Britte Koppel | Productieve Perfectionisten podcast | Je perfectionisme de baas

Britte Koppel | Productieve Perfectionisten podcast | Je perfectionisme de baas

By Britte KoppelEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Britte Koppel | Productieve Perfectionisten podcast | Je perfectionisme de baas episodes

  • 122 - Wat gebeurt er als je overdenkt? En hoe stop je ermee?

    Je begint je werkdag vol goede moed. Laptop open, to-do-lijst erbij. Vandaag ga je écht gefocust werken. Maar voordat je het doorhebt, ben je uren verder en heb je allerlei losse eindjes verzameld, zonder echt iets af te ronden. Het resultaat? Frustratie, overwhelm, en opnieuw uitstelgedrag.

    Als je dit herkent, dan zit je misschien vast in de spiraal van overdenken.

    In deze aflevering vertel ik wat overdenken eigenlijk is, waarom perfectionisten hier extra gevoelig voor zijn en hoe het je groei belemmert. Want hoewel overdenken productief lijkt, houdt het je onbewust gevangen in een vicieuze cirkel waarin je blijft twijfelen, plannen, en uitstellen.

    In deze aflevering:

  • ✅ Waarom perfectionisten zoveel tijd besteden aan het uitdenken van alle mogelijke scenario’s (en hoe onrealistisch dat eigenlijk is).

  • ✅ De verborgen reden waarom overdenken zo veilig voelt, en waarom het zo lastig is om daarmee te stoppen.

  • ✅ Hoe je jouw eigen overdenkpatronen herkent én doorbreekt, zodat je eindelijk echte stappen vooruit kunt zetten.

  • ✅ Praktische tips om te stoppen met overdenken.

    Ben jij er klaar mee om steeds vast te lopen in je hoofd en wil je eindelijk écht stappen zetten met je bedrijf? Dan is dit jouw aflevering.


    Wil je persoonlijk met mij aan de slag?
    Vanaf mei heb ik plek voor twee nieuwe 1-op-1 coachees die serieus willen werken aan hun bedrijfsgroei én hun perfectionisme willen tackelen. Boek vrijblijvend een kennismakingscall en ontdek hoe ik jou kan helpen om écht vooruit te komen.

    Laat me vooral weten wat je van deze aflevering vond via Instagram @britte.koppel. En vergeet niet om je te abonneren zodat je geen aflevering mist!

    28 min
  • 121 - Hoe je jezelf saboteert als je perfectionisme niet aanpakt

    Je denkt misschien dat je realistisch bezig bent door je doelen lekker haalbaar te houden, maar wat als dat eigenlijk je perfectionisme is dat aan het stuur zit?

    In deze aflevering ontdek je hoe perfectionisme je onbewust laat kiezen voor veilig en haalbaar – ook al wil je eigenlijk méér. Waarom je jezelf blijft vertellen dat je er nog niet klaar voor bent. En hoe je je eigen groei saboteert, omdat falen enger lijkt dan stilstaan.

    Ik bespreek:
    ✅ Hoe perfectionisme je laat geloven dat realistisch zijn verstandig is – terwijl het je eigenlijk afremt
    ✅ Waarom het veiliger voelt om 6K te verdienen en comfortabel te blijven, dan te mikken op 10K en ‘maar’ op 9K uit te komen
    ✅ Welke saboterende gedachten je klein houden – en hoe je ze herkent
    ✅ Wat het je kost om in je comfortzone te blijven (spoiler: véél meer dan je denkt)
    ✅ Hoe je leert om groots te denken, zonder te verlammen
    ✅ De mindset die je nodig hebt om je ambities wél waar te maken

    Als je voelt dat er meer in je zit, maar je blijft hangen in misschien nog niet nu, dan is deze aflevering jouw wake-up call.

    Wil jij leren hoe je je perfectionisme doorbreekt, wél gaat vertrouwen op jezelf én zichtbaar groeit met je bedrijf?

    In Productieve Perfectionisten krijg je de tools, begeleiding én support om het niet alleen te proberen… maar het ook écht te doen. De deuren openen weer op 16 juni 2025. Zet jezelf op de wachtlijst via brittekoppel.nl/groepsprogramma

    Vragen? Of benieuwd of het programma bij jou past? Stuur me gerust een DM op Instagram @britte.koppel of mail naar [email protected].

