I denne episoden møter jeg Christine, som er driveren bak en av norges mest populære snapchatkanaler (hoschristine) og instagram: hoschristineas.

Jeg har kjent Christine i mange år og har stått på sidelinjen til hennes reise fra å være i det berømte hamsterhjulet til der hun er i dag.

Vi snakker om hvilke grep hun har gjort underveis, og vi løfter opp gode tips til andre som ønsker å følge drømmene sine.

Du vil få både glede, refleksjon og motivasjon av denne episoden. Kanskje til og med inspirasjon til å følge hjertet enda mer i eget liv.

For reklameplass eller donasjon til drift av denne podcasten, send mail til [email protected] 

Jeg møter Susan igjen, denne gangen har hun fått kjenne på hvordan er å være på den andre siden av alvorlig sykdom.

Vi snakker også om gode tips for kvinnehelse og en sunn livsstil generelt.

10.10.24 er det rosa sløyfeløp som hun snakker om i episoden, påmelding finner du her:

https://www.rosasloyfelopet.no/ildsjel/oppegard-loper-for-brystkreft-2024/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3yio4mHnhZRUz8V7-jpvTcFLPzvsGkU-mabCfp8OeeB4YrKXD1JrwF8VU_aem_3TPS8DtccoQaTfyCjwPF8w

Du finner Susan på instagram: livsstil-livsstyrke

Hvordan blir diskusjonen der mentaltrener Espen møter mentaltrener Christina og diskuterer dagens mannsrolle?

Vi mener selv vi har gode refleksjoner rundt temaet som kan være nyttige for begge kjønn å høre.

Espen kommer med noen gode tips også!

Espen kan nås på [email protected]

I denne episoden snakker jeg igjen med Peter, som tidligere har gjestet podcasten.

Vi er kollegaer, og jobber begge som mentaltrenere.

Peter har vært på nytt kurs i USA og jeg har bedt han kurere min slangefobi.

Vi diskuterer også diagnoser, traumer og håndtering av dette.

Dette vil du ikke gå glipp av!

www.nlpeter.com

Er det enklere eller mer utfordrende avhengig av alder? Jeg heier på at vi snakker mer om dette, slik at vi en kan kan slippe at noen føler behov for å skjule ansiktet sitt.

Som dere vil høre i episoden, er det ikke alltid så lett å definere hva som gjør et forhold usunt. 

Å være i relasjon med en person som har psykopatiske trekk innebærer ofte at man bare har en følelse av at noe er galt, uten å egentlig kunne sette fingeren på akkurat hva.

Hvordan kommer man seg ut? Hvordan bør man bearbeide ettersorgen?

Lise forteller om sin erfaring med et slikt forhold, og aller mest forteller hun om tiden etter bruddet.

Vi snakker om kjærligheten, utfordringer og hvordan vi møtte våre partnere.

Vi snakker også om Pride, rasisme og sexologen svarer at det er bare å kjøpe ny seng. 

Spørsmålet får du når du lytter til episoden :D

Jeg møter Svein Arild fra MAB, som forteller sin historie om mobbing både hjemme og på skolen.

Du får høre om en oppvekst preget av vold og senvirkningene av dette. Jeg snakker også med ham om det fantastiske i at han nå utdanner seg til å jobbe innenfor temaene han selv har vært utsatt for.

I denne episoden får du tårer, latter og veien videre.

Svein Arild er en viktig del av Metalheads Against Bullying, som driver arbeid både for å forebygge mobbing på individ og samfunnsnivå.  Du finner de på www.against-bulllying.no og på alle sosiale medier som: metalheads against bullying.

TriggerWarning: I denne episoden snakkes det om både PTSD, C-PTSD, selvmordsforsøk og selvmordstanker.

Trenger du noen å snakke med, utenom helsepersonell, anbefaler vi anonyme hjelpetelefoner.

Kirkens SOS: www.kirkens-sos.no , tlf: 22400040

Mental Helse: www.mentalhelse.no, tlf: 116123