I denne episode har jeg Mia Furu på besøge. Mia er ny i trænergruppen i Boxlife, men bestemt ikke ny i Crossfit og sport, hvor hun har en mangeårig baggrund som elite gymnast. Mia har en kandidat grad i Ernæring, er uddannet vane-coach og vejleder medlemmer i Boxlife i forhold til kost og livsstilsændringer.

https://www.instagram.com/miafuru/

Medlemsprofilen er episoder hvor et medlem fra Boxlife kommer på besøge. I dag er Peder Reuther på besøge, hvor vi hører om hans Crossfit rejse, hans tilgang til træningen og hvordan træningen skal gå op med familielivet.

Tomas Pilsborg er træner i Boxlife, fysioterapeut og mangeårig Crossfit-atlet.

I denne episode snakker Thor og Tomas om hvorfor Tomas valgte Crossfit som træningsform, hvordan man kan træne udenom skader og hvordan trænere modificerer træningen så alle kan være med.