BUENVIVIR

El propósito del Día es concientizar. Son los pulmones de nuestro planeta, la mayor parte del oxígeno que respiramos", expreso la ONU.

Los océanos regulan el clima, generan oxígeno y nos brindan los ecosistemas, la energía y los minerales. La vida que emana de su superficie y a lo largo de las costas es una fuente de alimentos y medicinas.

• El 80% de la contaminación en los océanos está causada por los seres humanos, 8 millones de toneladas de plástico al año terminan en nuestros océanos.

• Vivimos una emergencia ambiental no declarada.

• Mientras tengamos un planeta enfermo, no tendremos salud.

Andrés Milessi - Biólogo Investigador / Docente

Redes: @unsolomar / @acmm1972

Web: https://www.unsolomar.com/es

El amparo es una garantía esencialmente de derecho público, mediante la cual el titular de un derecho subjetivo, interés legítimo o un interés difuso, amenazado o afectado, ilegítimamente, pide al juez competente que lo proteja.

• Se presenta un juicio por día por recursos de amparo para medicamentos de alto costo.

• Un juicio común demora, el recurso de amparo en cambio es inmediato.

• La salud es para todos!

Juan Ceretta / Abogado Docente

Director del Consultoría de defensa

La ayunoterapia (Método Ankshu) es un proceso natural y progresivo de desintoxicación y limpieza del cuerpo que permite, entre otras cosas, la eliminación de las grasas.

Plantea un ayuno para resetear el cuerpo y alcanzar la armonía natural que nuestro cuerpo necesita.

El objetivo es cambiar los hábitos para continuar sanos.

“La ayunoterapia egipcia no consiste en clavar agujas si no sólo en rozar o estimular con ellas las partes del cuerpo humano que concentran las cargas positivas y negativas y que considero necesarias potenciar o inhibir, según el estado del paciente”, explica David Berniger.

David Beringer/ Licenciado en Psicología y en Nutrición

Creador del Método Ankshu, autor de libro: Revolución nutricional

@davidberniger / Contacto: 099 237 299 / Web: http://www.clinicaberniger.com/

👉 Uruguay formó parte del conjunto de países que acordaron trabajar para reducir las emisiones globales de metano en un 30%.

🤝 El ministro de Ambiente solicitó a los Estados Unidos realizar un acuerdo de cooperación técnica y científica con ayuda económica para la implementación de procesos y una serie de beneficios en lo relativo a la apertura comercial con Estados Unidos.

🌿 Las autoridades se enfocaron en establecer los lineamientos generales y las condiciones de la posible cooperación de manera de avanzar en la búsqueda de consolidar a Uruguay en la región como un nodo regional en procesos productivos sostenibles resaltando sus buenas prácticas en materia agropecuaria.

🧔 Adrián Peña

Ministerio de Medio Ambiente.

Senador de la República por el Partido Colorado.

Redes: @AdrianBatllista / @adrianbatllista

La eutanasia es cualquier acto por el cual se da muerte anticipada, un tema complejo que moviliza y desafía. La reflexión respetuosa se hace indispensable.

Sedar no es dar muerte, pero suministrar algo letal si, ALIVIAR Y MATAR es diferente.

Los cuidados paliativos garantizan la muerte digna y sin dolor.

Dr. Diego Velasco / Doctor en Derecho y Ciencias Sociales

@DiegoVelasco67

En los últimos 20 años, la vertiginosidad y el avance de las nuevas tecnologías han influido fuertemente en la comunicación, dando lugar a diversos e impensados modos de establecer vínculos.

HOY 40% DE RELACIONES SE CONOCEN X INTERNET

Roberto Balaguer Psicólogo

@Roberto Balaguer

www.robertobalaguer.com

Secuelas e interacción de medicamentos:

• Interacciones farmacológicas incluyen la duplicación, la oposición (antagonismo) y la alteración de las acciones del organismo sobre uno o ambos fármacos.

• La interacción de una medicina con otra ocurre cuando dos o más medicinas no se pueden mezclar.

  Hay medicamentos contraindicados para conducir, psicofármacos incluso antihistamínicos.

• ¿Puedo tomarla con otras medicinas o suplementos dietéticos?

• ¿Debo evitar ciertos alimentos, bebidas u otros productos?

• ¿Qué posibles señales sobre interacciones de medicamentos debo conocer

• ¿Cómo funcionará la medicina en mi cuerpo?

• ¿En dónde puedo encontrar más información acerca de la medicina o de mi estado de salud?

  Dr. Fernando Montero

  Acupuntura médica / MBA en Farmacología en Harvard

  Super campeón de drifting

• La práctica deportiva eleva la autoestima al promover la superación de retos.

• El deporte es uno de los mejores aliados de la salud mental.

• La práctica de ejercicio físico contribuye a que nos encontremos mejor, aumenta la destreza psicomotora.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que se realicen 150 minutos semanales de cualquier actividad aeróbica (caminata, trote, bicicleta, entre otras). Cualquier ejercicio debe estar ajustado a la correlación entre la edad biológica y la edad cronológica de la persona.

• El ejercicio regular ayuda a tratar la depresión y la ansiedad.

• Reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor. Es probable que te sientas más feliz, más satisfecho con la vida y que mejore tu sensación de bienestar si eres físicamente activo.

Marcelo Bessio

Profesor de educación física

Entrenador físico basquetbol uruguayo.

@Bessio_Marcelo / @workgym_uy

Como rockero lleva 39 años arriba de los escenarios, como pediatra lleva la medicina en sus genes.

💉 Fue el responsable de anunciar las cuartas dosis de la vacuna contra covid-19 para los mayores de 50 años. Entiende que la pandemia no terminó y que “todo es dinámico”.

📉 “Previo a la pandemia había algo más de 1.000 muertes al año por infecciones respiratorias. Durante la emergencia sanitaria cayó la mortalidad.

🧒 Ahora se está en una epidemia fuerte de VSR (virus sincitial respiratorio), que a veces tiene un perfil más fuerte en infectar a niños más pequeños.

🤧 Empieza también a circular intensamente el virus de la gripe y entonces que se nota la sobrecarga del sistema sanitario, se empieza a trancar la disponibilidad de camas en los CTI pediátricos. Es lo que ocurre habitualmente desde que tengo memoria”.

☝️ “La gripe afecta a todas las personas, pero la población de riesgo de padecer enfermedad grave y fallecer son:

◾️ personas adultas mayores de 65 años

◾️ embarazadas

◾️ personas con comorbilidades

◾️ niños chicos

◾️ trabajadores de la salud"

👨‍⚕️ Gabriel Peluffo / Pediatra Dir. Unidad de inmunizaciones del MSP

Músico

El Libro: ¡Aquí no se tira nada! con más de 300 recetas básicas de las autoras uruguayas Sylvana Cabrera y Guillermina Bauer, enfoca la problemática del desperdicio, vinculándolo con los 900 millones de personas que mueren anualmente de hambre según la FAO - siendo que- , la producción de alimentos sería suficiente para evitar esta terrible pérdida.

El 42 % se desperdicia a nivel de hogares, el 39 % en las empresas de producción, el 14 % en Hoteles y Restaurantes.

1/3 de la producción mundial se pierde o se desperdicia.

Los alimentos que se tiran, serian suficientes para alimentar a 2.000 millones de personas.

"Aquí no se tira nada" ofrece alternativas para evitar dichas pérdidas .

Sylvana Cabrera

Organizadora de eventos, periodismo gastronómico y diseño

Redes: @sylvanacabrera / @aquinosetiranada.uy

Web: https://aquinosetiranada.com/