    Heb je vragen of opmerkingen?
    Of wil je dat ik jouw vraag in een podcastaflevering behandel? Laat het me weten door een berichtje te sturen op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ of met een mailtje.

    24 min
  • 120 - De grootste misvatting over perfectionisme - en hoe je daarmee jezelf voor de gek houdt

    Denk jij dat perfectionisme alleen betekent dat je alles perfect wilt doen? Dan is deze aflevering voor jou. In deze aflevering duiken we in één van de grootste misverstanden over perfectionisme. Want het is zelden dat obsessieve streven naar foutloze mails of een smetteloze werkomgeving dat je daadwerkelijk tegenhoudt om voor jouw droombedrijf te gaan...

    Het echte probleem zit dieper.


    Als je jezelf niet als perfectionist ziet, maar wél:

  • 👉 eindeloos twijfelt over je keuzes

  • 👉 jezelf constant vergelijkt met anderen

  • 👉 belangrijke taken blijft uitstellen, omdat je denkt dat je er nog niet klaar voor bent

    👉 het lastig vindt om trots te zijn op jezelf

    👉 jouw grenzen steeds weer verlegt (en jezelf uitput)

  • … dan is de kans groot dat je perfectionistische patronen je wél beïnvloeden. Zelfs zonder dat je dat doorhebt.


    In deze aflevering leer je:

    ✅ Wat perfectionisme écht is – en wat het níet is

    ✅ Waarom het zoveel verder gaat dan alleen maar alles perfect willen doen

    ✅ Hoe perfectionisme zich op allerlei manieren kan uiten – van uitstellen tot jezelf over de kop werken

    ✅ Waarom het zo belangrijk is om die patronen te herkennen

    ✅ En hoe je eerste stappen zet richting vrijheid, focus en groei


    De link naar de podcast over het 'ekstereffect' die ik in deze podcast noem 👉 Luister de podcast 52 Waarom het ekster-effect funest is voor je business.


    De volgende stap?

    Ben je klaar met dat je perfectionisme je tegenhoudt en wil je weten hoe je wél vooruitkomt met je bedrijf? Dan is mijn groepsprogramma Productieve Perfectionisten er voor jou. We starten weer op 16 juni 2025 en je kunt je nu al aanmelden voor de wachtlijst via brittekoppel.nl/groepsprogramma 💛


    📩 Heb je vragen of twijfels? Stuur me een bericht op Instagram (⁠⁠@britte.koppel⁠⁠) of een mailtje naar ⁠⁠[email protected]⁠⁠. Ik denk graag met je mee!

    38 min
  • 119 - Wat doe je als je altijd het gevoel hebt dat je achterloopt?

    Heb jij het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt? Dat je eigenlijk al verder had moeten zijn in je bedrijf, je carrière of zelfs je leven? Dat anderen sneller lijken te groeien en succesvoller zijn, terwijl jij het gevoel hebt dat je nooit genoeg doet?


    Dit is een typische valkuil voor perfectionisten. In deze aflevering duiken we diep in de reden waarom je dat gevoel hebt en – nog belangrijker – hoe je het kunt stoppen.


    In deze podcast leer je:

    ✅ Waarom je perfectionistische brein je vertelt dat je 'achterloopt'

    ✅ Hoe je brein je laat geloven dat je om gelukkig te zijn alleen dit ene kleine dingetje hoeft te veranderen

    ✅ Waarom je jezelf onbewust blijft vergelijken met anderen. En vooral: hoe je daarmee stopt!

    ✅ Hoe je leert om te genieten van waar je nu bent

    Dat gevoel dat je achterloopt, is een illusie die je zelf creëert. Hoe sneller je dit doorziet, hoe sneller je jezelf toestaat om te groeien op jouw eigen tempo🫶


    De link naar de reel die ik in deze podcast noem 👉 Klik


    De volgende stap?

    Ben je klaar met dat je perfectionisme je tegenhoudt en wil je weten hoe je wél vooruitkomt met je bedrijf? In mijn groepsprogramma Productieve Perfectionisten help ik je om uitstelgedrag te doorbreken, focus te houden en te groeien op een manier die bij jou past.

