Burpees & Nutrition

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Burpees & Nutrition episodes

  • (Gym Series EP01) Si ta box manque de cash...écoute ça !

    Dans cet épisode spécialement conçu pour les owners on relève les manches et on s'intéresse à comment générer plus de cash dans ta box sans faire de pub.


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    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  • Bienvenue dans les Gym Séries

    Bienvenue dans les nouveaux épisodes du podcast !

    Gym Séries - Conçu pour les owners de box CrossFit & Hyrox

    Athlete Séries - Conçu pour les pratiquants


    Chaque semaine on aborde la nutrition et comment elle peut aider les owners et les adhérents pour exploser ensemble leurs objectifs respectifs !


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    2 min
  • Le problème avec le CrossFit®

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    Après avoir accompagné plus de 600 athlètes de CrossFit, certains problèmes reviennent encore et encore. Dans cet épisode, je te partage les 7 plus grandes leçons que j’ai apprises sur la nutrition, la performance et la transformation physique.


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    23 min
  • Si ton corps stagne écoute ça !

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    19 min
  • Les 7 péchés capitaux en Nutrition

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    22 min
  • J'ai changé d'avis.

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    Après avoir accompagné plus de 600 athlètes, j’ai réalisé que pour avoir plus d’impact, HPP devait évoluer. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi je passe de l’accompagnement des athlètes à la formation des coachs et à l’intégration de la nutrition directement dans les box de CrossFit.



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    25 min
  • La meilleure diète pour le CrossFit®

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    Sans balance mais avec une méthode sans peser simple et efficace. 



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    20 min
  • Perdre du gras sans faire plus de WODs

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    30 min
  • Pourquoi tu n'as pas le corps de tes WODs (et comment changer ça)

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    10 min
  • Comment manger pour créer de la masse musculaire

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    12 min

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La nutrition CrossFit® et Hyrox.