Brestur

Góð samkennd, ofur-samkennd, skaðleg samkennd og bara allskonar samkennd ásamt upplestri frá fyrstu kynnum Birnu og Bryndísar.

Þátturinn er í boði

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOW:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Þú færð 25% afslátt af öllum vörum frá Now með kóðanum 'brestur'

- ⁠⁠⁠Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠⁠⁠ Nældu þér í miða á ⁠⁠⁠Vottaður tottari⁠⁠⁠

Þá mæla Brestssystur með Loop eyrnatöppum fyrir öll þau sem vilja hlúa að eyrum og geðheilsu með dempuðu hljóðáreiti. Hlustendum býðst 10% afsláttur með kóðanum BRESTUR-AFG6H5, sé verslað í gegnum meðfylgjandi ⁠hlekk⁠.

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spjallið umræðuhópur⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Facebook

Eru allir með ADHD sóðabrækur? Hvort er betra að dreifa verkefnaálagi jafnt og þétt yfir lengri tíma, eða bíða þar til skilafrestsadrenalínið kikkar inn? Hvernig ætli hljómsveitarstjórinn líti út? Hvað hétu aftur föndurþættirnir vinsælu sem sýndir voru á RÚV fyrir jólin á tíunda áratugnum? Eru nokkuð til föndurhlaðvörp ? Hverjar eru bestu hárvörurnar fyrir curly girl method?

Það má segja að ADHD heilinn hafi farið á yfirsnúning þegar Birna og Bryndís gerðu tilraun til að tækla frestunaráráttuvandann.

Þátturinn er í boði

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOW:⁠⁠⁠⁠⁠ Þú færð 25% afslátt af öllum vörum frá Now með kóðanum 'brestur'

- ⁠⁠Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠⁠ Nældu þér í miða á ⁠⁠Vottaður tottari⁠⁠

Þá mæla Brestssystur með Loop eyrnatöppum fyrir öll þau sem vilja hlúa að eyrum og geðheilsu með dempuðu hljóðáreiti. Hlustendum býðst 10% afsláttur með kóðanum BRESTUR-AFG6H5, sé verslað í gegnum meðfylgjandi hlekk.

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spjallið umræðuhópur⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Brestur á Facebook

Birna og Bryndís bæta fjárhag ríkissjóðs á 65 mínútum.

Léttur snúningur á þjóðfélagsmálum í þætti vikunnar sem er í boði:

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOW:⁠⁠⁠⁠ Þú færð 25% afslátt af öllum vörum frá Now með kóðanum 'brestur'

- ⁠Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠ Nældu þér í miða á ⁠Vottaður tottari⁠ hér

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

Háþrýstidælur, háspennubakstur, handlagnar húsfreyjur og hyperfókusáverkar. Nenni mér ekki afrek vikunnar voru svo mörg að þau fylltu heilan þátt.

Njótið vel.

Þátturinn er í boði ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Nældu þér í miða á Vottaður tottari hér

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

Þegar ADHD fer að valda konum krónískum bólgum, liða- og vöðvaveseni er gott að vera með hlaðvarp til að ranta um vanhæfni ADHD heilans.

Birna og Bryndís fara yfir minnisstæðustu nenni mér ekki atvik vikunnar, líkamsstöður úr Hringadrottinssögu og byltingu fyrir hönd kvenna með ADHD. Stiklað á þeim stóru semsagt.

Þátturinn er í boði ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOW⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

Hvað er skemmtilegra en að tala mjög mikið í hlaðvarpi? Tala mjög mikið í hlaðvarpi með áhorfendur!
Í þættinum má heyra upptöku af Live Showi Brests í boði Now sem fór fram í H verslun á dögunum. Ása Ninna Pétursdóttir fjölmiðlakona var viðmælandi þáttarins þar sem rætt var um margvíslegar áskoranir út frá ADHD í tengslum við á andlegt og líkamlegt heilbrigði. Í bland við einlægt og áhrifamikið spjall lék Ása Ninna á hláturtaugar viðstaddra, meðal annars með skátasöng og þolfimiæfingum.

Þú færð vörur frá ⁠⁠⁠⁠NOW ⁠⁠⁠⁠á 25% afslætti með kóðanum 'brestur'

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spjallið umræðuhópur⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Brestur á Facebook

Miðvikudaginn 24. maí klukkan 20:00 verður Brestur með Live Show í H-verslun í boði Now. Frítt er á viðburðinn, nánari upplýsingar hér.

Ætli kynlíf og almennt kynheilbrigði geti vafist fyrir fólki með ADHD?

Þegar tvær hvatvísar konur tala um kynlíf er vissara að hafa fagaðila, sem einnig er hvatvís, á hliðarlínunni. Í þætti dagsins eiga Birna og Bryndís stórskemmtilegt spjall við Indíönu Rós kynfræðing um ADHD og kynlíf ásamt því að svara spurningum hlustenda.

Þátturinn er í boði ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOW⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spjallið umræðuhópur⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Brestur á Facebook

Að hafa of mikinn skilning á tilfinningum annara en engan skilning á eigin tilfinningum, að þrífast best í rútínu en hata rútínu, að þurfa svigrúm til að vinna úr tilfinningum en skilja ekki þegar aðrir þurfa það. Að vera með ADHD er stundum bara ein stór þversögn.

Í þættinum eru líka upplýsingar um væntanlegt Live Show í H verslun í boði NOW, en þátturinn er í boði ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOW⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spjallið umræðuhópur⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gleðilegt hálft ár af Bresti!

Þegar tvær konur með arfaslaka stýrifærni reyna að taka upp þátt um stýrifærni má svo sem alveg búast við því að spjallið fari frekar út í Bretsútrás til Færeyja, ný auglýsingastef, daginn sem Dísa hataði alla, Hoppkapphlaup í boði Birnu og margt fleira.

Stútfullur hálfsárs afmælisgalsaþáttur í boði ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOW⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spjallið umræðuhópur⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bjargey Ingólfsdóttir er fararstjóri, fyrirlesari, félagsráðgjafi og fæðingardoula svo lengi mætti telja.

Í 25. þætti Brests spjölluðu Birna og Bryndís við Bjargeyju um hyperfókus líðandi stundar, hvað varð til þess að hún hætti að gera það sem henni finnst leiðinlegt og öll þau spennandi verkefni sem hafa komið til hennar síðan.

Þessi magnaði þáttur er í boði ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOW⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blush⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Samfélagsmiðlar hlaðvarpsins:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spjallið umræðuhópur⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brestur á Facebook⁠