    👉 De deuren openen weer voor een week in juni 2025. Meer weten of jezelf op de wachtlijst zetten? Ga naar brittekoppel.nl/groepsprogramma


    📩 Heb je vragen of twijfels? Stuur me een bericht op Instagram (⁠@britte.koppel⁠) of een mailtje naar ⁠[email protected]⁠. Ik denk graag met je mee!

    34 min
  • 118 - Hoe de spiraal van perfectionisme werkt en hoe je 'm in je voordeel gebruikt

    Je wilt vooruit met je bedrijf. Groeien, meer impact maken, succesvol ondernemen op jouw voorwaarden. Maar toch gebeurt het steeds weer: je stelt uit, twijfelt aan jezelf en overdenkt elke keuze tot in de kleinste details. Je weet dat je potentie hebt, maar je benut ‘m niet volledig.

    Dat is geen gebrek aan discipline of motivatie. Dit is de perfectionisme spiraal. Een patroon waarin je hoge verwachtingen, uitstelgedrag en zelfkritiek elkaar versterken. Waardoor je steeds minder vertrouwen krijgt en nóg meer uitstelt. Gelukkig kun je deze spiraal doorbreken en zelfs ombuigen naar de positieve kant.


    In deze podcast leer je:

    ✅ Hoe perfectionisme een neerwaartse spiraal creëert en je daardoor niet je potentie benut.

    ✅ Waarom je perfectionistische brein je in de planfase houdt in plaats van in actie te komen.

    ✅ Hoe je perfectionisme je overtuigt dat je nog niet klaar bent, terwijl je eigenlijk al had kunnen beginnen.

    ✅ Waarom succesvolle ondernemers hun perfectionisme niet proberen te ‘fixen’, maar leren ermee om te gaan.

    ✅ De stappen die je kunt zetten om die negatieve spiraal te doorbreken en jezelf in een positieve groeispiraal te brengen.


    De perfectionistische spiraal zorgt ervoor dat je blijft hangen in twijfelen, overdenken en uitstellen. Maar diezelfde spiraal kun je ook in je voordeel gebruiken door in kleine stapjes wél in actie te komen.


    Aan de slag met je uitstelgedrag, overwhelm en zelfkritiek?

    In Productieve Perfectionisten leer ik je hoe je deze perfectionisme spiraal doorbreekt en je bedrijf laat groeien, zonder dat perfectionisme je tegenhoudt. De deuren zijn nu open tot en met 17 maart! Check brittekoppel.nl/groepsprogramma


    📩 Heb je vragen of twijfels? Stuur me een bericht op Instagram (@britte.koppel) of een mailtje naar [email protected] – ik denk graag met je mee!

    32 min
  • 117 - Hoe Productieve Perfectionisten je helpt om van overwhelm naar focus te gaan // Omgaan met overwhelm serie

    Het is zover! De deuren van Productieve Perfectionisten zijn NU open t/m maandag 17 maart 2025. Check alle info op brittekoppel.nl/groepsprogramma

    In de afgelopen afleveringen heb je ontdekt waarom perfectionistische ondernemers zo snel overweldigd raken, welke oorzaken daarachter zitten, waarom meer kennis en strategieën niet de oplossing zijn en hoe je met minder stress méér impact kunt maken.

    Maar hoe zorg je er nu voor dat je al deze inzichten ook écht gaat toepassen? Hoe zorg je ervoor dat je niet blijft hangen in ‘dit is waardevol om te weten’, maar daadwerkelijk actie onderneemt en stap voor stap je bedrijf laat groeien?

    In deze aflevering ontdek je hoe het Productieve Perfectionisten Groepsprogramma jou helpt om van overwhelm naar focus en structuur te gaan.

    Ik bespreek:

    ✅ Waarom je geneigd bent om dingen alleen te doen én wat dit voor je groei betekent

    ✅ Hoe het groepsprogramma je helpt om overwhelm los te laten en met focus te werken

    ✅ Hoe de community en coaching je helpen om consistent te blijven groeien

    ✅ Waarom NU het juiste moment is om de stap te zetten


    Tijd voor actie!

    Merk je dat perfectionisme je tegenhoudt? Wil je stoppen met uitstellen en eindelijk met focus werken aan je bedrijf? Dan is mijn Productieve Perfectionisten Groepsprogramma iets voor jou.


