做好精力管理，需要你明确目标、正视现实、付诸行动。

每个人的性格，家庭背景等不一样。

不同人做同样的动作，不会产生一模一样的结果。

一个完整的故事需要三大要素：隐喻、情节和解决方案。

人为什么会生病?

乐观者也有无力感、负面情绪，但不会被这种情绪搞得动弹不得

如何让学子不做优秀的绵羊，创建独立的自我？

从学生层面，既要有敢于试错的勇气，又要善于选择适合自己的学校、专业，更要善交课堂内外的良师。

从学校层面，既要大力推行通识教育，学生要综合学习人文、社会、艺术，不只局限于专业领域，又要提升教学在大学中的地位。

从社会层面，加大对中小学的经费投入，保障不同群体进入常春藤名校就读，也要保证没有机会进入常春藤名校的人有公平的享有一流教育的机会。

在进入下一次专注模式前，应该留出足够长的休息时间，让你的意识完全从眼前的问题脱离出来。通常来说，几个小时就足够发散模式取得重要进展了。

我们要试着让自己接受，我们不像自己想得那么理性。
 我们大脑的思考系统有两个，一个是擅长快思考，它比较冲动感性，还有一个喜欢慢思考，它非常谨慎，比较擅长质疑。

加油，新生们！

人不能什么都想要，必须有取舍，有坚定执行的东西，同时像躲避瘟疫一样躲避其他的想法