Vi er blevet bombet med både gode og "knap så gode" spørgsmål, fra trofaste lyttere, skønne BoxLifere ....og Sylvester. Det overordnede tema er dog, at vi taler om motivation og hvad man kan gøre når den ikke lige er der.

Hør Ditte og Rune fortælle personlige fortællinger, hvor skader eller andre livs episoder nogle gange prøver at spænde ben for motivationen.

Er vi faktisk bare mennesker? Og hvor mange måder kan Dittes skulder mon gå ud af led på?

Lær om CrossFit som en sport. Hvad betyder alle de rækker som folk snakker om, hvordan bliver man klar til konkurrence hvis man vil prøve det?

Rune og Ditte deler erfaringer, fortæller om seje medlemmer der i øjeblikket er tilmeldt konkurrencer og giver et overblik over sporten CrossFit.

Vi kender alle sammen Ditte, men hvor meget ved du egentligt om hende?

Hvad er en inhouse happiness manager, hvordan begyndte Ditte selv at træne og hvorfor kan hun ikke svømme? Spørgsmålene er mange!

Dorthe og Trine kom forbi for at snakke om Dorthes Crossfit rejse og hvad et Kickstart forløb i Boxlife har gjort for hende.

Annemarie kom forbi med Sofie fra boxen for at snakke om hendes vej tilbage fra 2 diskusprolapser. En super inspirerende historie om hvorfor det er vigtigt ikke at lægge sig fladt selvom man møder modstand i livet.

Emma kom forbi for at snakke om hendes nye job i Boxlife! Snakken førte os vidt omkring, og i dag kan du høre lidt om hendes faldskærms- og jagteventyr.

Tobias kom forbi for at at fortælle en meget inspirerende og ærlig historie om overspisning, vejen til vægttab og hvor stor en indflydelse det psykiske arbejde har på processen.

Esben kom forbi studiet for at snakke lidt om sin egen træning, hvordan ens formål med træning ændrer sig med alderen og hvordan man kan optimere sit kredsløb.

Trine kom forbi studiet til en snak om Boxlifes kost-challenge, vaner og hvorfor James Clear er super relevant i forhold til dagens emne.