كام مرة هربت من المواجهه  موجهه الواقع , مواجهه حاجات خايف تتعامل معاها ف بتأجلها لبعدين او بتتجاهل وجودها  وساعات مش بنكون قادرين نشوف الحاجت ديه بالرغم من انها بتكون قريبة جدا مننا  و ساعات بنهرب من الالم او اننا نعترف ان فى مشكلة فبننكارها اللى بيخلينا دايما نهرب هو الخوف من المجهول اللى ممكن يشقلب حياتنا  بنثبت على وضع واحد ومش بنغيره لان التغيير بيتطلب مجهود كبير احنا مش قده بالرغم ان ممكن تكون الحلول بسيطة وساعات ممكن تكون ابسط مما نتخيل  وممكن تكون مجرد تغيير طريقة تفكيرنا او نظرتنا للاشياء لكن الحقيقة بتحررنا من الخوف لما بتحصل اكتر حاجة بتخاف منها بعدها هتلاقى نفسك مبتخافش من حاجة لما هتواجه الواقع هتلاحظ ان تصرفاتك كانت مبنية على جهلك بحقيقة الوضع  بمجرد الاعتراف بالحقيقة بيبدأالتغيير الداخلى هتعرف السبب اللى بيخليك مضايق من حاجة  هتعرف السبب اللى بيخليك تتصرف بعصبية فى مواقف معينة  هتقدر تفهم وضعك و تتحرر من كل القيود اللى بتمنعك من المواجهه بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

استمرارية السعى | بودكاست نقطة نور

هل استمرارية السعى تعنى حتمية الوصول؟

نعمل ايه لو احنا محبطين و مش قادرين نكمل؟

إزاى نتعافى من الألم - بودكاست نقطة نور

ياترى هيفتكرونى ب ايه؟

عايز الناس تفتكرك ازاى و ب ايه؟

بودكاست نقطة نور مع نرمين كامل

 خلينا نسأل نفسنا انهاردة سؤال هى ايه احلامنا المؤجلة

ايه الحاجة اللى كان نفسك تعملها و ركنتها على جنب

وياترى ايه اللى بيمنعنا اننا نعمل الحاجات ديه؟

وياترى مستنين ايه؟

طب هو امتى هيجى الوقت المناسب وامتى اصلا هتكون جاهز انك تاخد خطوة ف طريق الحاجة اللى بتحلم بيها

بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

نقطة نور - مقدمة عن سبب تغيير اسم البودكاست مع المحتوى الجديد و الحلقات الجديدة

هل كل هواية لازم تتحول لشغل بيجيب فلوس؟ 

هل لو الهواية متحولتش لمصدر دخل هتبقى تضيع وقت؟

هل كل ذكريتنا حقيقية؟ ازاى الذكريات بتتكون فى المخ؟

 هل الذكريات مرتبطة بالمستقبل 

فى الحلقة بنشوف تفسير علمى للذكريات و تكوينها فى المخ 

وازاى ممكن اقوى ذكريتنا ممكن تكون مش حقيقة  عن الفيلم الوثائقى الذاكرة

انعدام الثقة بالنفس و تلقيل الذات من اهم المشكلات اللى بتواجه ناس كتير

  وللاسف ممكن الشخص ميبقاش عارف ان عندع مشكله لها علاج و حل 

فى الحلقة دى من بودكاست شاى بالنعناع  هنتعرف على اسباب انعدام الثقة بالنفس و تقليل الذات

بودكاست شاى بالعناع مع نرمين كامل 

ازاى تحب نفسك  انك تتقبل نفسك و عيوبك

 ديه اهم حاجة علشان تقدر تحب اللى حواليك 

ناس كتير بتربط حب الذات بالانانية 

و ديه حاجة مش حقيقة 

لما هتحب نفسك هتقدر تلاقى الراحة النفسية اللى بتدور عليها