W tym odcinku zagłębiam się w fascynujący świat wełny merinos – wyjątkowego materiału, który łączy w sobie naturalny komfort, trwałość i ekologiczny charakter. Dowiesz się, czym wyróżnia się wełna merinos na tle innych tkanin, jakie ma właściwości termoregulacyjne oraz dlaczego jest idealnym wyborem zarówno dla miłośników outdooru, jak i osób poszukujących odzieży przyjaznej dla środowiska. Zaprosiłam do rozmowy Basię Chrabołowską, która stworzyła markę B Sides. Jej produkt to nie tylko moda. To przede wszystkim tkanina pełna emocji i dbałość i zrównoważoną modę

W tym odcinku podcastu zagłębiam się w świat motoryzacji! Zaprosiłam do rozmowy Pawła Wlazło, dyrektora sprzedaży BMW ///M🚗💨

Zaprosiłam do studia Zosię Piwowarek - współzałożycielkę Intu, inicjatorkę Okrągłego Stołu na rzecz zrównoważonej mody i ekspertkę zrównoważonego rozwoju na uczelni Łazarskiego. Głównym wątkiem naszej rozmowy były mądre, odpowiedzialne zakupy. Czym kierować się w doborze odzieży, na co zwracać uwagę i przede wszystkim co robić z ubraniami, które już nam nie służą.

Ten odcinek wydaję dzień przed Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego i dzień przed pierwszymi urodzinami mojego podcastu.

Ciało nieustannie dostarcza nam wielu emocji i wrażeń. Nie znam kobiety, która z czystym sumieniem i pełną odpowiedzialnością mogłaby powiedzieć, że jej ciało jest super i nie nie ma mu absolutnie nic do zarzucenia.

Pewność siebie, poczucie własnej wartości, przebojowość. Wydaje mi się, że są to pojęcia niejednokrotnie uważane za tożsame, albo przynajmniej o zbliżonym znaczeniu. Tymczasem nie dość, że każde oznacza co innego, to jeszcze, jak się okazuje, każde w inny sposób wzbogaca nasze życie.

Niejednokrotnie powtarzałam, że mam dwójkę najlepszych przyjaciół. To są takie osoby, na które zawsze, ale to zawsze mogę liczyć i o których z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że są dla mnie najważniejsze na świecie. Do tego odcinka zaprosiłam jednego, a raczej jedną z nich - moją mamę.

Co to za stan ten dobrostan?

W tym odcinku zaprosiłam do rozmowy Kasię Hanuszewską. Kasia jest ogrodnikiem z pasji i wykształcenia, powadzi zielone warsztaty i promuje hortiterapię. "Hortiterapia, znana również jako ogrodoterapia, to metoda terapeutyczna wykorzystująca ogrodnictwo do wspomagania zdrowia fizycznego i psychicznego osób uczestniczących. W ramach tej terapii zajęcia ogrodnicze są stosowane jako forma rehabilitacji dla osób z różnymi schorzeniami lub jako wsparcie dla osób starszych, osób z niepełnosprawnościami lub tych cierpiących na stres i depresję." - tako rzecze ChatGPT. Źródło dalekie od ideału, ale za to bardzo podręczne.

W tym odcinku poznasz historię Natalii, która pewnego dnia postanowiła zmienić swój styl życia o mniej więcej 180 stopni. Jeszcze kilka lat temu była stroniącą od ruchu fanką słodyczy. Dziś jest wyrzeźbioną, zdrową, pełną energii kobietą i profesjonalną trenerką w jednej z największych sieci klubów fitness w Polsce. Moją gościnną jest Natalia Bzowska.