Je vous propose avec cet épisode un nouvel enregistrement d’hypnose pour vous permettre d’installer un bouclier énergétique de protection contre le négatif.  

L’objectif est assez simple, vous offrir l’opportunité de vous protéger de toute énergie négative afin de rester en bonne santé physique, psychique émotionnelle et énergétique.

La prolongation des mesures de confinement, du couvre-feu, let du port du masque pour une durée indéterminée nous invite à la plus grande vigilance dans la préservation de notre santé physique, psychologique et énergétique.

J'espère que cela vous plaira! 

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La prolongation des mesures de confinement, du couvre-feu, let du port du masque pour une durée indéterminée nous invite à la plus grande vigilance dans la préservation de notre santé physique, psychologique et énergétique.

C’est pour cette raison que je vous propose un nouvel enregistrement d’hypnose pour vous permettre d’installer un bouclier énergétique de protection contre le négatif.  

Je partage avec vous dans ce podcast quelques précautions d’usage indispensables pour garantir l’efficacité de ce travail.

Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter cette technique énergétique avec un enregistrement d'Hypnose « Se protéger du négatif», j’espère que cela vous plaira.

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Je vous propose de vous laisser guider pour découvrir la technique de la cohérence cardiaque en écoutant cet enregistrement.

Le souffle c’est la vie... puisqu’il n’y pas de vie sans souffle. Comprendre le pouvoir de la respiration, c’est reprendre le contrôle de sa vie et de son corps. Le travail sur le souffle apporte des bénéfices importants tant corporels que psychologiques et spirituels.

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Le souffle c’est la vie... puisqu’il n’y pas de vie sans souffle. Comprendre le pouvoir de la respiration, c’est reprendre le contrôle de sa vie et de son corps. Le travail sur le souffle apporte des bénéfices importants tant corporels que psychologiques et spirituels.

On peut métaphoriquement considérer que chaque souffle est une opportunité de remettre les compteurs à zéro. Si l’on ne se sent pas bien pour quelque raison que ce soit, il nous est offert l’occasion, en se recentrant sur l’énergie vitale, de relâcher ce qui ne nous convient pas.

Cette attention portée au souffle est d’autant plus importante qu’il est relié à nos états de stress. Votre souffle ne ment pas et vous donner une idée très précise de votre état émotionnel au moment où vous en prenez conscience.

Le stress génère de nombreux effets néfastes sur votre santé pouvant aller jusqu’à l’installation persistante de troubles tels que crises de paniques, insomnies, spasmes et bien d’autres choses encore.

Il existe une technique simple qui va vous permettre d’agir efficacement sur ces troubles, combiner les effets de la Cohérence Cardiaque dont je vous propose de découvrir la méthode respiratoire et ceux de l'état hypnotique.

J'espère que ca vous plaira.

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Aujourd'hui je vous propose d'expérimenter avec une hypnose dite libre car après une induction où je vous accompagnerai à entrer en état hypnotique, vous serez guidé par la musique seule!  

« Contempler, c'est communier, c'est faire advenir la beauté. » nous dit François Cheng J'espère que ça vous plaira!

Il y a quelques semaines je vous ai proposé un podcast sur le lâcher prise. Si j’en crois les statistiques d’écoute, ce thème vous a beaucoup plu. Pas étonnant dans une époque où toute illusion de contrôle est automatiquement balayée par les incertitudes du lendemain.

J'espère que cela vous plaira!

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Il y a quelques semaines je vous ai proposé un podcast sur le lâcher prise. Si j’en crois les statistiques d’écoute, ce thème vous a beaucoup plu. Pas étonnant dans une époque où toute illusion de contrôle est automatiquement balayée par les incertitudes du lendemain.

Qu’est-ce qu’il nous aura fait grandir ce sacré Virus !!!! 

Qu’il est bon le jour où l’on comprend que cette envie de contrôle qui sert de façon très illusoire à répondre à un manque de sécurité génère en réalité tant d’efforts pour tant de frustrations... Et ce jour-là, enfin, on lâche prise et on accepte la frustration...

