brzmichamsko

Pierdololo z Brzmi Chamsko to seria, która będzie się ukazywać w ramach naszego podcastu. To taki rodzaj pogaduszek z koleżaneczkami, gdzie rozmawiamy o wszystkim i o niczym, czyli właśnie takie typowe pierdololo.

Polecajki z tego odcinka:

🌸pilates na reformerach (https://www.instagram.com/zenpilates.studio/)

🌸film „Dobrzy nieznajomi” (https://www.filmweb.pl/film/Dobrzy+nieznajomi-2023-10015514)

🌸butelka do cold brew (https://www.coffeedesk.pl/product/7153/Hario-Ka-Ku-Butelka-Z-Filtrem-Cold-Brew-Tea-Zielona)

🌸analiza kolorystyczna (https://www.instagram.com/sowinska_od_kolorow/)

Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl

Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]

Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/

❗️#NOWEODCINKI w każdy #wtorek o 07:30❗️

➡️LOGO zrobione przez Maćka: ⁠⁠https://www.instagram.com/al3x_1964/⁠

Wyobraź sobie, że spędzasz czas w gronie przyjaciółek - kobiet, z którymi czujesz się komfortowo i wiesz, że możecie pogadać o wszystkim. Umawiacie się na herbatę (lub cokolwiek innego) u jednej z was. Wizyta się przeciąga, robi się późno, ale gada się tak dobrze, że aż żal wracać do siebie. I tu wkraczamy my z nową serią odcinków!😄Nagrywanie z wygodnej kanapy i z dużą ilością poduszek, a to wszystko w towarzystwie naszych gościń – super babek 🦸‍♀️Dzielimy się naszą podcastową przestrzenią, by inspirujące kobiety mogły podzielić się z Wami fajnymi spostrzeżeniami na ważne dla nich tematy.

W #podcastowyklubksiazki polecamy genezę gatunku homo sapiens w „Sapiens. Od zwierząt do bogów” Yuval Noah Harari, do tego publikację o motywach ludzkiego zachowania w „Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze” Robert M. Sapolsky oraz „Siedmiu mężów Evelyn Hugo” Taylor Jenkins Reid. Na dokładkę buzującą od emocji historię w „Sprawy, na które przyszedł czas” Petry Soukupová i powieść o poszukiwaniu własnego miejsca w „Blizna” Auður Ava Ólafsdóttir.

Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl

Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]

Zapraszamy na nasz instagram: @brzmichamsko

#63 Różnica pokoleń często wynika z braku otwartości na nowe, braku ciekawości międzypokoleniowej czy z przepaści technologicznej. Ale, czy tak już musi być? Czy może różnica pokoleń to naciągana teoria? Czy potrzebujemy nadawać sobie etykiety: boomers, millennials, zetki? Na te pytania odpowiadamy w tym odcinku, ale także szukamy rozwiązań na załatanie tej dziury między pokoleniami. Jako rozwiązanie przyszło nam m.in. poznawanie ludzi w różnym wieku i otwartość na nich, nieprzypinanie łatek, bo to jest krzywdzące, a także zaprzestanie myślenia, że ta młodzież jest zawsze najgorsza. Warto też przestać romantyzować swoją młodość i wychodzić z założenia, że „kiedyś to były czasy, teraz nie ma czasów!”. Po prostu podchodźmy do siebie z życzliwością, bez oceniania i czerpmy od siebie nawzajem.

W #podcastowyklubksiazki polecamy powieść, która wyciąga czytelnika ze strefy komfortu w „Przechodzą przez próg, zagwiżdżę” Wiktorii Bieżuńskiej oraz reportaż, który opowiada o wydarzeniach przed zbrodnią, a mowa o „A hipopotamy żywcem się ugotowały” Williama Burroughs’a i Jacka Kerouac’a.

Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl

Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]

Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/

#62 Social media to całkiem spora część naszego życia, ale korzystanie z nich wymaga umiaru, jak wszystko. Bo jak wiemy, mają one swoje blaski i cienie. FOMO, ślepe podążanie za trendami, porównywanie się z innymi, ukazywanie zaburzonego obrazu ciała, wyścig o bycie popularnym_ą czy manipulowanie informacjami dla zasięgów to tylko kilka przykładów negatywnej strony mediów społecznościowych. Jednak trzeba przyznać, że social media nie mają granic, a dzięki temu możemy „poznawać” w sumie każdy zakątek świata bez opuszczania swoich czterech ścian. Dają nam możliwość poznawania kultur, doświadczania, poszerzania swoich horyzontów, a co za tym idzie zmiany światopoglądu. Dodatkowo pobudzają naszą kreatywność, pomagają poznawać nowych ludzi i edukują. W tym odcinku rozmawiamy o tym, że social media są dla każdego_j, o tym, co nam robią, jak z nich rozsądnie korzystać oraz jakie są ich zagrożenia.

