Diesmal lässt uns das Thema Wahrnehmung nicht los. Wie man eigentlich ganz einfach in seinem Alltag mehr seine Umgebung wahrnehmen kann, statt immer wieder in Gedanken zu verfallen. Irgendwie geht es immer wieder, um das Sehen, wie unterschiedlich wir Menschen Dinge über die Augen aufnehmen und wahrnehmen und wie das schon im Babyalter beginnt. 

Teilt uns gern eure Erfahrungen und Gedanken, die ihr zu dieser Folge hattet!

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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Wie wollt ihr später wohnen? Verena und Nadine haben sehr romantische Pläne, wie sie sich ein Gemeinschaftliches Wohnen mit Freund:innen vorstellen. Aber das scheint kein Einzelfall mehr zu sein. Viele Menschen fühlen sich einsam. Sowohl in der Stadt als auch auf dem Land. Wir reden darüber, was uns gut tut und was für uns wichtig ist.

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App als Tagebuch: Monkkee

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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Wir schwelgen heute in den alten YouTube-Zeiten, sprechen über Buch-Rabbitholes aber auch darüber, wie groß der Unterschied von deutschen Verfilmungen zu amerikanischen ist und warum Maxton Hall etwas mit unserer kleinen Stadt zu tun hat. Es ist irgendwie eine Mischung aus verschiedenen Medien geworden. Tattoos kommen zwischendrin auch noch vor. Also, am besten hört ihr einfach mal rein.

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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Nadine ist 30 Jahre alt geworden und muss sich erst noch daran gewöhnen, denn ihre Vorstellung von ihrem 31. Lebensjahr war eine ganz andere als das, was es jetzt ist. Verena und Nadine sprechen darüber, warum es nicht unbedingt gut ist, sein Leben vorauszuplanen, und warum das Leben im Flow und ohne Planungen auch zu gewünschten Zielen führen kann.

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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Warum ist es an der Zeit, Menstruations-Hygieneartikel kostenlos anzubieten? Wie können wir Menstruation endlich enttabuisieren?

Und wie geht man damit um, wenn man an Personen vorbei geht, die man nur ein wenig kennt? Wann macht man was?

Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen zu diesen und weiteren Fragen.

Zum Abschluss haben wir einige eingereichte Tipps von unseren Hörer*innen vorgelesen, die uns verraten, wie man am besten jemanden anspricht und einen positiven ersten Eindruck hinterlässt. Dabei besprechen wir, ob und wie wir diese umsetzen würden.

Diese Folge ist vollgepackt mit Ratschlägen und persönlichen Anekdoten, die euch inspirieren und zum Nachdenken anregen sollen. Hört gerne rein und lasst uns gemeinsam lernen und wachsen!

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Unsere Unterhosen-Marken: 

• femtis: nicht empfehlenswert (wird schnell steif und riecht)
• taynie und gotyu: sehr zufrieden 

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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Jetzt mal Butter bei die Frische, welche Körbe haben Verena und Nadine kassiert und was sind ihre Flirt moves, mit denen es klappt. Oder sollte ich sagen, mit denen es klappen könnte? Zudem reden die beiden im zuge des Skoliose Awareness Month über Nadines Skoliose. Was es für Nadine bedeutet, eine Skoliose zu haben und was ihre Ängste in Bezug zu dieser Krankheit sind. bleibt dran, es wird spicy.

Schreibt uns eure Erfahrungen und Frit tipps, die Verena und Nadine gerne versuchen auszuprobieren.

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Praxis für Schroththerapie in Hildesheim: Qui si Sana

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Wir haben uns endlich den weiteren Fragen zum Thema “offene Beziehung und Nicht-Monogamie” gewidmet und darüber gesprochen. Unter anderem erklärt Verena, wie der Weg zur Öffnung ihrer Beziehung war, wie sie sich darauf vorbereitet hat und welche Tipps sie weitergeben würde. Neben einigen anderen Fragen, mit denen Nadine Verena löchert, beantwortet Verena die Frage, was für sie das schönste an der offenen Beziehung ist und wie es sich mit Dating-Apps verhält, wenn man nicht-monogam lebt.

Hat sich der Sex und die Libido verändert?

Hat sich schon einmal jemand verliebt?

Gab es Schwierigkeiten durch die offene Beziehung?

All das könnt ihr in dieser Folge erfahren. Viel Spaß!

Links (unbezahlte Werbung):

Das Interview von Mädelsabende, das Angelina Boerger mit einem nicht-monogamen Paar führt.

Zwei Reels von der tollen Saskia auf ihrem Kanal @offene_beziehungs_beratung:

Aufmerksamkeit zwischen Partner:innen aufteilen

Zusammengefasst in Bildern, wie nicht-monogamie aussehen kann

(unbedingt auch die Caption lesen!)

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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Verena und Nadine sprechen über ihre Erfahrungen und ersten Schritte im Thea der Finanzen. Zudem wird das Buch “Rich AF” von Vivian Tu empfohlen, dass grade für blutige Anfänger in diesem Thema ein sehr guter, lockerer und unkomplizierter Einstieg sein kann. Hört gerne rein und schaut euch die Links an.

Haushaltsbuch von Nadine (Eigenwerbung): https://www.etsy.com/de/shop/NDplanner?ref=seller-platform-mcnav

Links (unbezahlte Werbung):

Das Buch Rich AF von Vivian Tu

Podcastfolge von Grace Beverley mit Vivian Tu

Podcastfolge von Eric Siu mit Vivian Tu 

Vivian Tu´s Youtube Kanal: Your Rich BFF

App empfehlungen:

Bücher Sammlung auf Reado

Filmsammlung auf  Letterboxd

Finanzen Tracking auf Finanzguru

Weitere gute Starthilfen um in das Thema Finanzen reinzukommen:

Finanzluss auf Youtube: https://www.youtube.com/@Finanzfluss

Finanzfluss Webite: https://www.finanzfluss.de/

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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Nadine hatte einen richtig tollen Kurzurlaub in Dublin und Verena hatte in der Zwischenzeit Nervenzusammenbrüche, eine tolle Wanderung und eine hoffentlich wichtige Erkenntnis. Zudem sprechen wir über People Pleasing und was dabei helfen kann.

Links (unbezahlte Werbung):

Wissen Weekly – People Pleasing: Wie hören wir damit auf? 

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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Serena Williams hat ein unerschütterliches Mindset. Selbst Andrea Petkovic hat gesagt, die einzige Möglichkeit, Serena Williams zu besiegen ist, ihr Mindset ins Wanken zu bringen. Welches das ist, erfahrt ihr in dieser Folge.

Zudem sprechen wir über das unberechenbare ADHS Energielevel, dass uns manchmal echt verzweifeln lässt. Von dem absoluten Hyperfokus, der uns 100% in eine Aufgabe vertiefen lässt bis hin zum abrupten 0 Level, bei dem auf einmal gar nichts mehr geht. Wie geht ihr damit um?

Schreibt es gerne in die Kommentare.

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Podcast Folge von Kurt Krömer Feelings mit Andrea Petkovic

Trailer zum Film King Richard

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