S'offre alors à nous l'occasion d'une nouvelle posture, celle de se laisser porter par l'expérience pour voir ce qu'elle a à nous offrir.

Le philosophe François Julien évoque la notion de laisser venir, laisser vivre. Cette notion a retenu toute mon attention entre autres car elle fait écho en moi à l’expérience de l’état hypnotique ... 

C'est d'ailleurs ce que je vous propose d'expérimenter avec une hypnose dite libre où vous serez guidé par la musique seule! 

« Contempler, c'est communier, c'est faire advenir la beauté. » nous dit François Cheng

J'espère que ça vous plaira!

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Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter la création de votre mantra en état Hypnotique avec un enregistrement « Écrire et s’offrir son propre mantra », j’espère que cela vous plaira.

Installez-vous au calme et confortablement avec un crayon et un papier à vos côtés. 

Il est possible que vous trouviez des mantras existants qui vous conviennent et cela n’exclut pas que vous trouviez intéressant et impactant d’utiliser vos propres mots.

Le mantra a cette capacité de nous tranquilliser et d’acquérir davantage de force.

J'espère que ça vous plaira!

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En ces périodes difficiles, nos émotions sont mises à mal mais pas seulement... Le contexte et l’incertitude qui vont de pair peuvent sacrément élimer notre détermination à avancer sur nos projets d’avenir... Le mantra a cette capacité de nous tranquilliser et d’acquérir davantage de force.

Un mantra est une phrase sacrée qui provient du verbe sanscrit « man » qui veut dire « penser » et de « trâna » qui veut dire protection. Un mantra est donc une formule mentale qui protège, ok mais nous protège de quoi ? 

Si vous suivez mes podcasts, vous commencez à me connaître, je considère le travail sur soi comme la recherche d’un équilibre, de votre équilibre personnel. 

Le mantra pourrait donc nous protéger de nos excès...

C’est pour cette raison que je vous propose d’écrire votre propre mantra. Certains mots ou certaines petites phrases exercent un pouvoir spécial sur nous, vous le sentirez en le disant, la vibration des mots se ressentira agréablement dans votre corps, dans votre cœur.  L’essentiel est que ce mantra vous apaise et vous donne de la force et l’envie de persévérer.

Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter la création de votre mantra en état Hypnotique avec un enregistrement « Écrire et s’offrir son propre mantra », j’espère que cela vous plaira.

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Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter l’Hypnose avec un enregistrement « Aimer notre vulnérabilité et retrouver notre force intérieure», j’espère que cela vous plaira.

J’ai évoqué cette « maltraitance » vis à vis de nous-même dans les podcasts #6 et #16 que je vous invite à réécouter pour compléter celui-ci.

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J’ai évoqué cette « maltraitance » vis à vis de nous-même dans les podcasts #6 et #16 que je vous invite à réécouter pour compléter celui-ci.

Je constate parmi les personnes qui viennent travailler avec moi que la dureté de la période que nous traversons crée peut-être chez certains une invitation à être encore plus durs avec eux-mêmes... 

Que diriez-vous de remplacer ce dictateur intérieur qui veut toujours plus, toujours mieux ou tout simplement toujours autre chose que ce que vous faites ou dites par une mère interieure bienveillante et compréhensive qui sait vous observer avec un amour inconditionnel qui vous permet de prendre le temps de regarder la situation difficile, vos erreurs, vos doutes, de vous remettre en question dans le calme pour pouvoir comprendre vos réactions, vos choix. C'est aussi pour reprendre des forces afin que dans le calme ainsi créé puisse se tracer un autre chemin, plus lumineux celui-ci et sur lequel vous aurez envie de vous engager ! 

Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter l’Hypnose avec un enregistrement « Aimer notre vulnérabilité et retrouver notre force intérieure», j’espère que cela vous plaira.

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