不屑Talk Bullshit Talk

你有沒有發現 我們從小被教育不要太貪心 不要太高調不要獅子大開口久而久之 我們開始不敢開價不敢談薪水甚至不敢相信自己值得更好的生活如果你總覺得要「再多考一張證照」、「再多累積幾個案例」才敢開口報價如果你每次接案報價都先自動打折，深怕開太高把客人嚇跑這集我們聊聊薪資談判的心理戰跟創業者定價不管你現在是上班族、創業者還是在努力建立自己的品牌的人讓我們一起找回你的自我價值吧

「連呼吸都在痛，還要不要上場？」職業格鬥從來不是電影裡演的那般熱血浪漫背後全是血肉模糊的代價！你絕對想不到，眼前這位在國際賽事發光發熱的職業猛將也曾是個混跡街頭的叛逆少年本集為你揭開「狂狼」洪祥鈞最真實的過去從不懂事的逞兇鬥狠，到擂台上的孤獨救贖儘管享受了台上萬眾矚目但台下卻得獨自消化身心的疼痛與無所不在的網路酸民從在乎輸贏到學會跟自己的內心對話如果你現在也正逢人生的低谷、覺得快撐不下去了進來聽聽狂狼的「生存哲學」吧！

如果你最近起床就想嘆氣、進入工作狀態越拖越長你開始焦慮、懷疑，甚至失去原本的方向當你出現「耗盡、冷漠、無力感」等三大跡象時這不是因為你懶，而是你已經無限接近倦怠的邊緣了！這集我們聊聊如何透過四個策略來做身心修復無論你是身兼多職的創業者，還是朝九晚五的上班族這套自救指南將幫你修復「充不滿電」的體質

找回高效續航力！

自信是天生的魅力，還是成功人士的專屬配備？很多人以為「要先成功，才有自信」但真相完全相反：自信來自於行動，而非成就真正的自信 其實很反直覺的不是等準備好了才開始 而是你還沒準備好 還是願意踏出去的勇氣如果你正在為停滯不前感到痛苦總覺得自己「沒資格」、「還差一點」這一集我們分享了5個馬上能用的行動小技巧一步步找回那個更有底氣、更自在的自己

你是那種「想很多，卻不敢行動」的人嗎？明明知道自己想改變，卻一直以為想得夠深、夠遠，

就能避開所有風險真正卡住你的其實不是選擇本身，而是你想選一個「不會後悔的答案」但現實是大部分的選擇都是邊走邊修的如果你正站在人生的岔路口感到焦慮，聽完這集會讓你擺脫原地踏步的滿分計畫讓我們一起透過小實驗行動起來吧！

你曾在深夜裡，反覆咀嚼白天聚會時的一句失言嗎？或者在焦慮時，瘋狂下單那些「生活小物」卻從沒用過？你有沒有發現有時候我們說在「反思」，卻只是把自己困在過去這集帶你執行一場心理與物質的雙重斷捨離遠離那些無效的消費，無效的社交還有那些讓你一直內耗的習慣當你開始有意識的做選擇你的人生才會真的往前Sometimes Less is More

當 Amazon、Google 等科技巨頭紛紛裁員身為「打工人」的我們該如何自保？

看著 AI 漸漸取代重複性的文書工作簡歷上還有什麼技能是 AI 做不到的？

AI 時代最重要的四個能力

這次不是教你怎麼用 AI 工具而是讓你如何不被 AI 取代

讓我們一起從「無所不知」(Know-it-all) 轉化為「無所不學」(Learn-it-all)在 AGI 到來前，提早建立無可取代的能力

專注力就是這個時代的「貨幣」你把貨幣花在哪裡

你的人生就長什麼樣為什麼明明每天很早起卻還是沒完成任何事情？

計劃永遠趕不上變化 手機滑著滑著一天就這樣過去了

其實所謂最完美的計畫

可能只是披著高效生產力外皮的拖延症

大腦會自動創造「假問題」來逃避重要目標

這集我們聊聊用五個小技巧 快速找回被偷走的時間

不再用有限的意志力維持專注

如果你感覺每天時間不夠用

這集將帶你逃脫「偽生產力」的陷阱

如果你不替自己規劃人生世界會很貼心地幫你安排一套「標準答案」讀書 工作 買房 結婚 生小孩配合社會說你「應該」要成為的樣子最可怕的是 當你配合到最後你連自己喜歡什麼都忘了這集我們引用《駭客任務》的紅/藍藥丸做比喻如果你已經選擇紅色藥丸照著裡面的四個步驟讓覺醒後的你 把你的選擇活成現實

準備好新的一年迎接不一樣的自己了嗎？ 為什麼新年目標每年都寫，卻總是在三個月後悄悄消失？其實不是你不夠努力，而是我們的時間與精力，本來就有限 這次我們會分享三個超實用的 life audit 像照鏡子一樣，把你的人生現況看清楚幫你設定真正貼近現在的你、也走得下去的目標今年別再只是許願了—選對方向，努力才真的會有回報