Share بودكاست سلام
Share to email
Share to Facebook
Share to X
By لبيه
4.9
1414 ratings
The podcast currently has 5 episodes available.
ماهو اضطراب ثنائي القطب؟ وكيف أكتشفت إصابتي به!
أصعب شيء أنك تتكلم عن معانتك، اليوم قررت أتخلص من هذا الأمر وحاب أروي لكم قصة لبيه، ورحلة معاناة باسم من عمق الألم إلى نور الأمل! حلقة جديدة من بودكاست سلام أحكي فيها القصة التي من أجلها أسست لبيه.
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة، وتقييمكم للبودكاست على Apple Podcast.
هذا البودكاست مقدم من لبيه
حمل التطبيق الآن:
حساب باسم البلادي:
هل العيادة الرقمية أم الواقعية أفضل لتحقيق الصحة والسلام النفسي؟
ضيفنا في حلقة اليوم د. حاتم آل زاحم
وتناولنا موضوع السلام النفسي بين العيادة الرقمية والعيادة الواقعية
في المحور الأول تحدثنا عن ما هو السلام النفسي؟ و وما هي العوامل الأربعة لتحقيقه لدى المرء؟
وفي المحور الثاني، تناولنا واقع الصحة النفسية في السعودية اليوم وأهم الأرقام والإحصائيات
بعدها المحور الثالث، طرحنا تساؤل متى يلجأ الفرد لأخذ الاستشارة النفسية؟ وما العوامل التي تشير لاحتياجك لأخذها؟ وكيف هو واقع المجتمع في طلب الاستشارات النفسية وتقبلها؟
وعند المحور الرابع تحدثنا ما الفرق بين عيادات الصحة النفسية وتطبيقات الرقمية لتقديم الاستشارات؟ كيف تحدد الأنسب لحالتك؟ وما هي المميزات في كل منهما سواء للمستشار أم المريض؟
وأخيرا، شاركنا ضيفنا بعض القصص التي حدثت له أثناء عمله بالعيادة الرقمية والتي تركت أثرا عليه
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة، وتقييمكم للبودكاست على Apple Podcast.
هذا البودكاست مقدم من لبيه
حمل التطبيق الآن:
حساب د. حاتم آل زاحم
ما هي العادات؟ وكيف تكتسب العادات وتتخلص منها؟
ضيفنا في حلقة اليوم د.محمد الحاجي
وتناولنا موضوع العادات واكتسابها في 4 محاور
في المحور الأول تحدثنا عن ما هي العادات؟ و كيف تتشكل العادة؟
وفي المحور الثاني، تناولنا المهارات المهمة لاكتساب العادة، وما المدة الأفضل لبنائها؟ وهل بناء عادة جديدة مرتبط بعمر معين؟
بعدها المحور الثالث، طرحنا تساؤل هل هنالك علاقة للعادات بالإصابة بالاضطرابات النفسية؟
وعند المحور الرابع تحدثنا الطرق للتخلص من العادات السيئة التي نعاني منها
وأخيرا، شاركنا ضيفنا نصائح لكتب ومصادر تفيد للمعرفة أكثر عن العادات
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة، وتقييمكم للبودكاست على Apple Podcast.
هذا البودكاست مقدم من لبيه
حمل التطبيق الآن:
حساب د.محمد الحاجي
المرونة النفسية كيف تؤثر على حياتنا ؟
ضيفنا في الحلقة الأولى من بودكاست سلام هو د.بندر آل جلالة: الطبيب و الباحث في مجال الطب النفسي الإيجابي، كتاب المرونة النفسية و كتاب ممر، وكاتب محتوى في مجال الصحة النفسية.
في المحور الأول، تحدثنا عن المرونة النفسية؟ وما مدى أهمية أن يكتسبها الفرد؟
ثم تناولنا الطرق التي تجعل الإنسان يكتسب مهارات المرونة النفسية، و كيف ساعدت هذه المهارات د.بندر في حياته الشخصية والمهنية.
وفي المحور الثالث، تحدثنا عن مدى تأثير التفكير الإيجابي على الفرد في أوقات الصدمات وكيف يساعده في تخطيها.
وأخيرا، ناقشنا علاقة المرونة النفسية بالتفكير الإيجابي.
شاركونا رأيكم عن الحلقة، وتقييمكم للبودكاست عبر Apple Podcast.
هذا البودكاست مقدم من لبيه.
حسابات لبيه:
The podcast currently has 5 episodes available.
53 Listeners
3,690 Listeners
1,456 Listeners
460 Listeners
127 Listeners
7 Listeners