童年经历对成年后的你有深远影响，尤其是依恋风格，它将塑造你的性格和人际关系。本文深入解析四种依恋风格——安全型、不安全回避型、不安全矛盾型和混乱型，并探讨它们在工作、学校和危机中的表现。了解这些风格，或许能帮助你看清自己和身边人的行为模式，还能让你知道如何通过努力改变不良习惯，提升心理健康和人际关系。你是否在这些描述中找到了自己的影子？如果有，那么改进的机会就在你眼前。