By Sandra

I det her podcast afsnit tackler jeg det nuancerede emne; parforhold og sociale medier. Jeg bruger det her med at "thirst" like/follow som et eksempel, i at navigere igennem grænser og usikkerheder i et gensidigt kærligt parforhold.

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/


Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det her afsnit taler jeg om selvkærlighed, og hvorfor det er vigtigt at begrebet forbliver dynamisk i hverdagen.

Jeg har skabt en PDF med den model jeg nævner i afsnittet, den kan downloades her: https://sandras-space.com/coaching/selvkrlig-model-i-lyserd

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/
Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det her afsnit taler jeg om hvordan at tracke min cyklus, har hjulpet mig til mere selvforståelse og selvkærlighed i hverdagen.

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/

Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det her afsnit taler jeg om "janteloven", som er noget vi især har i Danmark, og hvorfor jeg synes det er vigtigt at bryde med den, for at leve sit bedste liv!

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/


Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det her afsnit taler jeg om at finde balancen mellem nyheder, og at vende blikket indad, når verden føles uhyggelig.

Nævnt:

Factfullness - Hans Rosling

Det hele handler ikke om dig - Niels Overgaard

Podcast afsnit med Noell Elise & Niels Overgaard: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/enhed-med-noell-elise/id1572255214?i=1000553122086

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/


Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det her afsnit taler jeg om at “vælge sig selv først”, samt kommer ind på attachment styles/tilknytningsteori. Afsnittet er til både dig der er single, dater og er i parforhold.

Bog om attachment styles/tilknytningsteori:
Attached - Amir Levine & Rachel Heller

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/
Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det her afsnit taler jeg om perfektionisme, min egen erfaring med emnet og forsøger at udfordre "perfektionisten".

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/

Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det her afsnit giver jeg jer en lille life update om hvordan jeg mødte min kæreste, og reflekterer over min periode som single.

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/

Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det har podcast afsnit dykker jeg mere ned i pleaseren, og hvorfor du altså godt kan være sød og kærlig - uden altid at please.

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/
https://www.instagram.com/bysandrawiller/

Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.