Boxlife Community Podcast

Jeg havde lidt guf tilovers fra den allerførste Boxlife Community Podcast episode, og som fejring for at der snart er et år siden vi lancerede den, får du hermed resten af min snak med Tomas Pilsborg.

Marie kom forbi studiet for at snakke om træning med sclerose, restaurationsbranchen og hvorfor hun kunne leve af hummer resten af livet.

I dag forsøger jeg at lokke meningen med livet ud af Rune og Tomas, og vi snakker om Rom og Dødløft og Open gym-træning.

I del 3 af julekalendenderen snakker vi om skader, aktive hviledage og selvfølgelig Lunges!

I afsnit 2 af Boxlife Julekalender podcasten snakker vi om kost mens vi spiser snebolde og pebernødder.

I denne første episode snakker Rune, Tomas og jeg om hvorfor søvn er vigtig, hvordan alder påvirker ens træning og spiser en masse juleslik.

Hanne kom forbi til en hyggelig snak om træning, hendes mål og hvorfor middelaldrende kvinder tit kan føle sig forkerte i et fitness center.

Rune kom forbi for at snakke om Level Method Assessment ugerne, og besvare nogle spørgsmål omkring hvad skal der ske fremadrettet.

Mia kom forbi igen for at fortælle om sin Crossfit Games rejse! 

Caro Alberg kom forbi studiet for at fortælle lidt om sin Karate karriere, hvordan Crossfit kom ind i hendes liv og hvordan det føles når hjertet vil men kroppen ikke kan.

https://www.instagram.com/caroalberg/