Goodbye June - Welcome July!

Let's start July with a big MOVE like - switchin the language of my coaching biz and setting new intentions for July.

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Erst kürzlich habe ich für mich realisiert, dass meine Fitness-Journey dazu da war, um mir zu zeigen, wie ich mein Business (und des Rest des Lebens führe) - without giving a f#### , was andere sagen oder was in unserer Gesellschaft heutzutage als "konventionell" bezeichnet wird.

Welche Learnings das sind und was ich lebe und atme, gebe ich Dir in dieser Podcastfolge mit.

Hier sind die Links zu meinen angesprochenen Offern:

4 Wochen EASY LIFE Micromind

https://elopage.com/s/grenzenlos-stark/easy-life-micromind/payment

Aligned Nutrition Workshop

https://elopage.com/s/grenzenlos-stark/aligned-nutrition-workshop

FREED MASTERMIND

https://elopage.com/s/grenzenlos-stark/6-monate-mastermind

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Fit & erfolgreich - effektiv, einfach & richtig.

Fitness & Karriere in Einklang zu bringen kann anstrengend sein. Ich zeige Dir, dass es leicht ist.

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Fehlende Zeit und Energie sind nicht Dein Problem. Deine niedrigen Standards & Grenzen sind es.

Denn sie bestimmen für was Du verfügbar bist und für was nicht.

Wie sehr Du Deine Zeit & Energie wertschätzt.

In dieser Podcastfolge geht es darum hohe Standards & Grenzen zu normalisieren.

Denn das ist die höchste Form von SELFCARE.

FREED MASTERMIND | Start: 17. Juni 2022

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Sind wir mal ehrlich: Ich muss Dir nicht sagen, was und wann Du Essen sollst, oder?

Der Punkt ist: Du weißt, WAS für Dich am besten ist - fang endlich an Dir und Deinem Körper zu vertrauen.

Wie Du beginnst Dich nach Deiner individuellen Strategie zu ernähren - erfährst Du in dieser Folge.

Bewirb Dich für mein 1:1 Coaching:

https://calendly.com/grenzenlos-stark/kostenloses-erstgesprach-healthy-for-success

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GET HEALTHY FOR SUCCESS!

Wie ich Gesundheit & Erfolg definiere,

Wie Du wahren Erfolg in Deinem Leben verspürst &

ein paar private Einblicke gibt es in meiner neuen Podcastfolge.

Bewerbe Dich hier für mein 1:1 Coaching:

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Nein, nur weil ich Personal Trainerin bin, heißt es nicht, dass es für mich einfacher ist ständig in Bestform zu sein und nebenbei ein erfolgreiches Business zu führen – letztlich bin ich ein Mensch, genau wie Du. ;-)

Meine Kunden zum Beispiel erreichen dieses Ergebnis:

Ohne ein „Personal Trainer“ sein

Ohne sich strikt an einen strengen Diätplan und komplizierte Rezepte halten

Ohne zwei Stunden am Tag im Fitnessstudio verbringen

Ohne Ihre Freizeit oder Zeit für Dein Business opfern oder

Ohne die disziplinierteste Person der Welt zu sein

Der Grund ist, warum Du all das nicht brauchst, liegt darin, dass Deine persönliche Strategie einen gesunden Lebensstil zu führen bereits IN DIR LIEGT.

Du hast bisher nur den Fehler gemacht im Außen zu suchen, anstatt eine VERBINDUNG ZU DEINEM KÖRPER zu schaffen und zu tun, was DIR GUTTUT.

Gleichzeitig geht es weniger darum, dass Du zu undiszipliniert bist einer Strategie langfristig zu folgen.

Du hast bisher nur keinen RAUM UND keine zusätzliche ZEIT dafür geschaffen, sondern versucht neue (und zudem komplizierte Dinge) in Dein aktuelles Leben zu integrieren, wo Du sowieso schon auf einem dauerhaft hohen Stresslevel agierst.

Dein Körper hat schlichtweg nicht die Energie dafür und äußert sich, indem er resigniert und Du das Gefühl hast, Du bist nicht in der Lage etwas durchzuziehen.

Was ich genau damit meine erfährst Du in dieser Podcastfolge.

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"Täglich stundenlang Sport zu treiben ist für mich ein grausam einfältiges Lebensmodell"

Genau dieses Worte erreichten mich in den letzten Tagen zu einem meiner Posts - und weißt Du was?

Ich bin super dankbar dafür, denn er zeigt mir genau WO ich als Fitnessexpertin helfen darf die Lücke zu schließen.

In dieser Folge erfährst Du, welche 3 Punkte, dass sind und wie sie Dir dabei helfen Bewegung, als einen Teil von Dir anzusehen, anstatt etwas, das Du tun musst.

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Findest Du nicht auch, dass es absolut absurd ist auf die Uhr zu schauen, WANN Du essen darfst?

Und denkst Du, dass es nicht noch mehr Stress verursacht, darauf zu warten, wann Du endlich essen darfst, als Dir einfach einen gesunden Snack gönnen?

Ich auch ;-)

Deswegen spreche ich mit Dir in diesem Audio-Ausschnitt aus meinem Facebook Live vom 08.01.2022 darüber

Was Intermittierendes Fasten wirklich bedeutet &

Warum es für manche funktioniert und für manche nicht

Viel Spaß!

Tanya

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Heute möchte ich Dich gerne ein wenig in meinen Kopf mitnehmen und Dich daran Teilhaben lassen, was aktuell bei mir hinter den Kulissen los ist. Was sich in den letzten Wochen und Monaten bei mir getan hat - alles rund um Business, Coaching, mein Training, mich Selbst.

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Für viele ist Kontinuität die größte Herausforderung, wenn es um das Thema Bewegung & Ernährung geht.

Gerade, wenn Du eine Person bist, die nicht so willensstark ist, wie gewünscht.

Auch ich gehöre zu diesen Menschen.

Aber ich habe für mich einen Weg gefunden, wie ich Step by Step eine Routine aufgebaut habe, die mir dabei half, die Person zu werden, die sich täglich bewegt.

Wenn Du die Energie spürst und Du endlich nachhaltig Routinen aufbauen willst, um Deine Gesundheits- & Fitnessziele zu erreichen, dann sichere Dir Deinen Platz im RESTORE YOUR BODY Gruppenprogramm - gern auch als VIP.

Alle Details gibt es hier:

https://www.tanyaweber.com/restore-your-body-group-program

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