Body en Mind Succes

Body en Mind Succes

Download on the App Store

Body en Mind Succes episodes

  • Biologische voeding: is het gezonder en waarom kiezen voor biologisch?

    Bezig zijn met de vraag of iets gezond is of niet passeert dagelijks onze brein. Hieruit blijkt dat biologische voeding gezonder is dan bespoten voeding.

    Is voeding dat bespoten is met onnatuurlijk gif gezonder?

    Als we de media mogen geloven, kan ons lichaam prima tegen wat gif. En moeten ons niet zo druk maken over bijvoorbeeld het kankerverwekkende effect dat bestrijdingsmiddelen heeft, de resistente werking van antibiotica en het feit dat de reguliere landbouw massaal de grond uitput van belangrijke voedingsstoffen.

    In deze Podcast gaan we hier dieper op in en bespreken we dit blog!

    Ben je nieuwsgierig om zelf biologisch te boeren? Check dan deze link!


    https://tinyurl.com/Biotuinieren

    Check het blog op:

    www.Bodyenmindsucces.nl

    17 min
  • Mindfulness: de Rozijn oefening

    De Rozijn oefening.


    Deze oefening is vaak de eerste die je doet bij een mindfulnesscursus: de rozijnoefening. Je gaat één rozijntje eten. En dan niet hap, slik, weg, maar met je volle aandacht.

    Natuurlijk kun je gedachteloos een doosje rozijnen weg eten. Bij deze oefening gaat het er juist om dat je heel bewust de rozijn bestudeert en opeet. Zo maak je kennis met mindfulness en ga je misschien al een beetje anders naar de wereld kijken.

    In dit boek https://tinyurl.com/mindfulboek leer je in 12 weken meer focus, rust en energie te krijgen. Het is zeker de moeite waard om hier even naar te kijken.


    Check en luister ook de progressieve spierontspannings oefening in deze Podcast waarin je zelf spanningen in je lichaam vindt en oplost.

    Dankjewel!

    Groet,
    Jeff

    https://www.Bodyenmindsucces.nl

    8 min
  • Droom GROOT!

    In deze podcast bespreekt Jeff het thema jongeren en dromen. GROOT dromen is iets wat iedereen zou moeten doen. Iedereen wil namelijk het leven leiden die ze zelf willen en niet het leven van de buurvrouw of welk ander dan ook. Of iets wat de maatschappij van je verwacht.

    Ook jij hebt vast wel eens van iemand gehoord dat je iets niet kunt, dat je niet slim genoeg bent of dat je beter gewoon een baan kunt gaan zoeken waarmee je je rekeningen kunt betalen. 

    Hoor jij wel eens van iemand dat hij/zij trots op je is omdat jij wel je dromen najaagt?

    In deze podcast krijg je inzichten en hoor je leuke dingen die je mee kunt nemen in je eigen leven. Laat je inspireren door Jeff's zijn passie en liefde voor het vak. 

    En hij heeft het beloofd dat er een podcast komt samen met Paulien, zijn partner en liefde van zijn leven.

    Stay Tuned!


    www.Bodyenmindsucces.nl

    25 min
  • Review over de Vegetarische Omega-3 Algenolie Capsules van Arctic Blue

    In deze review de Vegetarische Omega-3 Algenolie DHA én EPA capsules van Arctic Blue.

    Als we ergens enthousiast over worden, dan zijn het de producten van Arctic Blue wel. In het bijzonder de Vegetarische omega-3 algenolie capsules. Hier hebben we van Body en Mind Succes ervaring mee en deze ervaring nemen we mee in deze review.

    Wat doet deze omega-3 algenolie capsules met je gezondheid? Is het een goede aanvulling op je voedingspatroon?

    Als je hier voor het eerst bent of je komt al vaker op onze website, dan willen we dat je weet dat alle producten/diensten/cursussen door ons zelf worden gebruikt, getest en beoordeeld. We zijn geheel onafhankelijk, eerlijk, objectief en betrouwbaar.

    De producten van Arctic Blue zijn uiterst duurzaam en hierbij wordt extreem rekening gehouden met mens, dier en milieu. Deze review gaat over de Vegetarische omega-3 algenolie capsules die belangrijk zijn voor hart, ogen en hersenen en wat is wetenschappelijk bewezen.


    Check onderstaande link voor meer informatie over de Vegetarische Omega-3 Algenolie Capsules!

    https://tinyurl.com/VegAlgenolieOmega3

    24 min
  • Review Droog Trainen Protocol voor mannen.

    In deze review podcast: het Droog Trainen Protocol van de Droog Trainen Academie.


    Wil jij ook gezonder leven? Wil jij ook een lichaam waarin je je fijn voelt? Wil je je buikspieren niet alleen voelen als je ze aanspant?
    In deze review geef ik je alle ins and outs over dit programma.

    Ben je nieuwsgierig en wil je meer weten over dit programma? Klik dan even op onderstaande link!


    https://tinyurl.com/DTADTP

    Succes en make it count!


    Groet,
    Jeff Body en Mind Succes

    24 min
  • Angst gedicht
    Dit was een gedicht uit 2018 die ik had geschreven over de angst tijdens mijn depressie. Angst is bijna iets betoverends, het laat je volledig in de waan, de waan van angst, je bent 1 en al angst. Angst kan volledig je leven beheersen maar 1 ding weet ik zeker: iedereen kan deze strijd winnen tegen angst. Een leven vol vrijheid genieten, vrijheid in jezelf en vrijheid van binnenuit. Zonder angst. Dankjewel. Peace, Jeff
    3 min
  • Progressieve spierontspannings oefening.

    Deze oefening is een middel waarmee je zelf spanningen in je lichaam kunt opsporen en zelf ook weer kunt laten afnemen. Dit doe je door spieren aan te spannen en weer te laten ontspannen. Fysieke spanningen nemen af maar ook mentale stress. Je kunt deze oefening inzetten bij angsten, depressie maar ook om gewoon te ontspannen. Succes!

    In dit boek https://tinyurl.com/mindfulboek leer je in 12 weken meer focus, rust en energie te krijgen. Het is zeker de moeite waard om hier even naar te kijken.

    16 min
  • Positieve affirmaties voor positieve zelfwaardering en gedachten stroom.

    In deze aflevering deel ik positieve affirmaties met je. Dit zijn positieve gedachten. Door deze te herhalen worden de versterkende teksten onderdeel van je systeem, van je onderbewustzijn en je overtuigingen. De positieve affirmaties komen vooraan in je gedachten te zitten. Wat je denkt, vormt je werkelijkheid. Het zijn eigenlijk complimenten aan jezelf. Geniet ervan en versterk je zelf.

    In dit boek https://tinyurl.com/mindfulboek leer je in 12 weken meer focus, rust en energie te krijgen. Het is zeker de moeite waard om hier even naar te kijken.

    8 min

About Body en Mind Succes

From the publisher's feed

Welkom bij de Body en Mind Succes Podcast!