Britte Koppel | Productieve Perfectionisten podcast | Je perfectionisme de baas

Je hebt al tien keer een stappenplan gedownload. En als je eerlijk bent weet je ook eigenlijk best wat je zou moeten doen. En toch... Toch laat je je iedere keer verleiden om nóg een cursus aan te schaffen, nóg een keer een webinar te volgen.

Zelfs als je rationeel gezien best weet dat dé perfecte strategie niet bestaat. Dus, doe jij dit:

• Je blijft wachten op het perfecte moment om te beginnen
• Je verzamelt kennis, maar komt nauwelijks in actie
• Je vertrouwt eerder op het plan van een ander dan op jezelf

Luister deze aflevering en ontdek wat er écht achter die strategiezoektocht zit.

Volg me op Instagram via @britte.koppel. Heb je een vraag? Stuur me een mailtje, ik help je graag op weg!

En kijk op brittekoppel.nl/groepsprogramma als je klaar bent om wél te gaan bouwen.

Blijf jij eindeloos plannen, herschrijven of uitstellen? Zelfs als je precies weet wat je te doen hebt? In deze aflevering deel ik een enorm belangrijke mindsetshift die alles veranderde voor mij én inmiddels ook voor de ondernemers die ik coach.

Want uitstelgedrag is zelden het échte probleem. Het is een symptoom van iets anders. Iets wat dieper gaat dan dat je op het eerste gezicht zou denken. Maar als je dat begrijpt, wordt het een stuk makkelijker om dat patroon te gaan doorbreken.

Je hoort:

• Waarom perfectionisten blijven hangen in voorbereiden in plaats van doen
• Wat je brein probeert te beschermen als je blijft uitstellen
• Hoe je wél in actie komt, ook als het niet perfect is

Een aflevering vol herkenning, praktische inzichten en de reminder die je nodig hebt om het niet langer uit te stellen.

Aan de slag!

Ben je benieuwd naar mijn groepsprogramma Productieve perfectionisten? Check hier alle informatie en zet jezelf op de interesselijst.

Volg me op Instagram voor meer tips: ⁠@britte.koppel⁠

Hoe houd je focus als je veel verschillende interesses hebt? In deze aflevering van de Productieve Perfectionisten Podcast spreek ik met ondernemer en multipotential Chantal Schram.

Chantal is onder andere actief met affiliatewebsites, groepsreizen en podcasts én helpt andere ondernemers inzien dat je niet hoeft te kiezen voor maar één ding.

We praten over de valkuilen van perfectionisme bij ondernemers met veel interesses. Over het gevoel dat je moet voldoen aan één duidelijke niche. En over hoe je leert vertrouwen op je eigen manier van ondernemen, ook als je daarmee afwijkt van het standaardplaatje.

Luister mee als we het hebben over:

• Focus vinden als multipassionate ondernemer
• Perfectionisme en keuzestress in je bedrijf
• Twijfels over of je het wel goed doet
• Ondernemen zonder jezelf te verliezen in verwachtingen
• Waarom je niet hoeft te kiezen om succesvol te zijn

Ben jij een perfectionistische ondernemer die moeite heeft met kiezen, focussen of vertrouwen op je eigen aanpak? Dan is deze aflevering voor jou.

Meer over Chantal:

• Instagram Chantal: @chantal.schram
• Website Chantal: chantalschram.nl

Meer over ondernemen als perfectionist?

Volg mij op Instagram via @britte.koppel voor meer inzichten over ondernemen zonder perfectionistische stress. Of kijk op brittekoppel.nl voor mijn aanbod.

Dit is niet perse een succesverhaal. Maar wél een eerlijk verhaal. In deze aflevering neem ik je namelijk mee in mijn eigen proces tijdens en na een minder succesvolle lancering.

Ja, dat was even slikken. En confronterend. Maar het werd ook een van de meest leerzame weken van mijn ondernemerschap tot nu toe.

In deze podcast geef ik je een kijkje achter de schermen en vertel ik je wat er gebeurde (en wat níét), waar ik op vastliep, welke rol mijn perfectionisme speelde en hoe ik ben omgegaan met de onzekerheid, het uitstelgedrag en de neiging om mezelf af te straffen.

Ik deel:

• Hoe mijn perfectionisme toch weer mijn lancering beïnvloedde
• De frustraties en hoe ik daarmee omging
• Hoe ik het makkelijker maakte voor mezelf
• De rol van reflectie en mijn favoriete reflectievragen

Ik deel mijn lessen, maar ook mijn twijfels, zodat jij er je eigen inzichten uit kunt halen.

Zelf aan de slag?