    In dit programma leer je hoe je:

    👉 Stopt met uitstellen, je eigen grenzen vergeten en jezelf constant vergelijken met anderen.

    👉 Structuur en focus krijgt zonder dat je vastloopt in rigide planningen.

    👉 Op een manier gaat ondernemen die écht bij jou past.


    🥳 Guess what?! De deuren zijn NU open voor een week! Check it out op ⁠brittekoppel.nl/groepsprogramma


    Heb je vragen over het groepsprogramma? Stuur even een mailtje naar ⁠[email protected]⁠.

    ------

    🚀 Dit is aflevering 5 van de podcastserie ‘Van Overwhelm naar Focus’!

    In de aanloop naar de lancering van mijn groepsprogramma Productieve Perfectionisten deel ik deze week vijf waardevolle podcastafleveringen over hoe je van ondernemen vanuit chaos en twijfel naar een gefocuste strategie en groeien met je bedrijf gaat.


    Wat kun je verwachten?

    Van dinsdag 4 maart t/m maandag 10 maart 2025 komt er elke werkdag een nieuwe aflevering online waarin ik je meeneem in de oorzaken van overwhelm en de concrete stappen die je kunt zetten om hieruit te breken.

    De afleveringen in deze serie:

    🎙 Aflevering 1: Waarom perfectionistische ondernemers zo snel overweldigd raken (⁠⁠luister 'm hier⁠⁠)

    🎙 Aflevering 2: De 3 oorzaken van overwhelm en hoe je ze aanpakt (⁠⁠luister 'm hier⁠⁠)

    🎙 Aflevering 3: Waarom meer kennis en strategieën NIET de oplossing zijn (⁠luister 'm hier⁠)

    🎙 Aflevering 4: Hoe je met minder stress en meer impact werkt (luister 'm hier)

    🎙 Aflevering 5: Hoe het Productieve Perfectionisten Groepsprogramma je helpt van chaos naar structuur (vandaag)

    Luister deze week mee en ontdek hoe je van je continu overweldigd voelen naar gerichte actie gaat!

    30 min
  • 116 - Hoe je met minder stress en meer impact werkt richting je doel // Omgaan met overwhelm

    Als perfectionist ben je waarschijnlijk gewend om hard te werken. Maar vraag jezelf eens af: levert al dat harde werken je écht meer op? Of voelt het vooral alsof je altijd druk bent, maar nooit echt opschiet? Van taak naar taak rent zonder focus? Je overweldigd voelt door je eindeloze to-do lijst?

    Veel perfectionisten denken dat harder werken dé manier is om succes te bereiken. Maar in werkelijkheid is het tegenovergestelde waar. Meer doen betekent niet per se méér resultaat. Je hebt minder nodig dan je denkt – als je het juiste doet.

    In deze aflevering ontdek je hoe je perfectionisme je dwingt om altijd maar meer te doen, waarom rust essentieel is voor groei, en hoe je jouw impact verdubbelt met minder werk.

    In deze aflevering bespreek ik:
    ✅ Waarom perfectionisme je dwingt om harder te werken dan nodig.
    ✅ Hoe de 80/20-regel je helpt om met minder inspanning meer resultaat te behalen.
    ✅ Waarom rust en hersteltijd essentieel zijn voor groei (en hoe je het jezelf gunt).
    ✅ Hoe je stopt met ‘gewoon maar bezig zijn’ en begint met slim werken.

    Succes komt niet van méér werken, maar van slimmer werken.


    Tijd voor actie!

    Merk je dat perfectionisme je tegenhoudt? Wil je stoppen met uitstellen en eindelijk met focus werken aan je bedrijf? Dan is mijn Productieve Perfectionisten Groepsprogramma iets voor jou.


    In dit programma leer je hoe je:
    👉 Stopt met uitstellen, je eigen grenzen vergeten en jezelf constant vergelijken met anderen.
    👉 Structuur en focus krijgt zonder dat je vastloopt in rigide planningen.
    👉 Op een manier gaat ondernemen die écht bij jou past.

    De deuren openen op 10 maart voor een week! Zet jezelf op de wachtlijst en ontvang een fijne early bird korting: ⁠brittekoppel.nl/groepsprogramma⁠

    Heb je vragen over het groepsprogramma? Stuur even een mailtje naar [email protected].

