brainpops

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By Lennart Stechmann, Domenik TheodorouSportsScienceHealth & Fitness
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brainpops episodes

  • Skin in the game with Jordan Godfrey (ENG)

    Here we try to cumulate possible research-opportunities for you to expand on if you were interested on what was said during the episode. Braindrops in three, two, one…

    Books:

    • TriPhasic - Carl Dietz

    • Strength Training Manual: The Agile Periodization Approach - Mladen Jovanovic

      • Videos:

      • Mladen Jovanovic on skin in the game https://www.youtube.com/watch?v=CVZef_7u6Qs&feature=youtu.be

        • Papers:

        • This paper hits PAP on the head: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6838751/

        • Potentiation Effects of the French Contrast Method on Vertical Jumping Ability (https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2018/07000/Potentiation_Effects_of_the_French_Contrast_Method.14.aspx)

        • Effect of the French Contrast Method on Explosive Strength and Kinematic Parameters of the Triple Jump Among Female College Athletes (https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2018/07000/Potentiation_Effects_of_the_French_Contrast_Method.14.aspx)

          • Have fun with these or other braindrops and stay tuned!

          For further remarks or questions hit us up on Instagram @braindrops

          1 hr 11 min
        • The mechanic with Harper Kamp (ENG)

          We are back in English for episode 8. This time the tinkering Harper Kamp came through for a chat.

          🧠💦
          Are performance coaches like mechanics? What was so special about playing alongside Uconn star Khalid El-Amin? What happens after a professional career? These and many more topics we touched upon in our latest episode.
          🧠💦
          What are your braindrops on this episode?
          Let us know on Instagram (braindrops)!

          1 hr 7 min
        • Trust the process mit Bennet Hundt

          Und hier wie immer kurz die Links auf die wir während der Folge zu sprechen gekommen sind:

          • Sikma-Pass: https://www.facebook.com/TheEuroLeague/videos/1528450477310309/?v=1528450477310309

          • Joe Rogan-Podcast über Trainingsperiodisierung https://www.youtube.com/watch?v=_fbCcWyYthQ

          • Lennart hat in der Folge kurz von Lern- und Routinezyklen gesprochen und dass lernen außerhalb der Comfort-Zone stattfindet. Hier findet ihr eine Abbildung dazu auf Seite 7: https://culture-work.com/download/pdf/E-Book_Culture_Work_Modell.pdf

            • Für weitere Fragen oder Anregungen schreibt uns wie immer auf Instagram (braindrops)!

            1 hr 27 min
          • No days off mit Johanna Scheilin

            Für weitere Informationen zur Krankheit Mukoviszidose könnt ihr die Webseite des Mukoviszidose e.V. besuchen unter https://www.muko.info/ . Dort habt ihr auch die Möglichkeit eine kleine Spende für die Arbeit des Verbands da zu lassen.

            Unsere Spieletipps für ein- oder zweisame Quarantäne-Gelangweilte sind:

            Lennart: Nochmal - Bei einer Partie bleibt's nie!

            Johanna: Stadt, Land, Fluss
            Dom: Cards against Humanity (leider erst für die Zeit nach Corona, da ab 4 Personen)

            Was sind eure aktuellen Lieblingsspiele? Oder wie vertreibt ihr euch die Zeit während der Ausgangsbeschränkungen? Lasst es uns wissen auf Instagram (@braindrops)!

            1 hr 4 min
          • Listen to your body with Adam Waleskowski (ENG)

            At the end of this episode we recommended some podcasts. Here you can find the links:

            • The Joe Rogan Experience (https://www.youtube.com/user/PowerfulJRE)

            • The Monday Morning Podcast (https://www.youtube.com/user/MondayMorningPodcast)

            • All the smoke (https://www.youtube.com/channel/UC2ozVs4pg2K3uFLw6-0ayCQ)

            • Dan Carlin's Hardcore History Podcast (https://www.youtube.com/user/dancarlinpodcaster)

            • Hotboxin' with Mike Tyson (https://www.youtube.com/channel/UCdtNjOwfQpgVK0FyOeLyzrg)

              • Have fun checking these out!

              1 hr 10 min
            • Sleep: your biggest friend

              Lasst uns wissen was ihr von der neuen Folge haltet. Haben wir Aspekte vergessen? Was wünscht ihr euch als nächstes Thema? Schreibt uns auf Instagram braindrops oder auf Facebook unter Braindrops.

              Die Bücherempfehlungen von Domenik:

              • Sleep Smarter - Shawn Stevenson (2016)

              • Why We Sleep - Matthew Walker (2017)

              • Peak - Dr Marc Bubbs (2019)

              Weitere interessante Einblicke zum Thema Schlaf gibt's in diesem Interview mit dem "biohacker" Dave Asprey. Ab Minute 10:30 geht's um Schlaf.

              • https://youtu.be/8g8hArg0VdE?t=625

              54 min
            • Begeisterung ist Dünger fürs Gehirn
              Erstmal Danke an alle, die in die erste Folge reingehört haben! Es gab einige Rekationen auf die wir in dieser Folge eingehen. Außerdem stellen wir Parallelen zwischen Teams aus Sport und Wirtschaft her. Wer will alles agil werden und was hat New Work mit Athletiktraining zu tun? Und wieso sind wir Menschen grundsätzlich erstmal gegen Veränderungen? Zwischendurch gibt es immer wieder kurze Einblicke in den Alltag von Dom bei der BG Göttingen. Während Lennart erklärt wieso es einzelnen Basketballspielern mit ihrem Gehirn einfacher fällt Verteidigung als Angriff zu spielen. Am Ende der Folge gehen wir auf eine erste Hörer-Frage ein und behandeln ein wenig das Thema Schlaf.
              Also lehnt euch zurück und stellt euer Gehirn ein auf ein paar neue Braindrops! Wir freuen uns auf eure Reaktionen und Fragen, schreibt uns einfach auf Instagram: _braindrops_
              33 min
            • Your body is your bank account
              Was sind braindrops? Wer sind wir? Und was haben wir hier vor? Nach der kurzen Einführung nehmen wir euch mit in Mauli's Alltag als Strength and Conditioning-Coach bei der BG Göttingen. Wie hält er die Spieler über eine gesamte Saison bei der Stange? Wie geht er mit Spielern um, die da gar kein Bock drauf haben?
              Ihr habt Fragen oder hättet euch gewünscht, dass wir bei einem Thema mehr ins Detail gegangen wären? Dann haut in die Tasten und lasst es uns in den Kommentaren wissen! Wir freuen uns auch über sämtliches Feedback und Anregungen.
              35 min

            About brainpops

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            Hinter den Kulissen des Profisports mit all seinen körperlichen und mentalen Herausforderungen. Ziel ist es die Hörer*innen mit neuen Ideen und Perspektiven in Kontakt zu bringen. Thematisch sehr basketballverliebt und trotzdem weltoffen. Eure Hosts sind die beiden Kumpels Lennart (Psychologischer Berater) und Dom (Performance Coach).