Sabes que la nutrición deportiva es súper importante para que puedas obtener los mejores resultados en el gimnasio. 

Te recomiendo consumir estos alimentos en su estado fresco, sin cocinar para que puedas ingerir de forma adecuada esta vitamina.

Aprende de nutrición deportiva con César Díaz

Es una pregunta que todos nos hacemos, pues pensamos que pierden sus propiedades así que escucha este podcast para que aprendas más los congelados. 

Aquí aprenderás un aspecto súper importante de la hidratación.

Seguramente te ha pasado que te cuesta mucho dormir ¿te levantas a cada rato? Quédate este episodio es para ti...

Este Podcast es para ti...

Que si la dieta de la manzana, la keto, la paleo, la del tipo de sangre...

Te regalare unos tips para que en este año puedas de forma definitiva y consciente lograr tu propósito de alimentarte mejor.

¿Alguna ves te has visto con tus extremidades inflamadas, pero sin dolor? ¡Es probable que estes teniendo una retención de líquidos y hoy te enseñare a cómo evitarlo!