Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr

By Kankyo TannierReligion & Spirituality Buddhism

Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr episodes

March 30 Episode 44: Premiers pas en méditation, un exercice simple pour débuter, avec la nonne Kankyo
Toucher l'esprit de la méditation zen en quelques minutes... Juste un avant-goût, qui a pour vertu de vous recentrer et de commencer à apaiser l'esprit.
On peut le faire partout, quelque soit l'endroit où on se trouve : en pleine campagne bien sûr, mais aussi dans le métro, à l'arrêt de bus, dans une file d'attente... ou chaque fois qu'on aurait la tentation d'attraper son smartphone. Bonne exploration !

Plus d'infos sur la méditation sur mon blog www.dailyzen.fr
Et des retraites spirituelles ou des cours en ligne www.kibo-zen.org
1 min
December 24, 2023 Episode 43: Se recentrer en quelques minutes - instant présent, souffle, avec Kankyo nonne bouddhiste zen
Une pratique à faire n'importe où : chez vous, au travail, dans les transports, avant de dormir, au réveil... Quelques mots pour vous accompagner et pour vous aider à vous recentrer.
Quelques mots pour se poser, pour s'établir en soi-même, et laisser le monde couler en soi, de façon fluide.
Bonne pratique à tous !
Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( retraites spirituelles, ateliers à la journée, blog etc. )
Et pour découvrir le centre de retraites, espace de permaculture et refuge pour animaux que j'ai fondé en 2020, c'est ICI : www.kibo-zen.org
5 min
July 27, 2023 Episode 42: Podcast " Notre nature profonde " Juillet 2023
Etre au monde… très belle expression mais qu’y a-t-il derrière au juste ?

Kankyo Tannier est la créatrice d’un lieu de retraite, de permaculture et d’accueil d’animaux en refuge, tout cela en bordure d’une magnifique forêt alsacienne et elle est également… nonne bouddhiste !

Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, ses prises de conscience et enseignements reçus, son lien à la nature qui s’est tissé tardivement…

Elle nous explique pourquoi se retirer du monde temporairement ou plus longuement nous permet d’accéder davantage à nous-même… et à tout ce qui nous entoure !

Kankyo transmet depuis plusieurs années cette philosophie du bouddhisme zen à travers des ouvrages mais aussi par le biais de conférences, de son blog et de prises de parole dans les médias. Elle a pris le temps de répondre à mes questions entre deux temps forts de sa journée au monastère. Un vrai moment suspendu dans le temps !

Je vous convie avec moi dans cet épisode un peu plus court que les autres, à la rencontre d’une personne solaire, disponible, aux mots emplis de sagesse et d’humilité, épisode enregistré dans le magnifique jardin de la ferme Kibo !

Bon épisode !
LE PODCAST d'Anais : https://smartlink.ausha.co/notre-nature-profonde/4-re

site de la ferme Kibo : https://kibo-zen.org

blog de Kankyo Tannier : https://dailyzen.fr/fr/

crédit photo : journal l’Alsace

23 min
April 21, 2021 Episode 41: Podcast "Comment prendre le temps "
Un podcast préparé par la journaliste de 20 minutes Anne-Laeticia Beraud. Une rencontre fort sympathique !
***
Dans ce nouvel épisode, on évoque la notion du temps avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen, qui vient de publier Danser au milieu du chaos (Flammarion, 18 euros). Dans cet ouvrage, elle évoque notamment « l’art d’apprivoiser Chronos », alors que le sentiment partagé est « de ne pas avoir le temps ».
«Prendre le temps» de «perdre du temps» ?

Un temps malicieux depuis le déclenchement de la crise du Covid-19 et les confinements sucessifs. Les journées semblent étirées à l’infini, égales les unes aux autres. D’un autre point de vue, 24 heures ne semblent pas suffisantes pour «tout faire», et surtout pour prendre du « temps à soi ». Comment « prendre son temps » ? Est-ce pour « perdre ce temps » gagné ?

Kankyo Tannier évoque dans cet épisode le temps, les choix et les renoncements pour « prendre ce temps à soi ». Quand on arrive à surmonter les sollicitations permanentes, que faire de ce temps ? Est-ce pour contempler « la splendeur de l’inutilité », la traduction du concept japonais « Mu » ? Réussir à prendre du temps est-il réservé aux privilégiés, ceux et celles qui peuvent se « libérer du temps » ?

13 min
December 07, 2020 Episode 40: Comment mieux vivre la période de confinement ?
Emission enregistrée en novembre 2020 - Radio Top Music
Comment mieux vivre cette période de confinement malgré toutes les privations de liberté ?

Les Grandes Girls sont allées poser la question à Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen, autrice de plusieurs livres sur la méditation et les bienfaits des cures de silence. Installée depuis plus de 15 ans dans un monastère en Alsace, elle a fait le choix de vivre autrement. Elle nous livre les clés d'un chemin spirituel moderne et plus que jamais connecté, les vertus du silence, son chemin, et nous donne des conseils simples pour commencer à se libérer de son mental et à être plus que jamais dans le présent.

23 min
November 19, 2020 Un espace mystique avant les pensées, interview
Une interview de la nonne Kankyo Tannier par José Da Costa, EWB, Luxembourg.
De très nombreux thèmes de la vie quotidienne zen et quelques exercices spirituels en fin d'interview.
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Soutenez nous sur Tipee https://fr.tipeee.com/kankyotannier
47 min
October 18, 2020 Le bouddhisme zen et les émotions - Kankyo Tannier - conférence 2020
Qu'est ce qu'une émotion ? Comment apparaissent-elles ? Et surtout que faire avec si elles nous perturbent ?
Lors de ce court enseignement, la nonne Kankyo propose différentes pistes, en lien avec la pratique du zen.
Bonne écoute !
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39 min
March 27, 2020 ZAZEN : posture, respiration, pensées... comment pratiquer ? ( DEUTSCHE UBERSETZUNG )
FRANÇAIS - ALLEMAND Un podcast enregistré pendant la sesshin ZEN ONLINE qui s'est déroulée au temple zen Ryumonji du 27 au 29 mars 2020.
Des explications données par Kankyo, nonne bouddhiste, et traduites en allemand par Juliana Münster.
26 min
May 04, 2019 Nouvelle méditation guidée, bouddhisme zen
Une méditation enregistrée lors d'une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô.
Avec essentiellement 3 thèmes :
- comment ressentir le corps et la posture
- la respiration
- que faire des pensées
Bonne pratique à tous !
Amitiés zen
Kankyo
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15 min
April 26, 2019 Enseignement bouddhiste pour la vie quotidienne " Les 6 Paramitas "
Un enseignement donné au Luxembourg, lors d'une soirée de méditation. Comment les 6 Paramitas, vertus bouddhistes pour le quotidien, peuvent guider nos vies. Quelles sont elles ? Comment les développer ? Par Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen. Découvrez le blog www.dailyzen.fr ( vidéos, chroniques, photos... )
36 min

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