W #podcastowyklubksiazki polecamy reportaż o życiu wiejskich kobiet w „Chłopki. Opowieść o naszych babkach” Joanny Kuciel-Frydryszak oraz historie, w której świat ludzki miesza się z mitologią słowiańską w „Stara Słaboniowa i spiekładuchy” Joanny Łańcuckiej.

Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl

Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]

Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/

#61 Poczucie humoru to coś, co nas trochę definiuje i pokazuje, jakimi jesteśmy ludźmi i zdecydowanie ewoluuje wraz z wiekiem. Dzięki niemu możemy odnaleźć ludzi, z którymi mamy wspólny vibe i tworzyć relację. Rozmawiamy w tym odcinku o tym, co nas śmieszy, jakimi typami śmieszków jesteśmy, o dystansie do siebie i o umiejętności żartowania z samego siebie, a także o stawianiu granic i o otwartej komunikacji, kiedy jakiś dowcip nie był dla na zabawny. Zastanawiamy się, gdzie są granice w żartach i, dlaczego niektórzy pod przykrywą bycia śmieszkami, są po prostu chujami. Dyskutujemy o sarkazmie, ironii, czarnym humorze, o dobieraniu dowcipów do towarzystwa i o łatwości życia, gdy nie mamy tego przysłowiowego kija w dupie. Zdecydowanie jesteśmy zwolenniczkami przekonania, że żartować można ze wszystkiego, ale nie ze wszystkimi.

W #podcastowyklubksiazki polecamy przewrotną powieść egocentrycznej staruszki w książce „Trąbka do słuchania” Leonory Carrington oraz zaskakującą historię z takim plot twistem, że głowę rozsadza w książce „Ryby” Melissy Broder.

Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl

Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]

Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/

#59 Bycie sobą powinno być dla nas jedną z najważniejszych rzeczy w życiu. Kreowanie kogoś innego niż jesteśmy, męczy, a w dłuższej perspektywie to kłamstwo wyjdzie na jaw. I, co wtedy zrobimy? Bycie sobą to przecież życie w zgodzie ze sobą, z własnym wewnętrznym „JA”, ze swoimi wartościami, pragnieniami i emocjami. To także budowanie poczucia pewności i własnej wartości oraz szacunku do siebie. Rozmawiamy w tym odcinku o staniu przy sobie, o konsekwencjach udawania kogoś, kim nie jesteśmy, o zakładaniu maski, o naginaniu się dla aprobaty innych, o stawianiu na siebie i o autentyczności. Poruszamy również zagadnienie obfitości świata, który jest tak zróżnicowany, że znajdziemy w końcu kogoś, kto ma taki sam vibe, jak my, ale nie możemy udawać kogoś innego. Serio. Maski w dół.

W #podcastowyklubksiazki polecamy nieśpieszną opowieść snutą wokół słowiańskich wierzeń w książce „W korzeniach wierzb” Agnieszki Kuchmister i opowieść o rodzinie i zemście, współczuciu i pięknie w książce o tytule „Współczesna rodzina” Helgi Flatland.

Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl

Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]

Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/

#57 Podróże kształcą i wcale nie jest to wyświechtany frazes, bo otwierają nam głowy na inność oraz poszerzają horyzonty. Podróże pobudzają apetyt oraz pokazują, że od życia można chcieć więcej, a odwaga jest do tego pierwszym krokiem. Odwaga do wyjścia ze swojej strefy komfortu. Odwaga do pojechania za granicę bez znajomości języka. Odwaga po sięganie po to „więcej”. W tym odcinku opowiadamy Wam o naszych pierwszych podróżach, o podejściu do podróżowania jako dorosłe kobiety, o podróżniczych marzeniach, o organizowaniu swoich wyjazdów, a także o tym, czy jesteśmy w podróżach #teamzagranica, czy #teampolska.

Znajdziesz nas w sieci:

Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]

Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/

❗️#NOWEODCINKI w każdy #wtorek o 7:30❗️

➡️LOGO zrobione przez Maćka: ⁠⁠https://www.instagram.com/al3x_1964/⁠⁠

➡️ końcówka odcinka to inspiracja od najlepszych Vogule Poland🥰