Conocí a Andrés en un congreso donde ambos fuimos conferencistas y me impactó su energía. También su profundidad. Sus historias. Su temática: la felicidad. En un mundo donde todo está a nuestro alcance, dónde en teoría podríamos vivir "plenos" , soy de las que no termina de definir la felicidad sobre todo porque aún muchos de quienes somos tan privilegiados de haber nacido con un techo sobre nuestra cabeza, salud y educación, seguimos, sin embargo, bastante perdidos. Este libro que agradezco a mi maravillosa editorial @planetadelibros me ha movido. La conversación con Andrés, mucho más. Espero que la disfruten tanto como yo.

Consultor de felicidad y bienestar corporativo. Creador de la primera cátedra universitaria de felicidad en Colombia, considerada por la Revista Semana como “una de las 100 ideas que están cambiando el mundo de la educación”. Profesor de pregrado y Magíster en felicidad del CESA —Colegio de Estudios Superiores de Administración— y del Executive MBA del Prime Business School de la Universidad Sergio Arboleda.

Sus redes son @andresramirezfelicidad.

Otras de sus obras: Triada de la felicidad.

Volver a la cocina, después de haber tocado el fondo más profundo, una separación, adicciones, sentir que todo estaba perdido. Y luego, su pasión por la cocina que estaba sembrada en su alma desde que era un niño lo rescató. Le dio una nueva oportunidad y desde ahí construyó esta nueva historia llena de sabores, retos y disfrute. El alimento es el eje central, es un lenguaje de amor y cuando es utilizado adecuadamente nos puede sanar, algo que Pedro ha explorado a fondo para acompañar a su esposa en un proceso de recuperar su salud.

Espero que disfrutes mucho de éste episodio que nos deja con ganas de volver a la cocina. En este episodio hay contenido sensible y es para mayores de edad.

Las redes de Pedro son

@thechefisback

@terrazaycava@alldaycafe___

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#Podcast #mentesimparables

Romina Sanchez, licenciada en Nutrición, creadora de @nutricionistaromina, autora y mamá. Se dedica hace más de 15 años a enseñar nutrición con sentido, para niños, desde que nacen, en sus etapas de crecimiento, creando una buena relación con a alimentación y para adultos en sus diferentes etapas de vida. Siempre curiosa, estudiosa y sobre todo, con una mirada integral de la salud. Como le dije a ella, si yo no supiera de nutrición, quisiera tener una nutricionista como ella. Y no es fácil para mí decirlo. Conversamos sobre muchos temas, le hago preguntas incómodas, preguntas que siempre he querido hacer sobre la alimentación y la realidad de la salud actual.

Sus redes son @nutricionistaromina

https://rominasancheznutricion.com/

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Esta mujer es 100. Es lo que puedo decirles. Lo tiene todo. Es hermosa, inspiradora, brillante, creativa, apasionada, buena consejera, centrada, valiente, pero sobre todo, muy buena persona. Es, una mujer y una mente imparable. Este podcast es pura inspiración.

Empezó su carrera de muchos años en el éxito, escalando hasta llegar a dirigir Almacenes Carulla. La historia, no se las resumo para que la escuchen. Hoy hace parte de varias juntas directivas, además dirige su empresa que la pueden encontrar como This is esto es, que pretende romper con muchas pre concepciones en el mundo de la alimentación sana, a través de hacer el camino fácil para que más personas puedan acceder a estos alimentos sanos, reales y con precios justos.

Sus redes son https://estoesthisis.com/ y @irinamuskus

Volver a abrir el libro EL CAMINO DEL ARTISTA de Julia Cameron @juliacameronlive , consciente y entendiendo que todo llega cuando lo necesitamos, y hace cuatro años yo no estaba preparada para leer-hacer este libro. Pero ahora si, porque ahora más que nunca quiero vivir pendiente de los detalles y prestando atención. Quiero seguir saboreando la vida, disfrutando de cada minuto, quiero seguir soltando mochilas, y ojalá inspirar a muchos a que hagan lo mismo. El terremoto que hoy vivimos millones de personas en latinoamérica nos recuerda la fragilidad de la vida y que podemos pasar una vida entera sin prestar atención, y vivirla pero sin sentirla.

