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But first, Liv
But first, Liv episodes
- #3 ☕ Pourquoi tu culpabilises quand tu ne fais "rien"
Tu culpabilises quand tu ne fais rien ? Moi aussi !
Si tu te reconnais, cet épisode de But first, Liv est fait pour toi.
Aujourd'hui, je décortique ce sentiment de toujours devoir FAIRE quelque chose.
Pourquoi ressent-on cette culpabilité dès qu'on prend du temps pour soi ?
Je te révèle les raisons derrière cette sensation et pourquoi elle est plus courante qu'on ne le pense.
Je partagerai aussi 2-3 petits trucs que j'applique au quotidien pour... me foutre la paix.
Spoiler : ça implique de remettre à leur place ces voix moralisatrices et inutiles qui nous hantent.
Envie de savoir comment je fais ? Écoute l'épisode et découvre mes astuces pour te libérer de cette pression constante.
Alors, prêt à faire taire ces voix et à t'accorder un peu de paix ?
Clique pour écouter maintenant et rejoins-moi dans cette quête de sérénité.
🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media
Sources :
- https://www.ladn.eu/tech-a-suivre/toujours-plus-vite-jusquou-irons-nous-avant-de-ne-plus-pouvoir-tenir-la-cadence/
- https://www.lecho.be/opinions/general/la-croissance-de-notre-productivite-doit-primer-avant-tout/10541462.html
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31 min - #2 ☕Attention, on te regarde bizarrement
J'ai peur du regard des autres, toi aussi ?
Rassure-toi, c'est tout à fait humain et normal.
Dans ce nouvel épisode de But first, Liv, je t'explique pourquoi.
En bonus, je te donne quelques tips qui m'ont aidée à m'en défaire. Bon, j'avoue, parfois j'ai des rechutes. Personne n'est parfait, si ?
Bref, je te laisse écouter ce nouvel épisode en espérant qu'il te plaise.
Si toi aussi tu as des astuces anti-peur-du-regard-des-autres, je suis preneuse.
Bisous ☀️
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22 min - #1 On parle de quoi ici ?
Bienvenue sur "But first, Liv" !
Ici, c'est l'intro !Petites explications de ce qui t'attend dans les prochains épisodes de But first, Liv.
Le tout sur un fond de piano, comme si on papotait dans un coffee shop, tasse de café à la main.
Mon endroit préféré au monde ! (avec la plage). Ok, ça n'a rien à voir, mais est-ce qu'on est vraiment obligé de choisir ?
Si t'as 15 minutes devant toi, c'est le moment d'appuyer sur play.
🎹 Music: Jazz Piano Bar - Doug Maxwell, Media Right Productions
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16 min
About But first, Liv
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Bienvenue sur "But first, Liv" !
Tu sais, ce podcast que j'aurais adoré écouter quand j’ai commencé ma "vie d’adulte". Moi, c’est Liv, ta copine éclectique, celle avec qui tu peux…
papoter pendant des heures de TOUT et de rien.
Parce que j’ai longtemps laissé mes pensées m’envahir, le regard des autres me bloquer et les questions me peser. Mais aujourd’hui, j’apprends à me laisser tranquille et à… me laisser vivre. Partant du principe que la vie est trop courte et trop belle pour se restreindre, j'ai créé ce podcast pour partager mon voyage avec toi.
📚 Des storytimes : Des anecdotes qui soulagent, divertissent et, soyons honnêtes, font parfois sourire.
☕ Des papotages intensifs : Des discussions passionnées avec des réponses, des explications et des petits conseils rédigés par mes soins. Attention, je ne suis ni psy ni coach ! Je partage simplement mes ressentis, mes recherches et ce qui fonctionne pour moi. On est tous différents, après tout.
💭 Des réflexions expresses : Des idées flash pour stimuler ta réflexion et ouvrir des débats. Parce qu’un peu de brainstorming n’a jamais fait de mal à personne.
Bienvenue dans ma petite bulle où je partage tout ce qui me passe par la tête. J’apprends à me foutre la paix et à vivre pour MOI. Je décortique des sujets variés pour les comprendre, m'ouvrir l'esprit et apprendre à vivre avec. Ici, on passe d'un sujet à l'autre sans transition... un joyeux cocktail, à mon image.
Rejoins-moi dans ce désordre décomplexé.
🎹 Music: Jazz Piano Bar - Doug Maxwell, Media Right Productions
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