Ahooj!❤️‍🩹

Konečně tu pro vás mám novou epizodu, kde jsme společně odstartovaly novou sérii, a to HEALING SEASON, kde si společně budeme dávat hlavu a život dohromady. Čeká nás také spousta zajímavých dílů se zajímavými hosty. Spousta nových myšlenek, odlišnější vzhled podcastu a lepší techniku (od příštího dílu).

Budu moc ráda, když mi dáte vědět, co na tuto ,,změnu" říkáte a jak moc se na nové díly těšíte, jelikož já moc doufám, že se vám podcast bude poslouchat ještě lépe než kdykoliv předtím.

Tak se zatím mějte moc krásně a dejte mi na mém Instagramu určitě vědět, co na díl říkáte.

Instagram: @budfajn @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud

Ahoj! Po dvou týdnech další díl podcastu, který dopadl nakonec úplně ale úplně jinak. Dnešní epizoda měla totiž původně být o tvoření na sociální sítě jako takové, ale mé myšlenky se kapku prodloužily a já nedokázala a ani nechtěla svou hlavu zastavit. Takže z toho ve výsledku vznikl plný díl jen a jen mých myšlenek a ještě více real pohledu na věci samotné. Tak třeba se v tom někdo z vás najde.🤍

Tak doufám, že se vám dnešní epizoda bude líbit a že vám alespoň o kapku zlepší váš den.Dejte mi vědět, jak vás dnešní díl zaujal a také třeba nápady na další epizody, co byste si ode mě přáli slyšet.

Mějte se krásně!

MÉ HERO HERO, KDE NAJDEŠ BONUSOVÝ OBSAH! - https://herohero.co/budfajn

Instagram: @budfajn a @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud

Ahoj! Rozhodla jsem se, že vám tu jednou za čas hodím bonusový podcast, co na mém Hero Hero vychází každý týden a tenhle díl mám zrovna moc ráda. Probereme si spolu zajímavé myšlenky, ale zároveň fakty o úspěchu a z ničeho nic ho zas uvidíme kapku z jiného úhlu pohledu.

Tak doufám, že se vám dnešní bonusová epizoda bude líbit a že vám alespoň o kapku zlepší váš den.Dejte mi vědět, jak vás dnešní díl zaujal a také třeba nápady na další epizody, co byste si ode mě přáli slyšet.

Mějte se krásně!

MÉ HERO HERO, KDE NAJDEŠ BONUSOVÝ OBSAH! - https://herohero.co/budfajn

Instagram: @budfajn a @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud

Ahooj! Mám tu pro vás novou epizodu mého podcastu, kde se dnes společně pobavíme o nedostatku v životě, tak v nás samotných, ale také se nezapomenu zmínit o našem velmi oblíbeném ,,nicnedělání", jelikož si ho velmi často vyčítáme i přestože je naší neodlučitelnou součástí. Nezapomenu zmínit také pár mých doporučení a také pro vás mám novou ČÁST PODCASTU, A TO BODY JEN TAK Z KOUTA, kde si společně probereme body, co mám na srdci a co by zatím nestačily na samostatnou epizodu.

Doufám, že vám dnešní díl zas předá nějakou novou myšlenku. Dejte mi vědět, jak se vám dnešní díl líbil a také třeba nápady na další epizody, co byste si ode mě přáli slyšet.

Mějte se krásně!

Instagram: @budfajn a @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud

Ahoj! Moc tě vítám u dalšího dílu mého podcastu, kde si v dnešní epizodě probereme nevděčnost, kterou velmi často ve společnosti, ale také ve své hlavě přehlížíme a ženeme se dál a dál bez toho aniž bychom se na chvílí zastavili a uvědomili si, jaké poklady kolem sebe vlastně máme. Tak to pojď společně semnou napravit.

