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不止成长fm
By 燕子的留声馆
不止成长，成长不止，读书不止~
从2016年我开始付费学习自己感兴趣的东西。
生命不息，折腾不止。
没有记录就没有生活。
我希望和听众们一起记录陪伴成长。
每周更新读书感悟为主，让我们长成更好的自己。
你也可以在公众号「燕子的留声馆」找到我以及读书笔记的文稿。
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The podcast currently has 196 episodes available.
不止成长fm episodes:
September 20, 2021人为什么会产生焦虑？焦虑产生的原因？如何缓解焦虑？ 
September 19, 2021你看到了什么就得到什么 September 19, 2021如何激励自己坚持下去？有4个方法 September 18, 2021怎样顺利感知和调节自己的情绪呢 怎样顺利感知和调节自己的情绪呢？
运用“暂停法”
...moreSeptember 16, 2021哪里有什么好脾气啊，只有想的明白和想不明白的沟通 September 16, 2021为什么不能只靠意志力做事？ 意志力是可消耗资源 September 15, 2021种1颗植物到底有哪些好处？植物对人具有疗愈作用 任何有生命力的，需要你专注投入的事情，都是有疗愈作用的。
...moreSeptember 13, 2021你今天运动5分钟了吗？ 你今天晨运了吗？
...moreSeptember 13, 2021明白很多道理却没有彻底改变，难道是感性力量还不够推动你？ 有效果比有道理更重要
...moreSeptember 11, 2021如何打造自己的内向竞争力？有三个方法 我们每个人都是内向和外向的混合体。
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