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Das ist unser ganz besonderer Service für Euch. Eine Zusammenfassung in Kurzform. Für alle, die unsere Folgen schon gehört haben und für alle, die sich schnelle Tipps zu den einzelnen Themen abholen möchten. Born to Pflege wünscht Euch viel Spaß beim Hören und viel Freude beim Umsetzen.
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Für weitere Informationen oder falls ihr Fragen habt, schaut doch mal hier vorbei:
Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/
Instagram: https://instagram.com/borntopflege/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A
Homepage: https://borntopflege.de/
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Pflegeheime und Krankenhäuser holen sich immer öfter personelle Verstärkung aus dem Ausland – der Fachkräftemangel lässt grüßen. Was sich erstmal gut anhört ist im Pflegealltag eine krasse Herausforderung. Hier werden die Pflegeheime und Krankenhäuser oft alleine gelassen. Wie kann man ausländische Mitarbeiter auch dauerhaft integrieren damit sie ein echter Teil des Teams werden?
Dieser Frage sind wir zusammen mit Trainer und Spielern der Footballmannschaft der Schwäbisch Hall Unicorns nachgegangen, die vor einer ähnlichen Herausforderung stehen und aufzeigen, worauf es ankommt und wie eine gute langfristige Integration gelingen kann.
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Pflegeheime und Krankenhäuser holen sich immer öfter personelle Verstärkung aus dem Ausland – der Fachkräftemangel lässt grüßen. Was sich erstmal gut anhört ist im Pflegealltag eine krasse Herausforderung. Hier werden die Pflegeheime und Krankenhäuser oft alleine gelassen. Wie kann man ausländische Mitarbeiter auch dauerhaft integrieren damit sie ein echter Teil des Teams werden?
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Pflegeheime und Krankenhäuser holen sich immer öfter personelle Verstärkung aus dem Ausland – der Fachkräftemangel lässt grüßen. Was sich erstmal gut anhört ist im Pflegealltag eine krasse Herausforderung. Hier werden die Pflegeheime und Krankenhäuser oft alleine gelassen. Wie kann eine gute Startphase für ausländische Mitarbeiter gelingen?
Dieser Frage sind wir zusammen mit Trainer und Spielern der Footballmannschaft der Schwäbisch Hall Unicorns nachgegangen, die vor einer ähnlichen Herausforderung stehen und aufzeigen, worauf es ankommt und wie eine gute Integration zu Beginn gelingen kann.
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Dieser Frage sind wir zusammen mit Trainer und Spielern der Footballmannschaft der Schwäbisch Hall Unicorns nachgegangen, die vor einer ähnlichen Herausforderung stehen und aufzeigen, worauf es ankommt und wie eine gute Integration zu Beginn gelingen kann.
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In Deinem Körper steckt ein 300 PS-Motor. Hast Du die 300 PS schon mal abgerufen oder fährst du immer nur mit 20 im ersten Gang? Kristof stellt uns das HIIT-Programm vor. Das Praktische daran. Manche Workouts dauern dauern nur 4 Minuten. Die Auswirkungen sind genial: sie senken den deinen Blutdruck, tragen zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei, beanspruchen und senken den Cholesterinspiegel. Am Ende ziehen Kristof und ich noch ein Tabata durch. Und während er am Ende noch völlig fresh ist, bin ich total fertig.
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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A
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In Deinem Körper steckt ein 300 PS-Motor. Hast Du die 300 PS schon mal abgerufen oder fährst du immer nur mit 20 im ersten Gang? Kristof stellt uns das HIIT-Programm vor. Das Praktische daran. Manche Workouts dauern dauern nur 4 Minuten. Die Auswirkungen sind genial: sie senken den deinen Blutdruck, tragen zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei, beanspruchen und senken den Cholesterinspiegel. Am Ende ziehen Kristof und ich noch ein Tabata durch. Und während er am Ende noch völlig fresh ist, bin ich total fertig.
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Pass auf: Dein Körper ist ein Wunderwerk der Natur und zu körperlichen Höchstleistungen fähig. Wir müssen keine Leistungssportler werden, aber Pflege ist ein Hochleistungsberuf. Und monotone Bewegungsabläufe im Alltag und in der Pflege schränken deine Beweglichkeit immer mehr ein. Kristof erklärt uns die Folgen von eindimensionaler Bewegung und gibt Dir hilfreiche Tipps, wie Du Deinen Körper durch komplexe Bewegungen fit hältst. Ein besonderes Bonbon: Kristof übt den „Krieger" mit mir ein. Krieger? Nein, kein Hollywoodstreifen. Eine einfache Übung, die deinen Körper geschmeidig und in Schwung hält.
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