Brich dein Schweigen

Brich dein Schweigen

By BrichdeinschweigenHealth & FitnessMental Health
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Brich dein Schweigen episodes

  • #060 Coaching Bubble vs Psychologie Bubble

    Ich gebe zu, die Überschrift ist reißerisch. Obwohl das Thema eben auch brandaktuell und gefährlich ist. Coaches aus der spirituellen Bubble verbreiten Aussagen, die für viele Menschen (aber eben auch vor allem für Überlebende) sehr gefährlich sein kann. Aber nicht nur die Coaching Szene kann gefährlich sein, auch die, bei denen wir es am wenigsten vermuten. Meine Story der letzten Tage auf Instagram hat gezeigt, dass Psychotherapie nicht immer ein sicherer Raum ist. Genau darum geht es heute in der neuen Folge!

    35 min
  • #059 Die Aufarbeitungskommission

    Hallo ihr Lieben,

    heute erzähle ich euch von meiner Anhörung bei der Aufarbeitungskommission. Ich war auf der Hinfahrt doch etwas emotional berührt und dann kam alles doch anders als vermutet. Kleiner Spoiler, die Anhörung war sowas von heilsam. Und genau deshalb möchte ich euch davon erzählen!

    42 min
  • #056 Entspannung & gute Gefühle auf dem Heilungsweg
    Was vergessen wir gerne, wenn wir uns nur auf unsere Heilung konzentrieren? Richtig, Entspannung und gute Gefühle. Bei aller Verbissenheit endlich heilen zu wollen, müssen wir eben auch daran denken, dass wir neues nur umsetzen können, wenn wir nicht 24/7 unter Stress stehen. Heute dazu mehr!
    Ihr hört die aktuellen Folge immer direkt bei Steady. Dort könnt ihr mich und meine Aufklärungsarbeit ab 5 Euro unterstützen. 4 Wochen später erscheint die Folge weiterhin kostenlos auf Spotify!
    36 min
  • #055 Meine Essstörung und ich

    Eine der schwierigsten Verhaltensveränderungen ist wohl die einer Essstörung. Heute rede ich über meine und was mir als Orientierung geholfen hat.


    Ihr hört die aktuellen Folge immer direkt bei Steady. Dort könnt ihr mich und meine Aufklärungsarbeit ab 5 Euro unterstützen. 4 Wochen später erscheint die Folge weiterhin kostenlos auf Spotify!

    45 min
  • #055/56 Wie und wo es mit dem Podcast weitergeht
    Ihr Lieben, der Podcast ist fast zwei Jahre alt und neue Situationen erfordern neue Entscheidungen. Aktuelle Folgen werden jetzt erstmal über die Community Plattform Steady gehostet, bei der ihr mich als Creator unterstützen könnt. Der Newsletter ist kostenlos (und auch in dem soll es spannende Themen gebe) und ihr könnt mich mit einem kleinen Abo bei meiner Arbeit unterstützen. Mit dem Abo bekommt ihr Zugang zu dem Podcast (alle zwei Wochen) und Beiträgen von mir. Ich würde mich freuen, wenn ihr mich auch auf dem Weg begleiten würdet. Alle Infos findet ihr im Link meiner Bio auf Instagram unter Brichdeinschweigen. Wir sehen uns bei Steady
    6 min

About Brich dein Schweigen

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Hallo ich bin Vera, Überlebende sexualisierter Gewalt in der Kindheit und ich erzähle hier, wie ich mich nach 25 Jahren des Verdrängens wieder an den Albtraum meiner Kindheit erinnern konnte und wie…