¡Espero que lo disfrutes!

Como siempre, leo todos TODOS tus comentarios y nos ayuda muchísimo si compartes este episodio para que en Mentes Imparables podamos llegar a más personas.

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Hablamos de perimenopausia sin mitos: síntomas, diagnóstico, tratamiento y las herramientas que realmente funcionan.

La etapa más importante para cuidar el cerebro de una mujer puede empezar a los 40… y muchas ni siquiera saben que ya están en ella.

Si de un momento a otro duermes peor, tienes más ansiedad, olvidas palabras y sientes que ya no eres la misma, este episodio es para ti. La perimenopausia cambia mucho más que el ciclo menstrual, y entenderla puede cambiar tu vida.

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Aceptación Radical: En las relaciones, basado en el libro de Efrén Martínez "Un amor bonito" y en la vida basado en "Mujeres Imparables".

La primera vez que escuché el concepto de aceptación radical fue en un curso de mindfulness. Hoy 6 años después lo veo en cada reto de la vida y por eso te quise hacer éste resumen de cómo aplicarlo.

Espero que lo disfrutes!

Lalis Solórzano es directora, actriz y comediante. Estudió Production Stage Management en Miami y se dedica a la industria de las artes y el teatro, a la dirección y creación de teatro en vivo.

Es una mujer soñadora, organizada, muy creativa y absolutamente maravillosa. Puedo decir que la conozco desde que era una niña chiquita y nunca ha dejado de sorprenderme su energía.

Como le dije en el podcast, quisiera tomar goticas de felicidad de Lalis, porque jamás la he visto derrotada ante la adversidad y siempre tiene un lente positivo a través del cual ve la vida. Eso mismo transmite en sus múltiples creaciones y colaboraciones con artistas de talla mundial como Carlos Vives, Mareah, Camilo, entre otros.

Esta es una conversación de amigas de toda la vida, donde hablamos de diversos temas: su experiencia reciente con una discriminación muy triste por ser homosexual, el éxito de sus obras más recientes, sus sueños y todo lo que la inspira para dejar impacto.

Un episodio para reír, sentir, pensar y recordar que el arte también puede ser una forma muy poderosa de transformar la vida.

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#Podcast #MejoresPersonasMejorPlaneta #LalisSolorzano #Teatro #Arte #Creatividad #MujeresQueInspiran #HistoriasQueInspiran #NeurocienciaYVida #ConversacionesQueTransforman

En este episodio que hago yo sola, quiero revisar un tema demasiado frecuente que me encuentro en cada mesa, cada conversación, y es el burnout; el cansancio extremo; los millones de seres humanos que viven en automático, dando mucho más de su 100% en cada campo de su vida hasta que llegan a un momento donde se sienten tan retados que llegan al punto de no tener energía para seguir funcionando. En mi libro mujeres imparables reviso este, como uno de los principales limitantes para tener bienestar físico y mental.

¿Te gustan estos capítulos cortos?

Escríbeme, te leo.

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Juan Felipe Rodriguez, a quien me dirijo como "Negro" es un amigo de esos que me llegó a la vida cuando más lo necesitaba. Un amigo con el que he caminado cientos de kilómetros y desenrollado más de un nudo mental. Aparte de ser Administrador con un MBA y asesor financiero de muchas empresas exitosas como Only, El cielo, acaba de terminar una maestría en Psicología trans personal. En su práctica profesional une las finanzas de las compañías con las que trabaja, con la persona que las dirige y es impresionante cómo el éxito de la empresa se relaciona directamente con la mentalidad de su dueño o directivo. Esta conversación fue muy constructiva, más sabiendo que crecimos en una sociedad donde "es feo hablar del dinero" pero a todos nos importa, y mucho. La salud financiera es un pilar de bienestar y aquí estamos para hablar de la misma sin filtros, sin zapatos y con fundamento.

Pueden escribirle al Negro aquí [email protected] o comentar en este episodio.

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