Todo el tiempo estamos relacionándonos con otras personas y sólo hay dos opciones: con cada relación deterioramos nuestra vida o la desarrollamos. Escucha este episodio y descubre cuatro pilares para mejorar sustancialmente tus relaciones interpersonales. 

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Para vivir con plenitud, es preciso que revises constantemente quién eres, qué quieres y qué sientes. Lograrlo requiere de poner en marcha el proceso de irte actualizando, el cual puedes activar a partir de seis factores que en este episodio te comparto. 

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Pasamos mucho tiempo añorando el pasado o planeando el futuro, y nos olvidamos de habitar el presente. Sólo estando presentes es como podemos seguir creciendo. La clave para activar este proceso implica reorientar tu atención. Escucha este episodio y descubre diez acciones para disfrutar de la vida con mayor armonía y ecuanimidad. 

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Todos nacemos humanos, pero no todos nos convertimos en personas. La clave para activar este proceso implica en hacer de tu crecimiento un trabajo de todos los días. Acompáñame en este episodio, la primera parte de tres entregas sobre aspectos clave para tu crecimiento personal, y descubre cinco acciones que te ayudarán a potenciar el noble proceso de convertirse en persona.

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El conflicto es mal visto y hemos sido educados para evitarlo. Escucha este episodio y descubre la posibilidad de hacer de cada conflicto un vehículo idóneo de crecimiento que te permita conectar con los demás, manifestarte con autenticidad y comunicarte con asertividad. 

Para seguir creciendo, es imprescindible construir puentes de comunicación. Desarrollar conexiones a tres distintos niveles, que en este episodio te comparto, te ayudará a vivir con responsabilidad, plenitud, compasión y honestidad. Todo con la finalidad de hacer de este mundo un lugar que funcione para todos. 

La vida es de balances, el cual rompemos al vivir en los extremos. Ahí, en los extremos, se encuentra el dilema entre pensar y sentir, el equilibrio emocional surge a partir de percibir. Hacerlo abre la puerta de tus emociones. Explora tus emociones y encuentra el balance ideal para vivir con libertad. 

Vivimos con la idea de que el tiempo no alcanza. Frente a la prisa constante, es prioritario detenerse. La única forma de crecer como seres humanos es a partir de ir asimilando lo vivido y eso sólo lo experimentamos cuando hacemos pausas a lo largo del camino. 

Vivimos en la era de la inmediatez. Queremos todo en un abrir y cerrar de ojos. Ahí, en nuestra necesidad de querer todo rápido, vive nuestra frustración por no cambiar a la velocidad que quisiéramos. Más que un cambio, buscamos transformación. Transformarse es un proceso de ritmo lento, y lo que necesitamos para experienciarlo se encuentra más cerca de lo que pensamos. 

La adversidad no discrimina y tarde o temprano se hace presente en la vida de todo ser humano. Para sortear esos momentos difíciles es preciso desarrollar resiliencia. Ser resiliente es un proceso íntimamente relacionado con el autoconocimiento. Escucha este podcast y descubre cinco acciones que pueden ayudarte a atravesar la tormenta con mayor conciencia.