ياترى لما بتجى النهاية بنندم على ايه؟ بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

هل احنا قادرين نتقبل نفسنا زى ماحنا بعيوبنا ولا طول الوقت بنجلد نفسنا بيقول نثانيال براندن قبول الذات هو رفضى ان اكون فى علاقة عدائية مع نفسى  تقبل الذات هو تقريبا الصراع الابدى اللى كلنا فيه  كل مرة بفكر انى تقبلت نفسى زى مانا الاقى لازم يكون فى شروط مفروضة على القبول دا اغلبنا بيبدأ رحلة القبول الذاتى بعد سنين من رفض الذات و محاولة التدمير المعنوى علشان كدا بيكون قبول الذات المشروط هو القبول الوحيد اللى احنا بنعرف نعمله  سهل جدا انك تتقبل نفسك و انت ناجح و محقق كل احلامك  لكن مين هيبقى جنبك فى اللحظات الصعبة لو مش نفسك هيبقى مين؟ بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

اتفق كل المفكرين و الفلاسفة فى التاريخ وفى الحاضر على حقيقة عالمية بتدور حوالين سر واحد السر دا هو ان انت ما تعتقده  احنا بنعيش ف عالم من الفكر  افكارنا بتخلق تجاربنا وبالتالى بنختبر اللى بنفكر فيه  ونتيجة لده فان وجود افكارنا هى اللى بتخلق وجود حياتنا لما مش بنكون مبسوطين فى وضعنا الحالى بنفكر فى التغيير ونبدأ نفكر ازاى هنغير الواقع و محتاجين ايه  هل نشترى حاجات علشان نبقى سعدا اكتر وللا نسافر ونهرب من مشاكلنا  بندور دايما على مسكنات لعقلنا علشان تساعدنا على النسيان  لكن بنرجع تانى لنقطة الصفر وحاسين بعدم الرضا عن الواقع ومش مبسوطين وبعدها نفضل ف حلقة مفرغة من نفس الاحداث نحس باكتءاب ندور نشترى و نسافر وننسى  ونركز دايما على العوامل الخارجية علشان نغير الظروف  ودا بيحصل علشان بنكون فاكرين ان التغيير بيبدأ من برة  و اكيد البيئة المحيطة بتلعب دور فى تغيير الظروف و النفسية  لكن مش بتعالج السبب الجذرى للمشكلة  تفكيرك هو الدافع ورا شعورك بالاكتئاب وعدم الرضا  وعلشان كدا لازم نفهم حاجة مهمة لو انت عايز تغير الظروف لازم التغيير يبدأ م الداخل  لازم تغير افكارك لان الحاجة اللى بتفكر فيها بتؤثر بشكل مباشر على احساسك واحساسك بيتفاعل مع اللى بيحسه جسمك وردود فعل جسمك بتأثر على سلوكك والطريقة اللى بتتصرف بيها واسلوبك هو اللى بيحدد انت مين ووضعك فى الحياة بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

كام مرة هربت من المواجهه  موجهه الواقع , مواجهه حاجات خايف تتعامل معاها ف بتأجلها لبعدين او بتتجاهل وجودها  وساعات مش بنكون قادرين نشوف الحاجت ديه بالرغم من انها بتكون قريبة جدا مننا  و ساعات بنهرب من الالم او اننا نعترف ان فى مشكلة فبننكارها اللى بيخلينا دايما نهرب هو الخوف من المجهول اللى ممكن يشقلب حياتنا  بنثبت على وضع واحد ومش بنغيره لان التغيير بيتطلب مجهود كبير احنا مش قده بالرغم ان ممكن تكون الحلول بسيطة وساعات ممكن تكون ابسط مما نتخيل  وممكن تكون مجرد تغيير طريقة تفكيرنا او نظرتنا للاشياء لكن الحقيقة بتحررنا من الخوف لما بتحصل اكتر حاجة بتخاف منها بعدها هتلاقى نفسك مبتخافش من حاجة لما هتواجه الواقع هتلاحظ ان تصرفاتك كانت مبنية على جهلك بحقيقة الوضع  بمجرد الاعتراف بالحقيقة بيبدأالتغيير الداخلى هتعرف السبب اللى بيخليك مضايق من حاجة  هتعرف السبب اللى بيخليك تتصرف بعصبية فى مواقف معينة  هتقدر تفهم وضعك و تتحرر من كل القيود اللى بتمنعك من المواجهه بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

استمرارية السعى | بودكاست نقطة نور

هل استمرارية السعى تعنى حتمية الوصول؟

نعمل ايه لو احنا محبطين و مش قادرين نكمل؟

إزاى نتعافى من الألم - بودكاست نقطة نور

ياترى هيفتكرونى ب ايه؟

عايز الناس تفتكرك ازاى و ب ايه؟

بودكاست نقطة نور مع نرمين كامل

 خلينا نسأل نفسنا انهاردة سؤال هى ايه احلامنا المؤجلة

ايه الحاجة اللى كان نفسك تعملها و ركنتها على جنب

وياترى ايه اللى بيمنعنا اننا نعمل الحاجات ديه؟

وياترى مستنين ايه؟

طب هو امتى هيجى الوقت المناسب وامتى اصلا هتكون جاهز انك تاخد خطوة ف طريق الحاجة اللى بتحلم بيها

بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

نقطة نور - مقدمة عن سبب تغيير اسم البودكاست مع المحتوى الجديد و الحلقات الجديدة

هل كل هواية لازم تتحول لشغل بيجيب فلوس؟ 

هل لو الهواية متحولتش لمصدر دخل هتبقى تضيع وقت؟