Camp:

Spotify

Apple Podcast

Wenn du ein Fan dieses Podcasts bist, dann wird dir dieses Buch ebenfalls gefallen.

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

In den gemeinsamen Folgen mit meiner guten Freundin Gloria, sprechen wir heute über Geschenke. Was schenken wir? Was ist das richtige Geschenk? Will man Zeit schenken oder doch etwas materielles? Welche Tipps für richtige Geschenke und Vorbereitungen Gloria und ich haben erzählen wir in der heutigen Folge.

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.deWenn du noch mehr über Gloria wissen möchtest, findest du sie hier:

instagram.de/gloria.p.gehrke

Vanillekipferl, Linzer Kekse, Lebkuchen und noch so viele andere Plätzchen zu backen. Das kann einen stressen und in der Weihnachtszeit sollte man eigentlich zur Ruhe kommen. Wieso du das backen von Keksen nicht machen solltest erzähle ich dir in der Folge.

Wenn du ein Fan dieses Podcasts bist, dann wird dir dieses Buch ebenfalls gefallen.

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

In den gemeinsamen Folgen mit meiner guten Freundin Gloria, sprechen wir heute über das Phänomen, dass es immer einen in der Familie gibt der einfach zum Kotzen ist. Doch wie überleben wir die Weihnachtsfeiertage oder Familienfeiern, wenn uns ständig jemand nervt. Sei es der Onkel der Querdenker ist, der Partner der Schwester oder vielleicht deine Schwiegereltern. Wie Gloria und ich mit solchen Situationen umgehen erzählen wir in der heutigen Folge.

Hier die Folge zu Kommunikation:

Apple Podcast

Spotify

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.deWenn du noch mehr über Gloria wissen möchtest, findest du sie hier:

instagram.de/gloria.p.gehrke

Jeder von uns hat Angst. Doch woher kommen diese Ängste? Welche Rolle die Angst vor dem Tod hat und wieso ich eine Chance in diesen drei Ängsten sehe erzähle ich dir in der Folge.

Wenn du ein Fan dieses Podcasts bist, dann wird dir dieses Buch ebenfalls gefallen.

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

In den gemeinsamen Folgen mit meiner guten Freundin Gloria, sprechen wir heute über das ändern der eigenen Meinung. Wird Lisa bald wieder Fleisch essen? Was hat Spontanität damit zu tun? Und wieso tun sich viele Menschen schwer damit, Meinungsverschiedenheiten zu akzeptieren?

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

Wenn du noch mehr über Gloria wissen möchtest, findest du sie hier:

instagram.de/gloria.p.gehrke

Ständiger Stress und keine Zeit für einen Selbst, das hat mich vor langer Zeit dazu gebracht mich aus meinem 9 to 5 Job zu verabschieden. Jedoch leben wir in einer leistungsorientierten Gesellschaft die genau sowas nicht gerne sieht. Wieso manche das als nicht erfolgreich anerkennen und welchen Tipp ich für dich habe erzähle ich dir in der Folge.

Wenn du ein Fan dieses Podcasts bist, dann wird dir dieses Buch ebenfalls gefallen.

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de

In den gemeinsamen Folgen mit meiner guten Freundin Gloria, sprechen wir heute über Süchte und Abhängigkeiten. Welche gibt es überhaupt? Sind wir uns aller bewusst? Und was können wir dagegen tun?

Hier die Folgen zum Emotionalen Essen & Gefühle:

Spotify:

Essen

Gefühle

Apple Podcast:

Essen

Gefühle

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.deWenn du noch mehr über Gloria wissen möchtest, findest du sie hier:

instagram.de/gloria.p.gehrke

Ich war wieder im Women's Heart Camp. Diesmal nicht als Teilnehmerin, sondern als Coach. 3 Wochen voller wundervoller Begegnungen und tiefgründiger Mentoringsessions. Heute hörst du welche Dankbarkeit und Energie durch die Teilnehmerinnen und Trainerinnen ausgelöst wurde.

Hier die Folge zu Glaubenssätzen:

Apple Podcast

Spotify

Der Code für eine Überraschung im WHC: lislu_WHC

Wenn du ein Fan dieses Podcasts bist, dann wird dir dieses Buch ebenfalls gefallen. Hier in der Folge erzähle ich dir, wie das Buch zustande kam, was dich erwartet und was ich mir für die Zukunft wünsche. Viel Spaß beim Anhören 🎧

Blumenfrauen - Der Podcast für süße Narzissen und dornige Rosen.

Willkommen bei den Blumenfrauen 🌸

selbstbewusst & authentisch - von und mit Lisa Dengler aka “Lis Lu”. 

In diesem Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Veränderung. Es erwarten dich konkrete Strategien zur Selbstmotivation, damit du dein Leben genießen kannst und das tust, was dir wirklich gut tut.

Jede Frau kann eine Blumenfrau sein. In diesem Podcast sind alle gleich schön! Dich erwartet eine Wiese voller Individualitäten und voller Wachstum, Veränderung und Selbstbestimmung. 

Egal welche Blume du bist, wenn du blühst, bist du wunderschön 🌻

Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit uns den Moment genießt.

Hier kannst du meinen Online Kurs kaufen:

Online-Kurs

Hier kannst du mein Buch kaufen:

Blumenfrauen-Buch

Wenn du noch mehr über Blumenfrauen wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

blumenfrauen.de

oder auf meinem Instagram-Kanal für weitere authentische Einblicke:

instagram.de