Başarılı ve mutlu çocuklar yetiştirmek için hazır bir kılavuz olmasa da bu konuda yapılabilecek çok şey var aslında. Bu videoda ele alınan 6 başlığa dikkat ederek çocuklarını yetiştiren aileler, onların sağlıklı bir yetişkin olması yolunda üzerine düşen pek çok şeyi yapmış oluyor. Bu 6 madde inanıyorum ki, çocuk yetiştirmede sizin en büyük destekçilerinizden olacak.

Görüşleriniz için beklerim; https://www.instagram.com/erselkocaboz

Sınırlarımıza ya da kişisel haklarımıza saldırı olduğunda öfkelenmek son derece normal. Öfkenin problem yaratan kısmıysa, olur olmadık yerlerde ortaya çıkması ve benliğimizi böyle zamanlarda esir alması, bizi mantıklı düşünemez hale getirmesi. Öfke duygusuna nerede ihtiyaç var, nerede yok? Öfkenin gereksiz olduğu durumlarda bunu nasıl kontrol edebiliriz? Öfkemizi kontrol ederek daha sağlıklı bir yaşam sürmenin kapısını nasıl aralayabiliriz? Bu soruların tamamına yanıt bulacağınız bu podcastden keyif almanız dileğiyle...

Görüşleriniz için beklerim; https://www.instagram.com/erselkocaboz

İlişkiyi meydana getiren en temel şey aradaki sevgi bağı olsa da, her çiftin sevgi anlayışı ya da sevgiyi yorumlama biçimi birbirinden farklılık göstermekte. Çiftler arasında yaşanan pek çok anlaşmazlıkta, kişiler artık eskisi kadar sevilmediğinden yakınmaktadır. Bu podcastte çiftlere göre değişen sevgi anlayışlarını ele alırken, sevginin en olgun ve doyurucu tarifine de yer verdim. Dinleyen çiftlerin kendinden bir parça bulacağına inandığım podcast, ilişkilere iyi gelmesi temennisiyle, herkese iyi dinlemeler dilerim.

İstediğimiz şeye evet, istemediklerimize hayır diyebilmek ilişkilerde kişisel sınırlarımızı çizebilmek anlamına geliyor. Ancak bir çoğumuz çeşitli sebep ya da bahanelerle insanlar küsmesin, kırılmasın, alınmasın diye hayır demek istediği şeylere evet derken buluyor kendini. Böyle olunca diğerleri mutlu oluyor belki ama kişi kendi mutluluğundan çalıyor. Siz de hayır demekte zorlanıyorsanız bu podcast tam size göre!

Zihnimizde yarattığımız içsel engellerle, hayatı kendimize yaşanmaz hale getirebiliyoruz. Mükemmel olmanın peşinde koşarken, mutlu olmayı unutabiliyoruz. Böyle zamanlarda yapmamız gereken; olduğumuz yerde durmak, derin bir nefes almak ve kendimize insan olduğumuzu hatırlatmak. Bu podcastin ruhunuza iyi geleceğine inanıyorum. Bugün kendinize bir güzellik yapın ve iç dünyanıza bu podcasti armağan edin!

Yıllar evvel seslendirdiğim "Pollyana'ya Son Mektup" şiirinden kısa bir bölümünü sizlerle paylaşmak istedim. İyi Dinlemeler!

Didem Madak - Pollyana'ya Son Mektup 

Hayatta istediğimiz sonuçları elde etmek için harekete geçmemiz ve çokça çabalamamız gerekiyor. Bazılarımızınsa harekete geçecek ya enerjisi olmuyor ya da nereden nasıl başlayacakları konusunda kafa karışıklığı yaşıyorlar. Üşengeçliği ve ertelemeyi kaderimiz haline getirmemek, ulaşmak istediğimiz başarıyı ya da doyum sağlayıcı yaşamı, hayatımıza egemen kılmak için hazırlanan bu video, umarım ki fazlasıyla işinize yarayacak.