Download hier de reflectievragen die mij altijd verder helpen als ik vastloop: brittekoppel.nl/reflectie

Of meld je aan voor de wachtlijst van Productieve Perfectionisten: brittekoppel.nl/groepsprogramma

In deze aflevering ga ik in gesprek met ondernemer en copywriter Marloes Lodder (beter bekend als Loes van Let’s Get Loes). We hebben het over een thema waar veel perfectionistische ondernemers tegenaan lopen: de angst om anderen teleur te stellen.

Niet omdat je je werk niet goed doet, maar juist omdat je zó graag waarde wilt leveren dat je jezelf verliest in overdeliveren, alles perfect willen doen en je soms zelfs verantwoordelijk te voelen voor het resultaat.

Marloes vertelt hoe ze omgaat met verwachtingen, waarom transparantie voor haar een manier is om zichzelf én haar klant te beschermen en hoe zij ruimte maakt om haar bedrijf écht op haar manier te runnen.

We bespreken onder andere:

Plus, Marloes deelt waarom ze is begonnen met het organiseren van feesten onder de naam Helemaal Loesoe én wanneer het volgende feest op de planning staat👀 Trust me, daar wil je bij zijn😉

Volg Loes op Instagram via @lets_get_loes
Meer weten over haar legendarische ondernemersfeesten? Check @helemaalloesoe.nl op Instagram.
Meer tips over ondernemen zonder perfectionistische stress? Volg me op Instagram of kijk op brittekoppel.nl.

Verkopen… het is misschien niet je favoriete onderdeel van ondernemen. Am I right? Maar wat als het niet ligt aan je aanbod, je strategie of je pitch, maar aan je eigen gedachten?

In deze aflevering duik ik met je in de onderstroom van sales. Want perfectionistische ondernemers hebben vaak geen hekel aan verkopen zelf, maar vooral aan het gevoel van onzekerheid, de twijfels of de afwijzing die erbij komen kijken. En daardoor ga je half verkopen. Of helemaal niet.

Ik laat je zien wat het verschil is tussen verkopen vanuit zelftwijfel en verkopen vanuit zelfvertrouwen en hoe je die shift kunt maken, door eerlijk te kijken naar wat er écht gebeurt als jij verkoopt.

Ik bespreek:

• Waarom perfectionisten hun aanbod vaak te weinig noemen en hun prijs te laag houden.

• Hoe je stopt met verkopen ‘omdat het moet’ en start met verkopen omdat je in je waarde gelooft

• Wat verkopen vanuit twijfel is en hoe je die valkuil herkent

• Hoe je een salesstrategie creëert die aansluit bij jouw sterke punten.

• Wat helpt om met vertrouwen te verkopen (ook als je resultaten tegenvallen)

Je hoort mijn eigen ervaringen én krijgt praktische tips om zelfverzekerd te gaan staan voor wat je aanbiedt op een manier die bij jou past.

De gratis reflectievragen downloaden? Check ze op brittekoppel.nl/reflectie

Wil je af van dat stemmetje dat zegt dat je het eerst perfect moet doen? In mijn programma Productieve Perfectionisten tackelen we precies dit. Meer weten? Ga naar brittekoppel.nl/groepsprogramma of mail naar [email protected].

Volg je me al op Instagram? Daar deel ik via @britte.koppel meer inzichten over perfectionisme & ondernemen.

Hoe bouw je een succesvol bedrijf zonder jezelf te verliezen in verwachtingen, prestatiedruk en alles perfect willen doen? Wat kun je doen als je die lat altijd mega hoog legt voor jezelf?

In deze aflevering ga ik in gesprek met ondernemer Suzanne van Duijn, misschien nog wel beter bekend als Vrije Meid, over hoe zij haar perfectionisme leerde loslaten en haar bedrijf inrichtte op haar voorwaarden.

We praten over:

• Hoe Suzanne bewust koos voor een bedrijf dat niet draait om harder werken, maar om slim kiezen
• Hoe ze een bedrijf bouwde dat óók doordraait als zij op sabbatical is
• Wat er gebeurt als je jezelf toestaat te experimenteren (zonder garantie op succes)
• De kracht van keuzes maken zonder eindeloze twijfel
• En waarom ondernemen een stuk leuker wordt als je de controle een beetje loslaat

Meer van Suzanne?

Volg haar op Instagram of check haar website.

Vragen?

Stuur me een berichtje op Instagram of mail naar [email protected].

In deze afsluitende aflevering van de Focus-serie duiken we dieper in wat er écht verandert als je gaat werken met focus en momentum in je bedrijf. Als je gaat vertrouwen op jezelf en actie gaat ondernemen op basis van dat vertrouwen.

