Hoje eu vou trazer um conto inspirado em algo que aconteceu comigo!

E, para acompanhar o conto, eu compartilho com vocês a receita de bolo de cenoura da minha mãe, que combina muito bem com um café da tarde :)

Se você também quiser compartilhar uma história sua para virar um conto é só me escrever lá no meu perfil do instagram:

www.instagram.com/andreiajanecek

Para estrear a nossa segunda temporada do Café com Leveza, eu vou trazer um conto inspirado em algo que aconteceu com a Laise Lomba.

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O episódio de hoje sobre autoconhecimento veio para fechar com chave de ouro a primeira temporada do Café da Tarde.

Em abril, o podcast comemora seu primeiro ano e, com ele, vem um novo formato: estou bem animada e espero que vocês gostem!

Mas vamos, então, ao nosso último episódio deste lindo ciclo:

Recebo Beca Chaves, Brenda Abelhan e Marian Koshiba para um papo gostoso e leve sobre a importância de praticarmos mais o autoconhecimento.

Para continuar este papo, você me encontra lá no www.instagram.com/andreiajanecek ♡

Passei um dia inteiro refletindo sobre tudo que conversei, semana passada, com a Ana Nunes no episódio "Positividade e Esperança".

O Café da Tarde está de volta das férias e a gente começa o ano falando sobre um tema perfeito para esse primeiro episódio de 2022: esperança e positividade.

A minha convidada, Ana Nunes, é expert em como podemos levar uma vida mais feliz e mais cheia de esperança.

A gente compartilha histórias bem emocionantes sobre esperança e, claro, a convidada traz dicas práticas de como todas nós podemos ter um cotidiano leve e positivo.

Então, pegue o seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa!

O epílogo deste mês está um pouco diferente:

E, claro, fiz essas leituras e sessões pipoca na companhia das minhas cachorrinhas, que amaram se aconchegar junto de mim e ganhar muito carinho por horas a fio.

Neste episódio, então, compartilho um pouquinho com vocês quais foram as minhas impressões sobre alguns dos filmes e livros que li nesta semana!

Eu e as minhas convidadas do mês estamos esperando vocês para nos contarem se já assistiram/leram algumas das indicações e se têm outras sugestões para nos dar:

@cafeaulivros

@vet.carolsantana

@tassiahallais.escritora

Neste episódio do Café da Tarde, Caroline Santana, Paty Pompeu e Tássia Veríssimo falam sobre a leveza de termos um bichinho.

As convidadas contam sobre as suas rotinas com seus pets: Paty tem dois cachorros, o Billy e o Bethoven, Tássia tem uma cachorrinha, a Pagu e Carol é médica veterinária e tem uma gata, a Guiguizinha.

Elas dão dicas práticas para quem está pensando em adotar um bichinho e e nos trazem histórias emocionantes sobre seus pets!

Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa!

Para continuar o papo, você pode entrar em contato pelo meu perfil no instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]

Em novembro, iremos falar sobre o amor e a alegria que os bichinhos podem trazer para o nosso cotidiano!

Estou muito animada para receber as minhas convidadas da próxima semana, que irão compartilhar histórias emocionantes sobre seus pets, além de darem dicas para quem está pensando em adotar um bichinho!

E agora tenho uma pergunta para você, ouvinte:

Você tem um pet ou pensa em adotar um?

Me escreva contando sobre a sua experiência lá no meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]

Passei uma semana colocando em prática as dicas das minhas convidadas do episódio anterior sobre estudarmos com mais leveza.

Há tempos tenho vontade de começar a estudar italiano. Mas a verdade é que, apesar de já ter comprado os materiais, não estava conseguindo me concentrar e realmente começar a estudar este novo idioma.

Então, nesses últimos dias, conforme fui seguindo os conselhos e orientações que a Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina compartilharam, consegui, finalmente, começar a minha jornada aprendendo italiano de forma tranquila e prazerosa.

Conto, para vocês, como foram os meus dias e aproveito para perguntar: vocês também conseguiram colocar em prática as dicas das meninas para terem mais leveza nos estudos?

@andreiajanecek;

@ape_dacarol

@escreva.eileen.escreva

@sol_estudiario

Agora vamos ver como foi esta minha semana cheia de estudos?

Neste episódio do Café da Tarde, Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina conversam sobre a relação entre estudos e leveza.

As convidadas falam sobre as suas diferentes rotinas de estudo (Elis é pesquisadora e estudar é o seu trabalho, Sol estuda para concursos públicos e Caroline é professora e incentiva seus alunos a estudarem com mais foco), dão dicas práticas de como podemos ter mais motivação ao estudar e nos trazem histórias inspiradoras sobre quando descobriram que estudar poderia ser algo muito prazeroso!

Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa!

Para continuar o papo, você pode entrar em contato pelo meu perfil no instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]