    ------

    🚀 Dit is aflevering 4 van de podcastserie ‘Van Overwhelm naar Focus’!

    In de aanloop naar de lancering van mijn groepsprogramma Productieve Perfectionisten deel ik deze week vijf waardevolle podcastafleveringen over hoe je van ondernemen vanuit chaos en twijfel naar een gefocuste strategie en groeien met je bedrijf gaat.

    Wat kun je verwachten?

    Van dinsdag 4 maart t/m maandag 10 maart 2025 komt er elke werkdag een nieuwe aflevering online waarin ik je meeneem in de oorzaken van overwhelm en de concrete stappen die je kunt zetten om hieruit te breken.

    De afleveringen in deze serie:

    🎙 Aflevering 1: Waarom perfectionistische ondernemers zo snel overweldigd raken (⁠luister 'm hier⁠)

    🎙 Aflevering 2: De 3 oorzaken van overwhelm en hoe je ze aanpakt (⁠luister 'm hier⁠)

    🎙 Aflevering 3: Waarom meer kennis en strategieën NIET de oplossing zijn (luister 'm hier)

    🎙 Aflevering 4: Hoe je met minder stress en meer impact werkt (vandaag)

    🎙 Aflevering 5: Hoe het Productieve Perfectionisten Groepsprogramma je helpt van chaos naar structuur

    Luister deze week mee en ontdek hoe je van je continu overweldigd voelen naar gerichte actie gaat!

    🚀 Tijd om écht stappen te zetten?

    31 min
  • 115 - Waarom meer kennis en strategieën NIET de oplossing zijn // Omgaan met overwhelm serie

    Als perfectionistische ondernemer weet je waarschijnlijk wel hoe het voelt: je hebt al tientallen cursussen gekocht… maar je bedrijf groeit nog steeds niet zoals je wilt. Je blijft eindeloos research doen voordat je actie onderneemt. Je denkt dat je eerst nog meer moet leren voordat je echt klaar bent voor die volgende stap.

    Maar wat als ik je vertel dat méér kennis niet de oplossing is?

    In deze aflevering ontdek je waarom perfectionisten verslaafd zijn aan leren, maar niet groeien. Je leert waarom je overweldigd raakt door alle strategieën en stappenplannen – en hoe je eindelijk de juiste focus vindt.

    In deze aflevering heb ik het over:
    ✅ Waarom perfectionisten vaak blijven hangen in leren en daardoor niet groeien.
    ✅ Hoe ‘informatie-overload’ je afhoudt van actie.
    ✅ Het verschil tussen passieve en actieve kennis – en waarom dat zo belangrijk is.
    ✅ Het verschil tussen just-in-case-learning en just-in-time-learning en hoe je dit gebruikt om in actie te komen.

    Meer kennis is niet de oplossing – meer DOEN is dat wel.

    Merk je dat perfectionisme je tegenhoudt? Wil je stoppen met uitstellen en eindelijk met focus werken aan je bedrijf? Dan is mijn Productieve Perfectionisten Groepsprogramma iets voor jou.

    In dit programma leer je hoe je:
    👉 Stopt met uitstellen, je eigen grenzen vergeten en jezelf constant vergelijken met anderen.
    👉 Structuur en focus krijgt zonder dat je vastloopt in rigide planningen.
    👉 Op een manier gaat ondernemen die écht bij jou past.

    De deuren openen op 10 maart voor een week! Zet jezelf op de wachtlijst en ontvang een fijne early bird korting: ⁠brittekoppel.nl/groepsprogramma⁠

    Heb je vragen over het groepsprogramma? Stuur even een mailtje naar [email protected].

    🚀 Dit is aflevering 3 van de podcastserie ‘Van Overwhelm naar Focus’! In de aanloop naar de lancering van mijn groepsprogramma Productieve Perfectionisten deel ik deze week vijf waardevolle podcastafleveringen over hoe je van ondernemen vanuit chaos en twijfel naar een gefocuste strategie en groeien met je bedrijf gaat.