Wat gebeurt er als je uit de vicieuze cirkel van uitstelgedrag, twijfels en overdenken stapt en eindelijk voelt dat je vooruit komt.

Ik vertel:

• Wat mijn eigen kantelpunt was (en hoe ik mezelf jarenlang heb tegengehouden).

• Waarom momentum niet alleen je bedrijf, maar ook je leven verandert

• Hoe Productieve Perfectionisten je helpt om de stap te maken en vooral ook: die stap vol te houden

De deuren zijn NU open!

Je kunt vanaf nu instappen in Productieve Perfectionisten: het groepsprogramma voor perfectionistische ondernemers die klaar zijn om door te pakken op hun eigen manier, zonder zichzelf voorbij te rennen.

Als je in de eerste 48 uur instapt, krijg je het boek De Moed van Imperfectie cadeau. Omdat je perfectionisme loslaten begint met eerlijk kijken naar jezelf en precies dát is wat dit boek (en mijn programma) je helpt doen.

Bekijk alle info op brittekoppel.nl/groepsprogramma

Even bellen?

Plan een vrijblijvende call in mijn agenda via deze link als je nog twijfelt of vragen hebt. Je kunt ook een mailtje sturen naar [email protected] of me een DM sturen op Instagram.

Wat zou er gebeuren als je écht full focus voor je bedrijf gaat? Een vraag die ik mezelf regelmatig heb gesteld. En lang kon ik niet ontdekken wat nou de bottleneck was. Waarom het niet lukte om er vol voor te gaan, terwijl ik wel wilde. In deze podcast deel ik het antwoord.

Ondernemers met perfectionistische patronen lopen eerder vast in burn-outs. En de angst voor zo'n burnout, kan je behoorlijk blokkeren. Zeker als je je bedrijf runt naast een baan of gezin, of als je al eens een burn-out hebt meegemaakt, voelt groeien soms als een risico.

Maar… wat als die uitputting helemaal niet komt door ‘te veel doen’?
Wat als het iets anders is dat je zo leegtrekt?

Je ontdekt in deze aflevering:

• waarom focus zó belangrijk is als je weinig tijd of energie hebt.
• welke denkpatronen zorgen voor mentale vermoeidheid.
• hoe je op een duurzame manier momentum opbouwt in je bedrijf, zelfs als je maar 4 uur per week hebt

Je krijgt drie praktische tools waarmee je weer grip krijgt op je tijd, keuzes en energie, zónder jezelf te forceren.

Aan de slag?

Productieve Perfectionisten opent weer haar deuren op maandag 16 juni 2025! In dit programma leer je hoe je focus, ritme en structuur ontwikkelt op een manier die past bij jouw brein én jouw leven. Mét ruimte voor rust.

Zet jezelf op de wachtlijst via brittekoppel.nl/groepsprogramma en blijf op de hoogte!

Vragen?

Stuur me een mailtje op [email protected] of DM me via Instagram.

Je planning staat vol. En je hoofd is nog voller... En toch schuif je die ene belangrijke taak toch door naar morgen. Niet omdat je niet wílt. Maar omdat je niet weet waar je moet beginnen. Omdat alles belangrijk lijkt. En je ondertussen blijf je maar dat knagende gevoel houden dat je achterloopt.

In deze aflevering ontdek je waarom méér doen niet de oplossing is voor je gebrek aan focus en wat wél werkt als perfectionistische ondernemer.
Geen ingewikkelde systemen, geen to-do lijst met 36 taken. Maar drie simpele strategieën die ik dagelijks gebruik om rust én focus te creëren.

Je hoort:

• Waarom een slechte planning je focus ondermijnt
• Hoe je momentum bouwt in blokken van een uur
• Waarom één goed gekozen project je méér oplevert dan vijf
• Hoe dit zorgt voor meer rust in je hoofd en je bedrijf vooruithelpt

Deze aflevering is voor jou als je verlangt naar rust, richting en resultaat in je bedrijf. Zonder dat je nóg meer 'moet' .

Wil je dit niet alleen luisteren, maar écht aan de slag?

Op maandag 16 juni 2025 openen de deuren van Productieve Perfectionisten weer. In dit productiviteitsprogramma leer je bouwen aan een structuur waardoor je stopt met uitstellen en overdenken, leer je vertrouwen op jezelf én ontdek je hoe je gaat werken op een manier die wél werkt voor een perfectionistisch brein.

Zet jezelf op de wachtlijst via brittekoppel.nl/groepsprogramma, dan ben je als eerste op de hoogte!

Vragen?

Mail naar [email protected] of stuur me een DM op insta.