今回のテーマは!皆さん、誰しもが？何かしら？抱えている?

“不安“をテーマに、その“不安を手放し、心をスッと楽にする方法“をご紹介しています！

ずっと不安を抱え込んでいると、心はおろか体までもむしばまれてしまう恐れがあります。

心身のバランスを崩さないよう、不安との向き合い方・不安の解消法を実行し、実生活に活かし、もっと自分にとって楽な生き方をチョイスしていきましょう！

yoggy air＜Livestream 5/1開催＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ 収録分