Mentale Arbeit hört nie auf. Denn Herausforderungen sind nicht planbar, sie kommen oft unerwartet und treffen uns in "schwachen" Momenten. Genau hier greift die mentale Stärke und verlangt uns viel ab. In dieser Episode gibt es ein Update, 12 DAY OUT!

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In dieser Folge rekapituliere ich die letzten 5 Monate meiner Prep - viel Spaß beim Hören!

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In dieser Folge gibt es mal wieder ein Update von mir über meine aktuelle Situation, meine Pläne und Veränderungen, die bald anstehen werden. Viel Spaß!

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Druck von außen aber auch innerer Druck ist meist ein unangenehmes Gefühl und erzeugt in uns das Verlangen, mit dem Druck verknüpfte Situationen zu meiden. Mit einem Perspektivwechsel können wir diesen Druck aber als Geschenk wahrnehmen. That's how..

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In dieser Folge möchte ich unsere Aufmerksamkeit auf unsere Ausstrahlung lenken. Wie wirkst du auf andere und wie kannst du es beeinflussen? Arbeitest du schon aktiv an deiner Ausstrahlung oder machst du dir gar keine Gedanken darüber, wie du nach außen wirken könntest? 

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Danke ihr Lieben, einfach DANKE!


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Das ist die Folge für dich, wenn du aufhören willst, für deine Ziele zu kämpfen.

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In dieser Folge vergleiche ich für euch meine letzten beiden Wettkampfvorbereitungen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Have fun!

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Mein Motto für die kommenden 3 Wochen: Fokus auf die Energie in Gedankenarbeit!

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