Dom, cztery kąty, kawałek podłogi. Różnie mówią, ale przeznaczenie jest to samo. Teoretycznie, to samo, bo czas pandemii mocno zweryfikował kilka kwestii związanych z wnętrzem, w którym mieszkamy. O tym, jaki wpływ ma na nas przestrzeń, w której przebywamy i jak możemy sprawić, żeby nasze mieszkanie, czy dom bardziej sprzyjały naszej kondycji psychicznej, rozmawiam z Martą Rydzką, specjalistką branży wnętrzarskiej.

Wzrastałam na powieści Lucy Maud Montgomery „Ania z zielonego wzgórza”. Pamiętam jak z oczami pełnymi łez wzruszenia lub śmiechu oglądałam kolejne części na kasetach VHS. Miałam idealną do tego partnerkę - moją mamę, Susła. Nic więc dziwnego, że moim wzorcem była przyjaźń Ani Shirley z Dianą Barry. Zawsze razem, niczym siostry, niczym pokrewne dusze. Pisarka ujęła też inny tym przyjaźni. Ten bez emocjonalnych wzlotów i upadków, ale za to pełen miłości, empatii i czystego zrozumienia. Taka relacja włączyła Anię Shirley z Mateuszem Cuthbert, u którego mieszkała jako "chłopiec do pomocy".

Czterdziesty odcinek to dla mnie okazja, którą postanowiłam uczcić fragmentami rozmów, z których jestem nieprawdopodobnie dumna. Dumna jestem z tego, jakie osoby przyjęły zaproszenie do studia i poświęciły mi czas na wspólne rozkminy. Dziękuję Harel, Kate Węglińskiej, Patrykowi Zarzyckiemu, Aleksandrze Rymszy, Sylwii Antoszkiewicz i Adriannie Sobol za swój punkt widzenia, bo wiele on mi zbudował. Mam nadzieję, że Tobie również.

*PRZYWOŁANE ODCINKI*

HAREL https://open.spotify.com/episode/6pxondNRFjIsi0cm2RIgeQ?si=a7882deca5c84246

KATE WĘGLIŃSKA https://open.spotify.com/episode/3DTVX6m6MgqwRxqW1OG2em?si=44f2d21a1dca4ea8

PATRYK ZARZYCKI https://open.spotify.com/episode/2X7s7TDfk3sbc2AbB8zgkT?si=44a1aabb5cc249da

ALEKSADNRA RYMSZA https://open.spotify.com/episode/0dsTwxJGoxM9ZVojFp4UUB?si=dc188799a951431b

SYLWIA ANTOSZKIEWICZ https://open.spotify.com/episode/57MPa6COubYCQimClmsFGd?si=0e4ea6c328874fe2

ADRIANNA SOBOL https://open.spotify.com/episode/5kl4mPNWxsEBiDfguFsIdR?si=b0d03eb15d8d41f9

*WESPRZYJ FINANSOWO PRODUKCJĘ PODCASTU*

https://patronite.pl/bonivibes 

*MOJE LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE*

Strona: https://bonivibes.pl

Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast

Instagram: https://www.instagram.com/bonivibes/

*MÓJ ZESPÓŁ*

Prowadząca: Boni (czyli ja)

Produkcja i support: Sosna (Marta Barlak, Dobre Fale Studio)

Realizacja i montaż: Bruno (Tomasz Barlak, Dobre Fale Studio)

Przestrzeń: Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa, https://www.dobrefale.studio/

Boni Vibes to podcast, w którym rozkminiam, jak żyć i nie zwariować.

Kto by pomyślał, że moja podcastowa "kariera" potoczy się w tym kierunku. Miało być skromnie, audio i domowym sumptem, a wyszedł piękny obraz nagrywany w profesjonalnym  @DobreFaleStudio  . Miało być solo, a okazało się, że rozmowy, to mój żywioł. Życie ciągle mnie zaskakuje, tak jak zaskakuje mnie fakt, że właśnie wkraczam ze swoim zespołem w czwarty sezon podcastu BONI VIBES.

Choroby i zaburzenia psychiczne to wciąż tematy trudne do rozmowy. Wciąż wstydliwe i kłopotliwe. Niejednokrotnie spotykałam się z opinią, że na depresję chorują ludzie słabi. Bywało, że sama byłam adresatką pytania: "Jakim cudem masz depresję? Przecież wszystko masz - kochającego męża, fajną pracę, podróże, markowe ciuchy i luksusowy samochód." Owszem, sama czasami się zastanawiam, czy moje stany lękowe, moje napady niepohamowanego smutku, moich skłonności do izolacji to nie jest kwestia tego, że, jak to się mawia, już nie wiem, na czym mi d*pa jeździ.

Każda z przeprowadzonych rozmów zostawia we mnie ślad. Starannie dobieram gości tak, aby ich punkt widzenia rzeczywiście coś budował moim odbiorcom. Tymczasem okazuje się, że niektóre zdania, które padają na tym kanale, mają na mnie wręcz terapeutyczny wpływ.

Szczerze mówiąc nie znam kobiety, która nie chciałaby mieć pięknej, nieskazitelnej, jędrnej i pełnej blasku skóry. Niektórzy eksperci, że aktualnie dziewczynki w wielu 12 - 13 lat zaczynają interesować się pielęgnacją przeciwzmarszczkową. Świadczy to zatem głównie o tym, jak silny mamy wpajany lęk przez różnie rozumianą starością.

Odkąd pamiętam, szukałam swojego sposobu na ruch. Próbowałam wielu dyscyplin, ale nigdy to nie było to. Mówią, że mam gen sportowca i chyba mają rację, bo nietrafione wybory mnie nie zniechęcały. Któregoś dnia, tak od niechcenia, trochę w akcie desperacji, trafiłam na siłownię. No coś drgnęło, ale bardzo nieśmiało. Do czasu.

Podczas jednej z ostatnich moich rozmów telefonicznych z Kate Węglińską, terapeutką manualną i założycielką Focus on touch by Kate Węglińska, usłyszałam: "Boni, nie możemy odcinać się od ciała". To zdanie kompletnie mnie zaintrygowało. Domyślałam się, co Kate ma na myśli, ale chciałam wspólnie z nią porozkminiać o tym, co kryje się pod hasłem: słuchaj swojego ciała.

Ten odcinek jest dość poradnikowy, ale w charakterystycznym dla mnie stylu. Jeśli zdarza Ci się wstać tak zwaną lewą nogą i bardzo Ci to psuje dzień, to zapraszam, na kurs w pigułce, jak zacząć wstawać prawą nogą, czyli w dobrym nastroju i z dobrym nastawieniem do nadchodzącego dnia.