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Café com Leveza🍂
Café com Leveza🍂 episodes
- Tornando Nosso Lar um Santuário
Hoje converso com Ariana Martins, Michele Fonseca e Sandra Moraes sobre como podemos transformar nossas lares em refúgios de paz!
Minhas convidadas dão dicas práticas e cotidianas de como podemos trazer mais leveza para dentro de casa e apreciar mais este lugar que nos abriga e acolhe.
Pegue seu café, se aconchegue numa poltrona bem confortável e vamos ao papo!
E, para continuar essa nossa conversa, você pode entrar em contato pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]1 hr 4 min - Colocando em Prática: O Gosto pela Leitura
Eu amo ler e passei uma semana colocado em prática dicas de como intensificar esse gosto pela leitura!
Neste epílogo do episódio anterior, "Despertando o Gosto pela Leitura", conto para vocês de que formas os livres estiveram presentes no meu dia a dia.
Vamos ver, então, como foi esta minha semana repleta de leituras?
E, para continuar esse papo, você pode entrar em contato comigo pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]
6 min - Despertando o Gosto pela Leitura
Hoje converso com Gleyce Ramos, Mariana Reis e Quel Póvoas sobre como os livros podem nos fazer bem!
Você já tem (ou gostaria de ter) o hábito da leitura? Minhas convidadas falam sobre como podemos despertar esse gosto pelos livros e compartilham histórias de leituras que mudaram as suas vidas!
Pegue seu café, se aconchegue numa poltrona bem confortável e vamos ao papo!
E, para continuar essa nossa conversa, você pode entrar em contato pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]1 hr 31 min - Colocando em Prática: Curtindo as Refeições
Eu passei uma semana colocando em prática dicas de como ter mais leveza durante as refeições!
Nesse epílogo do episódio anterior, "Leveza à Mesa", conto para vocês como foi a minha experiência de seguir as recomendações das minhas convidadas sobre como apreciar mais os momentos de preparo e consumo de comidas!Documentei toda a minha experiência: o que fiz, como me senti e qual foi o impacto que as novas atitudes tiveram na minha rotina!Vamos, então, ver como foi essa minha semana tão gostosa e cheia de leveza?Para continuar esse papo, você pode entrar em contato comigo pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]6 min - Leveza à Mesa
Hoje converso com Ana Carolina Campos, Anna Maduro e Katiane Araújo sobre os prazeres que a comida nos traz!
Como podemos apreciar mais as nossas refeições e ter uma relação de leveza com aquilo que nos alimenta?Pegue seu café, se aconchegue numa poltrona bem confortável e vamos ao papo!
E, para continuar essa nossa conversa, você pode entrar em contato pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]
55 min - Colocando em Prática: O Amor
Eu passei uma semana colocando em prática dicas de como ter mais amor no meu dia a dia!
Nesse epílogo do episódio anterior, "Sobre o Amor", conto para vocês como foi a minha experiência de seguir à risca as recomendações das minhas convidadas!Documentei toda a minha experiência: o que fiz, como me senti e qual foi o impacto que as novas atitudes tiveram na minha rotina!Vamos, então, ver como foi essa minha semana cheia de amor?Para continuar esse papo, você pode entrar em contato comigo pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]8 min - Sobre o Amor...
Hoje converso com Débora Bortoletto, Suzana Martins e Valéria Macedo sobre ele, o amor! Como podemos ter nossos dias permeados por esse sentimento tão precioso?
Pegue seu café, se aconchegue numa poltrona bem confortável e vamos ao papo!
E, para continuar essa nossa conversa, você pode entrar em contato pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]
1 hr 5 min - Colocando em Prática: Amizade entre Mulheres
Este é um epílogo do episódio anterior: "Qual é a Importância da Amizade entre Mulheres?".
Passei uma semana colocando em prática as dicas que as minhas convidadas deram sobre como fortalecer os laços com outras mulheres.Documentei toda a minha experiência: o que fiz, como me senti e qual foi o impacto que as novas atitudes tiveram na minha rotina!Vamos, então, ver como foi incluir mais sororidade no meu dia a dia?Para continuar esse papo, você pode entrar em contato comigo pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]7 min - Qual é a Importância da Amizade entre Mulheres?
Neste primeiro episódio do Café da Tarde, converso com Maria Ávila, Suélen Emerick e Vanila Celestino sobre o quão poderoso é cultivarmos a amizade entre mulheres.
Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós enquanto refletimos e trazemos dicas práticas de como podemos fortalecer essa união com outras mulheres, trazendo mais leveza para nossos dias!
Para continuar o papo, você pode entrar em contato pelo meu perfil no instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail [email protected]
1 hr 7 min
About Café com Leveza🍂
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Oi! Eu sou a Andréia Janecek. Seja bem-vinda ao Café com Leveza, um podcast que traz reflexões que nos convidam a repensar nossas atitudes cotidianas para levarmos uma vida mais leve.♡ Pegue o seu…
café, uma fatia de bolo e aconchegue-se com seus fones de ouvido!