Tu productividad, salud y bienestar inicia con tu alimentación.

Hoy conversamos con la Dra Yamilka Izquierdo acerca del impacto de la alimentación en el metabolismo y la salud cerebral

El entorno, tus hábitos e incluso tus pensamientos afectan la respuesta de tus genes, por eso invitamos al dr Milo Franco para hablar sobre el tema y su nuevo libro Sanar o morir.

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Entender el impacto que tienen las rutinas de autocuidado en la vida de las personas te permitirá ajustar y definir las acciones clave que debes llevar a cabo para tener un bienestar sostenible.

En nuestro episodio número 128 converse con dos expertas en el tema Antonella Giraldo Psicóloga y coach y Luisa Gutierrez coach experta en felicidad y bienestar organizacional.

La musicoterapia modifica el cerebro, transforma las células y tiene un gran potencial sanador, por eso hoy conversamos con David Caycedo acerca del tema.

El frió y la inmersión en hielo tienen grandes beneficios para el cuerpo y la mente, por eso conversamos con David Bejarano instructor certificado en el método Win Hof acerca del tema.

Hoy conversamos con Silvia Piedrahita acerca de las parejas conscientes y su método Magic Love con el cual ha acompañado a muchas mujeres a encontrar pareja.

En este episodio especial de nuestro podcast Mente Sana tips, exploramos cómo potenciar tu energía vital a través de prácticas ancestrales y efectivas. Nos acompaña Rafael Castro, reconocido experto en Chi Kung, quien comparte técnicas poderosas para equilibrar y aumentar tu energía interna. Descubre cómo el Chi Kung puede transformar tu bienestar físico y mental, y aprende estrategias prácticas para incorporar en tu rutina diaria. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora sobre el poder de la energía vital!

En esta edición especial de el podcast Mente Sana tips hablamos con Andrea Novoa, terapeuta y escritora acerca de la Ciencia de manifestación.

Recuerda dejarnos tu comentario acerca del tema.

¿Te sientes abrumado por el mundo que te rodea? ¿Te emocionas profundamente con el arte, la música o la naturaleza? ¿Necesitas tiempo a solas para recargar energías? Si es así, ¡no estás solo! en este capítulo profundizaremos en las características y fortalezas de las personas PAS

En este video, exploramos la importancia crucial de la creatividad en todos los aspectos de la vida. Desde resolver problemas complejos hasta innovar en el ámbito profesional y personal, la creatividad es una habilidad esencial que nos permite adaptarnos y prosperar en un mundo en constante cambio.

Conversamos con @vayeca https://www.instagram.com/vayeca/