Nouvelle saison ! 🎉

J'ai démarré en vous parlant de ma rentrée et d'un sujet important : l'alignement.

Ces dernières semaines, j'ai eu beaucoup de réflexions, de remise en question et de moments d'introspection. Certains requins ont essayé de me détourner de mon chemin, ça m'a amené à cogiter et j'ai partagé mes réflexions et les leçons que j'en tire dans cet épisode.

J'ai hâte de vous lire, de lire vos retours.

Si l'épisode vous plaît, pensez à mettre vos 5 étoiles, ça aide à faire connaître le podcast à d'autres femmes ambitieuses comme toi.

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Intro : Music by Youngbodzy - In My Feelings - https://thmatc.co/?l=4C5BF70D

Comment peut-on vivre en harmonie avec nos menstruations pour atteindre nos objectifs, malgré la culture de la productivité qui nous entoure ? Cet épisode de podcast explore cette question, en examinant comment les 4 saisons de notre cycle menstruel peuvent affecter notre corps, notre esprit et notre énergie. Je te partage mes astuces, mon fonctionnement et la puissance de nos menstruations.

Ressources

Cycle féminin et contraceptions naturelles: Pour une féminité consciente et épanouie

Kiff ton cycle de Gaelle Baldassari

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De nos jours, nous sommes constamment bombardés par une culture de l'urgence et de la productivité qui nous pousse à toujours vouloir faire plus, à être plus performants, plus rapides et plus efficaces. Pourtant, nous sommes de plus en plus nombreux à chercher comment ralentir, à vouloir vivre plus simplement et à vouloir profiter des petits plaisirs de la vie.

Mais est-il possible de concilier cette envie de lenteur avec des ambitions professionnelles ou personnelles élevées ?

Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer cette question et essayer de trouver des pistes pour intégrer la slow life dans notre quotidien tout en continuant à nourrir nos aspirations.

Liens de l'épisode

Vidéo Youtube Bilan 2022 : https://youtu.be/o0Vw2IV6l8M

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As-tu déjà demandé la validation à une autre personne pour prendre tes propres décisions ? Alors, cet épisode te concerne. Je t'invite à t'installer tranquillement et à l'écouter dans le plus grand calme. 

Dans cet épisode, je te pose quelques questions pour t'aider à prendre du recul et en savoir un peu plus sur toi et ton rapport au besoin de validation et acceptation de l'autre.

Comme d'habitude, ce sont des questions que je me suis posée et j'ai décidé de te partager ce que j'ai appris durant mon parcours. 

Attrape un thé et écoute 😉 tu sauras tout !

✨ LE PARCOURS PROPULSE ✨

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Comment faire pour ne plus être influencable ? Comment faire pour arrêter d'écouter tout le monde et faire ses propres choix ?

Ce sont des questions que je me suis posée et j'ai décidé de te partager ce que j'ai appris. Attrape un thé et écoute 😉 tu sauras tout !

Retrouve moi ici.

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Cet épisode est un hors série, il fait partie de la série "Book Club"

Pour la rentrée, j'avais envie de reprendre la lecture et de vous parler de ma dernière lecture. 

L'art de la guerre pour les femmes, que vous pouvez vous procurez juste ici : https://amzn.to/3jR1zAr 

Je vous donne mon avis, mes focus et apprentissages ainsi que mes conseils. 

Attrape un thé et écoute 😉 tu sauras tout !

✨ Le Livre : L'Art de la guerre pour les femmes 

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Comment faire pour s'aimer et briller ? Comment s'accepter quand on se sent différente ? 

Ce sont des questions que je me suis posée et j'ai décidé de te partager ce que j'ai appris. Attrape un thé et écoute 😉tu sauras tout !

✨ L'application s'appelle : Toobee Mon coach Zen & Positif (Disponible sur App store et Google Store)

✨ L'article sur le livre Ta seconde vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une : https://www.mamanbitieuse.fr/mon-avis-ta-seconde-vie-commence-quand-tu-comprends-que-tu-nen-as-quune/

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Comment faire pour devenir Ambitieuse ? Comment l'assumer ? 

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Amina Bouzidi est une entrepreneure à la tête d'un réseau de femmes entrepreneures (l'Association Femmes Entrepreneures Et Solidaires), elle est maman de 4 enfants, elle est ingénieur en informatique et a décidé de reprendre les études à 40 ans ! Cette femme est courageuse et déteste les cases. 

Tu sais les casquettes qu'on met à chaque personne en disant "toi tu es ceci, toi tu es celà". 

Elle sort des cases et nous dit comment elle a fait pour en arriver là. 

C'est un parcours tellement inspirant et motivant.

Attrape un thé et écoute 😉

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✨Pour retrouver Amina : https://www.instagram.com/sarahafya/

Eva Bara est coach de vie et plus particulièrement ethnocoach.

Nous avons papoté (sans enfants) d'ambition. Crois-moi cet échange est très inspirant et surtout très instructif. Elle nous explique comment trouver sa mission de vie, de ces galères de femmes entrepreneures et maman solo. 

Attrape un thé et écoute 😉

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✨Pour retrouver Eva : https://www.instagram.com/evabaracoach/

✨Les notes de ce podcast : https://www.mamanbitieuse.fr/dans-la-bulle-deva-bara/