Kromě hlavního tématu si ale také zodpovíme na všechny otázky, co jste mi pokládali na Instagram či si shrneme můj týden společně s doporučeními, které se mi pro vás nastřádali. Máte se na co těšit! <3

Doufám, že vám dnešní díl zas předá nějakou novou myšlenku a nový pohled na nevděčnost. Dejte mi vědět, jak se vám dnešní díl líbil a také třeba nápady na další epizody, co byste si ode mě přáli slyšet.

Mějte se krásně!

Instagram: @budfajn a @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud

Ahoj! Mám tu pro vás nový díl podcastu na téma CHYBY a také třeba to, jak se naučit si odpouštět.

Doufám, že vám dnešní díl zas předá nějakou novou myšlenku a pohled na chyby, jako takové. Také ale nezapomenu na rekapitulaci týdne či nová doporučení. Dejte mi vědět, jak se vám dnešní díl líbil a také třeba nápady na další epizody, co byste si ode mě přáli slyšet.

Mějte se krásně!

Instagram: @budfajn a @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud

Ahoj! Konečně po dvou týdnech tu máme novou epizodu.

V dnešním díle nebudu sama, ale budeme se společně s Kájou bavit o PPP zas kapku z jiného úhlu pohledu. V epizodě si povíme o našich zkušenostech, také o našem počítání kcal a celkově pohledu na svět. Zodpovíme si vaše otázky a přečteme vaše příběhy, tak snad se vám epizoda bude líbit a užijete si ji stejně tak, jako my dvě nahrávání.

Mějte se krásně <33

Instagram: @budfajn a @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud

Ahojky! Mám pro vás novou epizodu na téma GYM RAT a závislosti na cvičení.

Dneska tu pro vás mám díl na téma GYM RAT, kdy si řekneme něco málem názoru o celkovém tomto škatulkování, ale také spoustu dalšího jako třeba závislosti na cvičení, balancu ve cvičení, ale také vám předám několik doporučení a zodpovím na vaše otázky.

Tak snad se vám epizoda bude líbit a dejte mi určo vědět, co vy na ni či jaký máte názor na různé tyto #?

Ahojky! Mám tady pro vás novou epizodu podcastu BUĎ FAJN na téma závislosti a sociální sítě. 

V dnešním díle si popovídáme jak o závislostech obecně, tak ale především o zbavení se závislosti na sociálních sítí celkově, jelikož sama moc dobře vím, jak těžký občas může být dát ten telefon jednoduše a prostě z ruky. Jen se omlouvám za to, že dnešní podcast je o kapku kratší, ale snažila jsem se z něj vytáhnout mé maximum a taky co největší hrstku informací, co by se vám mohla do budoucna hodit, protože proč do vás cpát něco, co ani já zdaleka nepovažuji za to podstatné?

Tak snad si z dnešní epizody odnesete to, co jste potřebovali slyšet a budu moc ráda, pokud mi dáte vědět, co na dnešní díl říkáte. A my se zas uslyšíme u dalšího dílu podcastu za týden!

Mějte se krásně❤️‍🩹!

Ahoj! Konečně tu mám novou epizodu podcastu na téma, které pro mě poslední týden bylo aktuální a u kterého jsem měla obrovský chtíč, věnovat mu jednu epizodu, jelikož si myslím, že nejsem sama, co poslední dny byla nemocná.

V dnešní epizodě si probereme jak zvládnout pauzu od cvičení, jídlo v nemoci a nebo také si odpovíme na otázku, zda ztratíme během toho týdne pauzy progres či jak to celé funguje? Také vám ale sdělím můj Life update za poslední tři týdny, co jsem s vámi nemluvila, předám zas nějaká doporučení a na konec si společně zodpovíme na otázku JAK ZVLÁDNOUT VÝČITKY Z ODPOČINKU A JAK JIM PŘEDCHÁZET?

Budu ráda, když mi dáte vědět, jak se vám dnešní epizoda líbila či jaké myšlenky vás při ní napadly.

Mějte se fajn!🙈