    Wat kun je verwachten?
    Van dinsdag 4 maart t/m maandag 10 maart 2025 komt er elke werkdag een nieuwe aflevering online waarin ik je meeneem in de oorzaken van overwhelm en de concrete stappen die je kunt zetten om hieruit te breken.

    De afleveringen in deze serie:
    🎙 Aflevering 1: Waarom perfectionistische ondernemers zo snel overweldigd raken (luister 'm hier)
    🎙 Aflevering 2: De 3 oorzaken van overwhelm en hoe je ze aanpakt (luister 'm hier)
    🎙 Aflevering 3: Waarom meer kennis en strategieën NIET de oplossing zijn (vandaag)
    🎙 Aflevering 4: Hoe je met minder stress en meer impact werkt
    🎙 Aflevering 5: Hoe het Productieve Perfectionisten Groepsprogramma je helpt van chaos naar structuur

    Luister deze week mee en ontdek hoe je van je continu overweldigd voelen naar gerichte actie gaat!

    🚀 Tijd om écht stappen te zetten?

    24 min
  • 114 - De 3 oorzaken van overwhelm en hoe je ze aanpakt // Omgaan met overwhelm serie

    Overwhelm voelt voor veel perfectionistische ondernemers als iets wat ‘gewoon bij ondernemen hoort’. Maar als je altijd het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt, dat er te veel op je bord ligt en je niet weet waar je moet beginnen, dan is het tijd om dat te doorbreken.

    In deze aflevering ontdek je de drie grootste oorzaken van overwhelm bij perfectionisten én hoe je ze aanpakt.

    In deze aflevering leer je:
    ✅ De drie verborgen oorzaken van overwhelm bij perfectionisten.
    ✅ Hoe je ontdekt welke oorzaak het meest bij jou speelt.
    ✅ Wat je kunt doen om uit die overwhelm te komen
    ✅ Waarom structuur dé sleutel is om overwhelm te voorkomen.

    Overwhelm komt vaak niet door de hoeveelheid werk, maar door een gebrek aan duidelijke keuzes en prioriteiten.

    Tip! In de podcast benoem ik de tool ⁠Timely⁠ die ik gebruik om bij te houden hoe lang ik aan welke taak werk. Ik gebruik deze tool al meer dan 10 jaar en heb nog nooit een betere tijdschrijftool gevonden.


    🚀 Tijd om écht stappen te zetten?

    Merk je dat perfectionisme je tegenhoudt? Wil je stoppen met uitstellen en eindelijk met focus werken aan je bedrijf? Dan is mijn Productieve Perfectionisten Groepsprogramma iets voor jou.

    In dit programma leer je hoe je:

    👉 Stopt met uitstellen, je eigen grenzen vergeten en jezelf constant vergelijken met anderen.

    👉 Structuur en focus krijgt zonder dat je vastloopt in rigide planningen.

    👉 Op een manier gaat ondernemen die écht bij jou past.

    De deuren openen op 10 maart voor een week! Zet jezelf op de wachtlijst en ontvang een fijne early bird korting: ⁠brittekoppel.nl/groepsprogramma⁠

    Heb je vragen over het groepsprogramma? Stuur even een mailtje naar [email protected].


    💛 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m op Instagram en tag me @britte.koppel – ik vind het super tof om te zien wie er luistert! 😊

    ----


    🚀 Dit is aflevering 2 van de podcastserie ‘Van Overwhelm naar Focus’!

    In de aanloop naar de lancering van mijn groepsprogramma Productieve Perfectionisten deel ik deze week vijf waardevolle podcastafleveringen over hoe je van ondernemen vanuit chaos en twijfel naar een gefocuste strategie en groeien met je bedrijf gaat.

    📆 Wat kun je verwachten?

    Van dinsdag 4 maart t/m maandag 10 maart komt er elke werkdag een nieuwe aflevering online waarin ik je meeneem in de oorzaken van overwhelm en de concrete stappen die je kunt zetten om hieruit te breken.

    ✨ De afleveringen in deze serie:

    🎙 Aflevering 1: Waarom perfectionistische ondernemers zo snel overweldigd raken (luister 'm hier)

    🎙 Aflevering 2: De 3 oorzaken van overwhelm en hoe je ze aanpakt (vandaag!)

