Federico Calvi è un personal trainer, è laureato in scienze motorie e scienza dello sport e ha alle spalle anni di karate e calisthenics. Ma soprattutto è un amico. In questo episodio bonus di vertigini abbiamo provato a darvi qualche strumento utile per allenarsi per le attività in montagna. Molto probabilmente sarà il primo di una serie interessantissima con il nostro Calvi!

P.s. se vi è piaciuta, trovate un sacco di materiale sul suo canale YouTube e sul suo profilo Instagram.

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Music: When We Were Still Alive by Bryo is licensed under a Creative Commons License.

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