    🎙 Aflevering 3: Waarom meer kennis en strategieën NIET de oplossing zijn

    🎙 Aflevering 4: Hoe je met minder stress en meer impact werkt

    🎙 Aflevering 5: Hoe het Productieve Perfectionisten Groepsprogramma je helpt van chaos naar structuur

    Luister deze week mee en ontdek hoe je van je continu overweldigd voelen naar gerichte actie gaat!

    41 min
  • 113 - Waarom perfectionistische ondernemers zo snel overweldigd raken // Omgaan met overwhelm serie

    Je hebt een hoofd vol ideeën, maar geen idee waar je moet beginnen. Je blijft eindeloos nadenken over de juiste strategie, maar ondertussen staat je bedrijf stil. Overwhelm voelt als een constante druk op je schouders – alsof je altijd achter de feiten aanloopt.

    Perfectionisten raken sneller overweldigd, omdat hun brein alles groter en complexer maakt dan het hoeft te zijn. Je wilt álles goed doen, en dat zorgt ervoor dat je helemaal nergens aan begint. In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en wat je eraan kunt doen.

    In deze aflevering ontdek je:
    ✅ Waarom perfectionistische ondernemers sneller overweldigd raken dan anderen.
    ✅ De rol van je brein in het creëren van chaos en twijfel.
    ✅ Hoe ‘alles tegelijk willen doen’ juist zorgt dat je NIETS doet.
    ✅ Hoe je mentale ruis vermindert, zodat je wél stappen zet in je bedrijf.
    ✅ De allereerste stap om van overwhelm naar focus te gaan.

    Overwhelm is geen teken dat je niet goed genoeg bent – het is een signaal dat je te veel hooi op je vork neemt.


    🚀 Tijd om écht stappen te zetten?

    Merk je dat perfectionisme je tegenhoudt? Wil je stoppen met uitstellen en eindelijk met focus werken aan je bedrijf? Dan is mijn Productieve Perfectionisten Groepsprogramma iets voor jou.

    In dit programma leer je hoe je:
    👉 Stopt met uitstellen, je eigen grenzen vergeten en jezelf constant vergelijken met anderen.
    👉 Structuur en focus krijgt zonder dat je vastloopt in rigide planningen.
    👉 Op een manier gaat ondernemen die écht bij jou past.

    De deuren openen op 10 maart voor een week! Zet jezelf op de wachtlijst en ontvang een fijne early bird korting: brittekoppel.nl/groepsprogramma

    Heb je vragen over het groepsprogramma? Stuur even een mailtje naar [email protected].


    💛 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m op Instagram en tag me @britte.koppel – ik vind het super tof om te zien wie er luistert! 😊


    ----


    🚀 Dit is aflevering 1 van de podcastserie ‘Van Overwhelm naar Focus’!
    In de aanloop naar de lancering van mijn groepsprogramma Productieve Perfectionisten deel ik deze week vijf waardevolle podcastafleveringen over hoe je van ondernemen vanuit chaos en twijfel naar een gefocuste strategie en groeien met je bedrijf gaat.

    📆 Wat kun je verwachten?
    Van dinsdag 4 maart t/m maandag 10 maart komt er elke werkdag een nieuwe aflevering online waarin ik je meeneem in de oorzaken van overwhelm en de concrete stappen die je kunt zetten om hieruit te breken.

    De afleveringen in deze serie:
    🎙 Aflevering 1: Waarom perfectionistische ondernemers zo snel overweldigd raken (vandaag!)
    🎙 Aflevering 2: De 3 oorzaken van overwhelm en hoe je ze aanpakt
    🎙 Aflevering 3: Waarom meer kennis en strategieën NIET de oplossing zijn
    🎙 Aflevering 4: Hoe je met minder stress en meer impact werkt
    🎙 Aflevering 5: Hoe het Productieve Perfectionisten Groepsprogramma je helpt van chaos naar structuur

    Luister deze week mee en ontdek hoe je van je continu overweldigd voelen naar gerichte actie gaat!

    33 min

About Britte Koppel | Productieve Perfectionisten podcast | Je perfectionisme de baas

From the publisher's feed

Productieve Perfectionisten is de podcast voor ondernemers die blijven uitstellen, overdenken en twijfelen aan zichzelf. Je weet wat je moet doen, maar écht doen? Dat blijft lastig. Ik ben Britte…